소망

삶의 길에서... 우연한 인연 - 뱁새의 추억과 기억

2026-09-13T10:56:48Z

각자의 세상에서 살던 젊은 황새와 뱁새, 세상여행을 시작했습니다. 둘은 여행 중 어느 작은 마을에서 우연히 만났습니다. 둘은 서로에게 호감을 느꼈고 세상 여행의 나그네 길을 함께 하기로 했습니다. 황새는 이미 고향을 떠나 넓은 세상을 돌아왔고 반면 뱁새는 무리하지 않고 천천히, 쉬엄쉬엄, 이동해 왔기에 살고 있는 곳으로부터 그리 멀지 않은 마을에

사람의 완성... 사랑

2026-08-11T06:56:21Z

먼저 사람이 돼라 명령인지, 권유인지, 조롱조의 조언인지, 충고인지, 간절한 바람인지... 다양한 의도가 담긴 화자의 뜻은 잘 모르겠다. 그러나 이제 내가 느끼는 그 의미는 사랑체가 되라는 것이다. 삶이 허망한 것이라 느낀 적이 나 또한 잦았고 숱한 인생들도 허망타는 감정에 노출되어 있을 것이다. 삶을 허망하다 느끼는 이의 깊은 정서에는 채

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 한 달간의 마지막 리포트

2026-06-12T07:51:40Z

한 달간의 마지막 리포트다. 매일 달릴 때와 쉬면서 달릴 때의 피로도가 다르긴 하다는 생각을 하지만 이 글 덕분에 불면을 극복한 듯 잘 잔다. 새날 오전부터... 한 달 동안 잠과의 동행이란 테마로 실험적 글을 썼다. 어느 하루쯤엔 꿈도 없고 특이사항이 없어 '뭘 쓰지?' 생각할 때도 있었다. 그럼에도 늘 일어나는 생각에 도움을 받아 진솔한 사실들과

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 분할된 시간의 삶... 어둠과 잠 속에서

2026-06-11T09:04:19Z

밤은 나를 지성인으로 이끌어준 일등공신이다. 어둠은 나의 존재적 사유를 부추겼고, 잠 속에서도 깨달음을 얻는다. 하루 24시간을 사는 똑같은 인간의 삶. 그중 2/3는 생각의 겨를 없이 일하고 보며 즐기느라 바쁜 행위자로서의 삶이고, 1/3은 2/3의 시간을 돌아보고 회복되는 시간이다. 매우 사적이며 내밀한 시간, 정신이 깨고 사유가 확장되는 시간이

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 잠의 다리에서 내릴 때에는

2026-06-09T22:21:30Z

과거가 된 지난밤의 풍경... 여느 때와 같은 일상의 밤이었다. 뉴스를 보고 부엌에 나가 설거지해둔 집기들을 정리하고 들어와 취침 준비를 했다. 지금의 취침 준비란 온찜질팩을 발에 두르고 다리를 높일 그 무엇을 대고 바르게 눕는 것이다. 10시가 되기 전에 잠을 부른 게 아닌 잠에게 이끌린 듯, 어찌 잠들었는지 모르게 잠들었다. 한참 자다 깼다 생

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 보편적 일상의 가벼움일까

2026-06-09T00:27:43Z

새날의 아침부터 사람의 가벼움에 대해 다시 생각하게 된다. 밤이면 잠을 자는 일반의 사람 잠과의 동행이 순조로울까를 생각하지 않는 보편의 일상 가장 기본적인 생활을 위해 특별한 노력이나 만반의 준비를 하지 않아도 되는 편안함 20여 일 진심으로 잠과 동행하니 ㅡ전에는 잠의 소중함을 알지도 못했다.ㅡ 친구가 된 듯 무장해제하게 된 듯하다. 잠을 청

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 잠드는 의식 & 깨어 있는 의식

2026-06-07T23:22:09Z

잠과의 동행을 주제로 글을 쓰면서 잠과 꿈, 의식에 대해 깊이 생각하게 되었고 수면 패턴과 불면의 원인을 살폈다. 그리고 수면에 영향을 주는 변수들을 실험적으로 적용했다. 그리해 온 지 이미 20여 일이 훌쩍 지났다. 나는 글쓰기 시작 때보다 잠을 잘 잔다. 나 같은 사람은 돌다리가 흔들릴 때는 건너지 않는다. 눈으로 보았을 때 잠깐이라도 안전하다

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 정신의 집... '잠'의 의미

2026-06-06T22:18:14Z

잠의 의미... 의식이 깨면서부터 며칠 전 마태복음에서 읽었던 내용 중 '여우도 굴이 있고 공중의 새도 거처가 있으나 인자는 머리 둘 곳이 없다.'는 예수의 말씀이 떠올랐다. 그리고 사고로 병원에 입원했을 때에 확실히 느낀 것, 우리가 살아가는데 필요한 건 극히 적다는 것. 그것이 학생 때부터 배운 기본 의식주임을 생각했다. 생명을 유지시키는 食과

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 생각과 잡념이 많은 불면에서 수면하기

2026-06-05T22:14:42Z

과거가 된 어젯밤의 풍경과 잠과의 동행글은 늘 새날의 아침에 썼었다. 그러나 어젯밤에는 11시까지 글을 쓰고 늦은 잠을 청했다. 그리고 새날에 마무리. 불면의 경험... 40대와 50대에 심한 불면을 겪었다. 40대에는 업무로 인한 신경증과 삶에 대한 부적응으로 죽지 못해 산다고 생각할 때였고 50대에는 우울증 때문이었다. 불면의 유형...

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 난제의 꿈... 그리고 현실의 두통

2026-06-04T23:10:29Z

새날의 풍경 7963 8324 8972 7642 6636 이상무~~ 무엇이냐고요? 의식이 깨면서 하는 돌발 구구단입니다. ㅡㅡㅡ 핸폰을 켜니 6시가 넘었다. 6시간 이상 잔 거는 맞는 겨? 방금 전에 잠들고 잠시 후 깬 것 같다. 그러면서도 잠과의 동행이 순조로웠던 것인지는 판단하기가 힘들다. 꿈꾸며 깼고 깨기 전부터 두통이 살아났다. 두통은 늘

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 불면 해방인가!

2026-06-04T04:53:31Z

개표 방송 보다가 잠든 보편의 일상 새날의 아침 풍경은 다른 때와 같은 듯 달랐다. 노력도 작위도 없는, 그야말로 태평한 백수의 아침이랄까. 그리고 내 말을 들은 남편이 기뻐했다. "12시쯤 잤는데, 금방 잠들었어. 꿈 꾼 기억도, 깬 기억도 없어." ㅡㅡㅡ 지난밤에는 일찍 잠을 부를 수 없었다. 선거일로 개표방송을 봐야 했기 때문이다. 개표

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 잠의 다리... 숙면과 불면의 다리

2026-06-03T05:52:43Z

잠의 다리는 숙면과 불면의 두 가지로 세워진다. 보이지 않아 의식으로 알 수 없는 다리, 세워지기는 하는 건지, 흐물거리는지 튼튼한지, 어떤지 전혀 알 수 없는 숙면의 다리. 그리고 자꾸 끊어져 사고를 일삼는 다리, 콘크리트가 보이고 철근이 보이고, 뾰족한 뼈대가 찌를듯해 보이는 위험한 다리. 글을 쓰는 동안에 숙면으로 건강의 회복과 진짜 대박 같은

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 꿈꾸는 밤... 나는 누구인가

2026-06-03T04:18:38Z

과거가 된 어젯밤의 풍경... 시 불을 끄니 어둠이 세상을 물들이고 나는 나의 눈을 감는다. 작은 공기의 입자들이 가득 찬 이 공간 경계 없이 무한한 이 공간 저 먼 곳으로부터는 여전히 끝나지 않은 세상의 밤소리가 들려오고 가까이에서는 사람들이 여닫는 문의 소리가 들린다. 내 안에서 들려오는 마음의 소리 쓰리며 아프고 저린 듯 쑤신다고 하는 이 사지의

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 잠의 다리의 경계... REM & NON-REM

2026-05-31T23:25:31Z

잠을 청하던 지난밤부터 시작된 분리수거 차량의 거대한 굉음을 들으면서 잠들었고, ㅡ수면이 꽤 순조로웠다는... ㅡ 이른 아침부터 다시 시작된 소리를 들으며 깨어났다. 과거가 된 어젯밤의 풍경... 갑갑한 더위에 창문은 열어두고 몸은 따듯해야 잠드니 여전히 따듯한 겨울 이불에 의존해서 취침했다. 9시가 되기 전부터 피곤함이 몰려왔다. 잠들기 전 해야

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 불면의 조합 그리고 잠의 다리 위에서 받는 경고... 꿈

2026-05-31T00:39:02Z

잠과의 동행 여정에서... 풍경 역시 노화로 치닿고 있는 나이에 섭취하는 음식은 매우 중요하고 큰 영향을 끼친다는 생각을 한다. 그동안, 불면의 이유를 점검하는 기회를 핑계 삼아 커피를 일주일 넘게 매일 마셨다. 오전과 오후의 커피가 잠에 영향을 끼치는지 여부를 확인하고 싶어서 말이다. 커피는 안 마시면 그만이지만, 좋아하니 내 수면에 영향이 있는지 꼭

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 일생과 하루를 건너는 다리... 그리고 꿈

2026-05-29T23:33:02Z

일생과 하루를 건너는 잠의 다리 잠이란 다리는 어떤 다리일까? 나의 상상처럼 사생의 다리일까? 죽은 육체 속에서부터 빠져나온 영혼이 머물렀다가 다시 육체를 입고 태어나는 탄생까지의 과정일 수 있다는 생각을 해 본다. ㅡ종교적 의미를 떠난 나의 상상일 뿐이다.ㅡ 짧지만ㅡ시계로 측정되는 약 8시간 정도ㅡ 밤의 죽음과 새날의 탄생조차 사람의 사와 생의 모

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 어제와 오늘을 잇는 귀한 잠

2026-05-28T22:28:39Z

과거가 된 어제의 풍경 어제는 오랜만에 친구와 대면 대화를 했다. 잠과의 동행 글을 쓰다 보니 타인의 수면 패턴에도 관심이 생기며, 궁금했다. 궁금한 것을 묻고 이야기하다 보니 같은 60대여서인지 몰라도 친구의 수면 패턴과 나의 수면 패턴이 같았다. 나와 친구는 이른 취침과 반짝 숙면으로도 정상 생활이 가능했다. 친구의 친구들의 수면 패턴도 물었더니 그

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 숙면의 질은 잠과의 친숙한 동행에 달렸다

2026-05-27T22:47:24Z

거슬러 오르는 과거... 그리고 새날 나는 평생의 동행인 잠에게 살짝 배신감을 느끼고 있다. '너도 의식의 세상에서만큼 수없이 많은 얼굴을 가진 거니?' 난 잠만큼은 신이 내린 강력하고 순수한 은혜라 생각했다. 그러나 그도 나에게 끌려다닌다는... 모순덩어리인 낮의 세상에서의 내 모습을 닮았다 생각하니 실망감마저 들었다. 으하~ 아흠~ 얼마 전부

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 불면 No... 몸을 사수하라

2026-05-27T00:36:25Z

과거가 된 어젯밤의 풍경... 생각 사람의 마음이 참으로 이러하니 탈이다. 며칠 동안 글에 쓰기를 '커피는 불면의 원인이 아니야'라고 했는데 '오늘 마신 커피로 잠 안 오면 어쩌지? 거짓말할 수도 없고 말이야. 나와의 약속, 믿고 읽어주시는 님들과의 약속인데 말이지.' 커피로 수면을 테스트했어도, 효과 믿는 호흡 명상과 사지 이완으로 숙면에 들었어도

밤과 아침을 잇는 다리 '잠'과의 동행 - 집요한 생각을 떨치고 잠과 동행하기

2026-05-25T23:48:08Z

시의 형식으로 마음을 표현해 보았다. 어둠이 오면 잠이 찾아오리라~ 잠들면 꿈을 꿀 테지~ 설레는 마음. 꿈을 꾸다 보면 새날이 오리라~ 무사히 사생의 다리를 건넜네~ 안도하는 마음. 잠의 여독을 풀어내고 새날의 기운을 채우리~ 기지개의 행복한 노래. 새로 태어난 오늘은 어떻게 살까~ 무슨 일이 생길까~ 기대로 설레는 마음. 과거가 된 어제의 풍