성인

두근두근 고민상담회 21화

2026-10-11T12:35:09Z

기분이 태도가 되면 안 된다는 말, 참 익숙하죠. 회사에서도, 친구 사이에서도, 연애할 때도 한 번쯤은 듣게 되는 말이니까요. 아무리 기분이 나빠도 티 내지 말고, 내 감정 때문에 주변 사람을 불편하게 만들지 말라는 뜻이죠. 틀린 말은 아니에요. 누군가의 기분 때문에 괜히 눈치를 보거나, 잘못한 것도 없는데 차가운 대접을 받는 건 분명 유쾌한 일이 아니거

두근두근 고민상담회 20화 - 관계는 미안함으로 유지되어서는 안된다고 생각해요

2026-10-04T12:34:28Z

연애 초반의 감정은 꽤 강렬하죠. 하루 종일 연락해도 할 말이 남고, 방금까지 같이 있었는데도 또 보고 싶고, 평소라면 안 하던 일도 기꺼이 하게 되니까요. 그래서 그 감정이 슬슬 줄어들기 시작하면 괜히 불안해지는 것 같아요. '이제 마음이 식었나 보다', '이러면 끝난 거 아닌가' 하는 생각이 들고, 처음 같지 않은 내가 상대에게 미안해지기도 하고요.

두근두근 고민상담회 19화 - 사랑받은 티는 어떻게 나는 걸까요?

2026-09-27T13:00:04Z

"사랑 많이 받고 자란 사람 같아요." 누군가에게 이런 말을 들어본 적 있나요? 처음에는 기분이 좋을 수 있어요. 그런데 금방 이상한 감정이 뒤따라옵니다. 내가 정말 사랑받았던 사람이 맞나. 나는 그렇게 특별한 사랑을 받은 기억이 없는데. 왜 사람들은 나에게서 그런 걸 느끼는 걸까. 저도 비슷한 말을 들었을 때 솔직히 당황했던 적이 있어요. 가만히 돌이켜

두근두근 고민상담회 18화 - 4년을 만났는데 이제는 만나도 연인보다 친구 같아서 헤어지자고 하네요.

2026-09-13T13:15:49Z

만나도 연인보다 친구 같다는 말 익숙하죠. 오래 만난 사람에게 마음이 예전 같지 않다는 말을 들으면 가장 먼저 이유를 찾게 됩니다. 사람들은 이걸 권태기라고도 표현을 하는데요. 예전에 유행했던 표현을 빌리자면, 익숙함에 속아 소중함을 잃은 것 일지도 모릅니다. 그리고 그럴 때 우리는 이런 말을 하게 되죠, 서로의 소중함을 깨닫기 위해서 시간을 가져보자고요

두근두근 고민상담회 17화 - 내가 억까하고 싶은 이유

2026-09-06T12:00:12Z

"남자친구는 정말 온순한 사람이에요. 싸워도 먼저 사과하는 경우가 많고, 저에게 크게 화를 내는 일도 거의 없어요. 그런데 이상하게 저는 자꾸 남자친구한테 화를 내고 싶어요. 가끔은 사과받고 싶다는 생각도 들고요. 심할 때는 차라리 남자친구가 뭔가 실수했으면 좋겠다는 생각까지 들어요." 이런 마음이 들면 '내가 이상한 사람인가?', '좋은 사람을 만나놓고

두근두근 고민상담회 16화 - 그건 여러분의 잘못이 아닙니다

2026-08-30T12:53:37Z

"저는 연애를 오래 해본 적이 없어요. 가벼운 관계는 싫은데, 끝이 꼭 그렇게 나요." 한 때 저도 이런 생각을 했었던 적이 있었어요. 그냥 단순하게 결론이 났죠. "내가 매력이 없어서 그런가 ㅜㅜ." 처음에는 분명 호감이 있었는데, 관계가 오래 이어지지는 않아요. 어쩔 때는 썸단계에서 끝나기도 하고요. 한두 번 만나는 것까지는 괜찮은데, 어느 순간

두근두근 고민상담회 15화 - 진짜 사랑을 하고 싶다면?

2026-08-23T13:31:50Z

"남자친구가 저를 별로 좋아하지 않는 것 같아요."와 같은 말이죠. 남자친구한테 날 사랑하냐고 많이 물어보는 것 같아요. 사실 충분히 서운할 수 있어요. 연락이 늦어도 그려려니, 친구를 만나도 이성이 있어도 그려려니... 그러다 보면 오히려 서운해지더라고요. 이 사람 나를 좋아하긴 하는 걸까? 내가 다른 남자랑 있어도 아무렇지 않나? 이런 생각들이 퍼져

두근두근 고민상담회 14화 - 왜 서운했을까??

2026-08-09T12:49:46Z

여러분 그런 적 있나요? 누군가에게 서운한 일이 생겼을 때 그 서운함을 비집고 들어오는 하나의 생각 "혹시 내가 너무 예민한 건 아닐까?" 상대가 일부로 그런 것도 아닐 테고,,, 어쩌면 정말 별 게 아닐 수도 있잖아요? 예를 들어, 답장이 조금 늦었다던가, 내가 했던 말을 기억하지 못했다던가, 약속한 일을 깜빡했다던가... 말투가 어딘가 괜히 다르다던

두근두근 고민상담회 13화 - 그거 정말 사소한 일이 맞습니까?

2026-08-02T13:02:23Z

"답장이 왜 이렇게 늦었어?", "말투가 왜 그렇게 차가워?" 처음에는 정말 사소한 이야기였습니다. 하지만 어느새 대화는 엉뚱한 방향으로 흘러갑니다. "넌 정말 이기적이야.", "맨날 내가 참잖아." 분명 시작은 답장이었고, 말투였습니다. 그런데 끝에는 늘 관계 자체를 이야기하고 있습니다. 도대체 왜 이런 일이 반복되는 걸까요? 사람들은 사소한 일 때문에

두근두근 고민상담회 12화 - 멈춰!

2026-07-05T12:48:31Z

"사람은 사람으로 잊어야만 할까요?" 심리학은 오히려 이렇게 말합니다. 결핍은 언제나 자신을 가장 빨리 채워줄 대상을 향한다고요. 배고프면 음식이, 외로우면 사람이 되는 것뿐이라고요. 제2차 세계대전 당시, 한 심리학 연구팀은 사람을 오랫동안 굶기면 어떤 일이 생기는지 연구했습니다. 놀랍게도 참가자들은 배가 고파질수록 음식의 맛에 집중하는 것이 아니라,

두근두근 고민상담회 11화 - 화를 내는 이유는 뭘까요?

2026-06-28T13:10:12Z

여기에 모든 감정을 해결할 수 있는 버튼이 있습니다. 화도, 불안도, 슬픔도, 후회도 대부분의 사람들은 이 버튼을 찾지 못한 채 평생을 살아가고 있습니다. 하지만 그 버튼은 항상 내가 누를 수 있는 곳에 있습니다. 사실 지금도 여러분 안에 있습니다. "분노"라는 것은 항상 나쁜 감정일까요? 가족이 부당한 일을 당했을 때, 누군가 학교폭력을 당하는 장면을

두근두근 고민상담회 10화 - 피할 수 없으면 즐기지도 못할까?

2026-05-24T13:00:05Z

회피형이란 뭘까요? 사람들이 생각하는, 우리가 일반적으로 '너 회피형이지?'라고 말하는 사람들의 특징을 본다면 어떤 사람들이 떠오르시나요. 사람들의 이야기를 들어보면서 정리해 본 특징들은 연락을 잘 안 본다던가, 친해졌다고 생각했는데 거리를 둔더던가, 혼자 있으려고 한다던가, 감정 표현을 잘하지 않는다던가... 그렇다면 그 사람들은 왜 연락을 잘 안 보

두근두근 고민상담회 9화 - 어차피 마찬가지라면 다정한 사람이 되어라

2026-03-22T13:00:07Z

다정한 사람이 되는 방법은 따로 없는 것 같아요. 왜냐하면, 우리는 이미 각자의 방식대로 충분히 다정한 사람이에요. 다만 나의 다정함이 상대에게 전해지지 않을 때는 있어요. 그건 내가 다정하지 못한 사람이어서가 아니라, 그저 서로의 '온도'가 미묘하게 달랐기 때문일 거예요. 누군가에게는 따뜻했던 말이, 다른 사람에게는 차갑게 느껴질 수 있고, 어떤 사람

두근두근 고민상담회 8화 - 나는 어떻게 안정형이 되었는가

2026-02-01T13:00:09Z

안정형과 불안형, 회피형을 두고 이야기하시는 것 같아요. (잘은 모르지만) 여러분들이 보는 모습은 저의 많은 모습 중 일부를 보는 것이기에 항상 안정적인 모습만 볼 수 있겠다는 생각이 들어요. 실제로는 항상 안정적이지만은 않습니다,, 예를 들어서 저도 회사에서 다가오는 큰 프로젝트라던가, 연인과의 다툼의 상황에선 회피형이 되기도 하고, 이별 후 혹은 애

두근두근 고민상담회 7화 - 삶의 편린이라 부르는 걸 꿈이라면, 루시드 드림이지 않을까요?

2026-01-18T12:47:37Z

불안하거나 우울할 때... 무엇을 한다, 어떻게 보낸다, 해야 한다. 나눠서 생각한 적은 없어요. 되려 저는 그런 상태에 있는 제 자신을 발견하는 게 더 늦은 편이기도 해요. 그런 시기가 늦어지다 보면, 감정의 가장 깊은 곳에 매몰되어서 한 며칠을 힘들어하고, 우울해하고 그러더라고요. 건강도 많이 망가져있고, 어쩔 때는 복구할 수 없는 심리상태가 되어서 며

두근두근 고민상담회 6화 - 내 사랑은 장미여야만 할까요?

2026-01-11T13:00:08Z

사랑하는데 상대에게 상처를 준다는 말은 정말 마음이 아프죠. 내 사랑이 가시처럼 느껴질 정도로 뾰족하게 느껴졌다는 건, 받는 사람도 내가 준 가시를 보는 나도 괴로웠을 거예요. 사랑하면서도 상처를 주는 상황은 사실 주변에서 흔하게 일어나요. 그런데 이건 꼭 "내가 잘못된 방식으로 사랑하고 있다"는 의미는 아니에요. 내가 진심으로 주는 애정이, 상대에게는

두근두근 고민상담회 5화 - MBTI는 우리를 어떻게 바꿔놓았을까요?

2026-01-04T13:00:08Z

MBTI를 처음 검사 했을 때가 생각나요, 제 희미한 기억으로는 ISFP가 나왔는데 잘 몰라서 바로 인터넷에 검색을 해봤죠. 특징들을 살펴보면서 아 어느 부분은 나와 맞고, 나와 다른 부분들도 있구나 생각했어요. 유행이 되고 사람들 사이에서 바이럴이 되기 시작하면서, 다른 MBTI도 많이 찾아봤는데, 어떤 MBTI의 특징은 나와 비슷한 면도 많았어요. 나중

두근두근 고민상담회 4화 - 요즘은 어떤 생각을 하며 지내시나요?

2025-11-30T14:04:57Z

아래는 최근에 쓴 글이에요. 요즘 가장 많이 하는 생각은 나와 타인을 어떻게 잘 분리해 낼 것인가에 대한 고민이었거든요. 잘 읽어주셨으면 좋겠습니다. 요즘 '노이즈 캔슬링' 이라는 단어가 좋아졌다. 얼마 전까지만 해도 이 단어는 차갑고 기계적인 느낌으로 다가왔는데, 어느 순간부터 따뜻한 울림을 주기 시작했다.그 변화는 꽤 우연이었다. 아침 출근길, 버스

두근두근 고민상담회 3화 - 사람에 대한 철학적 고민은 뭔가요.

2025-11-23T09:16:19Z

최근에 환승연애 4가 나왔어요. 다들 재미있게 보고 계신가요?저는 꽤 재미있게 보고 있어요. 온갖 인간 군상이 한 화면에 다 나오고, 관찰자 시점에서 복잡한 감정을 들여다보는 맛이 있더라고요. 그 사람의 과거는 어땠을지, 앞으로는 어떻게 될지 짐작해 보는 것도 요즘 제 소소한 낙이에요. 그런데 연애 프로그램을 보면서 새삼 깨닫게 되는 건 만남이 있으면 언

두근두근 고민상담회 2화 - 연애할 때마다 내가 아닌 것 같아요.

2025-09-30T02:27:45Z

저는 이런 사람은 아니에요. 여러분은 누군가를 진심으로 좋아해 본 적 있나요? 사랑에 빠졌을 때 우리는 종종 낯선 자신을 마주합니다. 평소와는 다른 모습. 헌신적이기도 하고, 사소한 일에도 서운해하기도 하죠. 그러다 문득 이런 생각이 떠올라요. “나 이런 사람 아닌데…” 어떤 날엔 내가 성장했다고 느껴지지만, 또 어떤 날엔 어린아이 같은 모습에 실망하기