sultz 바이오해커 https://brunch.co.kr/@@eyuD 2022-09-04T09:38:53Z https://brunch.co.kr/@@eyuD/56 2026-06-28T03:55:56Z 2026-06-28T03:50:53Z

1. 참고 싶은 것을 머릿속으로 떠올린다. 술이나 담배, 도박, 게임, 음식, 음란물 어떤 것이든 가능하다. 2. 계속 떠올린 채로, 숨을 끝까지 참는다. 3. 더 이상 참기 어려운 임계점에서, 1의 심상과 다른 것(설산, 숲, 바다처럼 자연경관 등)을 떠올리며 숨을 들이켠다. 4. 이를 하루에 10번씩만 반복한다. 생존하기 위하여 호흡이 반드시 <img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeyuD%2Fimage%2FEmG0vFgtIfdvc6j2Z2iQveedY1o.png" width="416" />