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  <title>Helping Hands</title>
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  <subtitle>심리학/ 정신건강 전문 칼럼니스트, 학교/기업 강의(대인관계, 정서조절, 갈등관리, 스트레스 관리 등), 진단도구(심리검사) 개발</subtitle>
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  <updated>2021-09-13T07:04:55Z</updated>
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    <title>서로를 알아가는 소통법 - 신입~저연차 직원을 위한 소통과 팀빌딩 프로그램</title>
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    <updated>2026-10-01T10:54:41Z</updated>
    <published>2026-10-01T10:42:46Z</published>
    <summary type="html">일시: 2026년 9월 17일(목) 16:00~18:00 장소: 그랩디 오션 송도 (부산) 주제: 신입직원 소통교육 대상: DIGIST 신입직원분들  선선한 바람이 불기 시작한 9월, DIGIST 신입직원분들과 함께&amp;nbsp;&amp;lt;신입직원 팀빌딩/소통교육&amp;gt;을 진행했습니다.  이번 교육은 이제 막 조직생활을 시작한 신입사원분들이 서로를 알아가고, 자연스럽게 소통하며 팀으&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2F4_8ugFBVv-o6S5y7zvm7nbTylzA" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>&amp;lt;교육 후기&amp;gt; 내 마음을 위한 회복탄력성 - 한국문화관광연구원 &amp;lsquo;정신건강&amp;rsquo; 특강</title>
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    <updated>2026-09-21T16:36:57Z</updated>
    <published>2026-09-21T11:22:50Z</published>
    <summary type="html">일시: 2026년 8월 25일(화) 16:30~18:00            장소: 국립국어원 6층 대회의실            대상: 한국문화관광연구원 직원분들 주제: 정신건강과 마음건강, 건강하게 몸과 마음을 지키는 방법             한국문화관광연구원 임직원분들과 함께 &amp;lsquo;정신건강&amp;rsquo;을 주제로 특강을 진행했습니다.  이번 강의에서는 바쁜 일상과 업&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2FtumMLH1GeY49GVLV_B49RkCLw_g" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>&amp;lt;교육 후기&amp;gt; TKI 갈등관리 워크숍 - 경민대 미디어영상학과 재학생 대상</title>
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    <summary type="html">&amp;lt;경민대학교 미디어영상과 학생들과 함께한 TKI 갈등관리검사 교육&amp;gt;  ​지난 3월 31일, 경민대학교 미디어영상과 학생들을 대상으로 TKI 갈등관리검사 교육을 진행했습니다. 교육은 오전 10시 30분부터 12시까지 약 1시간 30분 동안 진행되었습니다.  ​이번 교육에서는 학생들이 자신의 갈등 상황에서 나타나는 행동 및 대처 유형을 이해하고, 서로 다른 갈&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2FLBNGv1kJ9QwIIiJs8HIbAukwiwg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>&amp;lt;교육 후기&amp;gt; 경력자를 위한 미래설계 - 한국고용노동교육원</title>
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    <summary type="html">&amp;lt;변화하는 시대, 나의 커리어를 다시 설계하다&amp;gt;  지난 6월 30일, 한국고용노동교육원에서 진행한 「경력자를 위한 미래설계과정」에 함께했습니다. 이번 교육은 온라인 ZOOM을 통해 진행되었으며, 13시부터 15시까지 총 2시간 동안 &amp;lsquo;경력전환과 커리어 관리&amp;rsquo; 모듈을 중심으로 교육을 진행했습니다. ​  &amp;lt;경력전환과 커리어 관리&amp;gt;  이번 과정에서는 &amp;lsquo;변화하는 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2Fp66n0piLw4QQ8I6FZvhwxOrhQcM" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>&amp;lt;교육 후기&amp;gt; 커리어 멘토링 특강 - 연세대학교 대학원생 대상</title>
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    <updated>2026-09-21T10:46:18Z</updated>
    <published>2026-09-21T10:44:34Z</published>
    <summary type="html">지난 7월 23일, 연세대학교 동문들을 대상으로 온라인 커리어멘토링 특강을 진행했습니다.  대상: 연세대학교 동문 일시: 7월 23일 10:00~12:00 진행 방법: 온라인 ZOOM 교육 주제: 커리어멘토링 특강 주요 내용: 심리학&amp;middot;통일학 전공자로서의 커리어 경험과 전공을 활용한 커리어 설계  &amp;lt;전공을 넘어, 나만의 커리어를 설계하다&amp;gt;  이번 특강에서는 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2FVHBy5fzBGrXCdx1sR1GzCqgJyeY" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>&amp;lt;교육 후기&amp;gt; 5가지 갈등관리법, TKI - 유한양행 임직원 대상</title>
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    <updated>2026-09-21T10:37:09Z</updated>
    <published>2026-09-21T10:26:40Z</published>
    <summary type="html">&amp;bull; 일시: 2026년 8월 24일(월) 14:00~17:00            &amp;bull; 장소: 유한양행 본사 &amp;bull; 주제: TKI 검사를 활용한 갈등관리 및 소통&amp;middot;협업 워크숍          &amp;bull; 대상: 유한양행 임직원분들             뜨거운 여름이 한창이던 8월, 유한양행 임직원분들과 함께  &amp;lt;TKI 검사를 활용한 갈등관리 및 소통&amp;middot;협업 워크숍&amp;gt;을 진행했&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2F9K_Zhp3R_sewiAwqPoRdD9xE1k4" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>&amp;lt;교육 후기&amp;gt; 커리어 위크 취업 특강 - KDT 융합 퍼포먼스 마케팅과 데이터 분석 부트캠프 참가자 대상</title>
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    <updated>2026-09-21T09:43:01Z</updated>
    <published>2026-09-21T09:43:01Z</published>
    <summary type="html">KDT 융합 퍼포먼스 마케팅과 데이터 분석 부트캠프커리어 위크 취업특강을 진행했습니다  ​일시 : 2026년 8월 7일(금), 10일(월), 11일(화) 09:00~18:00 대상 : KDT 융합 퍼포먼스 마케팅과 데이터 분석 부트캠프 참여자 주제 : 커리어 위크 &amp;ndash; 자기 이해, 자기소개서, 면접, 포트폴리오 준비전략, 커리어 코칭  지난 8월, KDT 융&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2Fskr0cA12eEl7DTixIsdtaLbFLWs" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>&amp;lt;칼럼-두산 두피디아/네이버 정신건강 칼럼 프로젝트&amp;gt;</title>
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    <updated>2026-09-10T07:59:36Z</updated>
    <published>2026-09-10T07:59:36Z</published>
    <summary type="html">&amp;lt;두산 두피디아/네이버 정신건강 칼럼 프로젝트&amp;gt; ​ 지난 4월부터 두산 두피디아와 함께 네이버 지식백과에 노출되는 정신건강 콘텐츠를 집필하고 있습니다.  ​ 두피디아와는 예전에도 심리학 콘텐츠 집필을 4년 정도 진행하면서 약 300편의 원고를 썼는데요. 이번에 좋은 기회로 다시 작업을 진행하게 되었습니다. ​ 이번에 진행하는 프로젝트는 네이버에 노출되면서</summary>
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    <title>남겨진 팀원을 위한 &amp;lsquo;그리프 리더십&amp;rsquo; - 팀원이 떠났을 때, 팀장은 무엇을 해야 할까?</title>
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    <updated>2026-02-26T01:54:17Z</updated>
    <published>2026-02-26T01:54:17Z</published>
    <summary type="html">이직이나 정리해고 등으로 팀원이 떠났을 때, 남아있는 팀원들은 자연스럽게 영향을 받습니다.   &amp;ldquo;나만 옮기지 못하고 뒤처진 느낌&amp;rdquo;, &amp;ldquo;퇴사자 공백과 업무 과중으로 인한 스트레스&amp;rdquo;, &amp;ldquo;심란해서 업무 집중이 어려워짐 &amp;ldquo;을 호소하는 팀원들도 많은데요.  그렇다면 이런 상황에서 남겨진 팀원들의 멘탈과 업무관리를 잘하고, 팀을 효과적으로 이끌기 위해 팀장은 어떻게 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2Fy1y6OmBKqg2dzCCDlBQ4l60t3a4.png" width="307" /&gt;</summary>
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    <title>효과적인 커리어 설계를 위한 자소서,면접,포폴 준비전략 - 커리어 코칭과 자소서, 면접, 포트폴리오 준비법</title>
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    <summary type="html">일시: 2026년 2월 10일(화)~2월 12일(목) 09:00~18:00 장소: 온라인 강의 대상: KTD 융합 퍼포먼스 마케팅과 데이터 분석 부트캠프 참여자 주제: 커리어 위크(자기이해 및 자소서, 면접, 포트폴리오 준비전략, 커리어 코칭)  설 연휴 전, KDT 융합 퍼포먼스 마케팅과 데이터 분석 부트캠프 1차 참여자분들을 위해 3일 동안 취업특강을 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2FedAFeCh180-MRkxlmVaUPLj0n9c" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>팀역할을 통해 상호이해 및 시너지 높이기</title>
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    <updated>2026-02-18T09:12:39Z</updated>
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    <summary type="html">일시: 2026.02.05 (목) 15:30~17:30  장소: 남이섬 정관루 호텔 대상: 연세의료원 임직원 주제: 팀역할 기반 팀빌딩 및 소통 워크숍           얼마 전, 연세대학교 의료원 국제의학교육 개발사업단 분들과 함께 워크숍을 진행했습니다.  이번 워크숍은 조금 특별하게 남이섬에서 진행했는데요. 서울에서 멀지 않은 위치지만 배를 타고 들어가&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2FwycyMqV9rIks1EvlRtubiC3qmow" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>'다름'을 팀 시너지로 활용하기-MBTI 활용 팀빌딩</title>
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    <updated>2026-01-29T16:50:30Z</updated>
    <published>2026-01-29T12:43:27Z</published>
    <summary type="html">일시: 2025.12.17(수) 16:00~18:00 / 2026.01.09(금) 09:00~11:00 장소: 밀본코리아 본사 대상: 밀본코리아 임직원 주제: MBTI 팀빌딩 &amp;amp; 소통 워크숍  지난해 FIRO-B 팀 워크숍에 이어, 올해도 밀본코리아 임직원분들과 함께하는 팀빌딩 워크숍을 진행했습니다.   작년 워크숍에서는 팀별 FIRO-B 결과에 대한 해석&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2FN6OR6e0tmLC9Xm6j4jT55tHbQnE" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>팀원이 떠나지 않는 팀의 비밀</title>
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    <published>2026-01-27T01:29:23Z</published>
    <summary type="html">많은 조직과 리더분들이 좋은 인재를 유치하기 위해 노력합니다. 하지만 어렵게 채용한 인재가 막상 조직에 적응하지 못하거나 다른 회사를 찾아 떠나는 경우도 적지 않은데요.   이는 조직과 개인 모두에게 채용, 적응, 또 다른 인재 유치, 남은 직원의 사기저하, 새로운 회사의 서치와 이직이라는 손실과 기회비용을 가져옵니다.  그런 만큼, 인재가 떠나지 않도록 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.kakaocdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2F-r4TEAkqv2TZUM43ZM3Jp5Pd5eY.jpeg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>마케팅 분야 취업과 2025~2026 채용 트렌드</title>
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    <published>2026-01-02T05:29:25Z</published>
    <summary type="html">일시: 2025년 12월 29일(월) 09:00~18:00 장소: 온라인 강의 대상: KTD 융합 퍼포먼스 마케팅과 데이터 분석 부트캠프 참여자 주제: 마케팅 분야 취업 특강  &amp;lt;마케팅 분야 취업 특강&amp;gt;  2026년 새해가 밝았습니다. 모두 새해에는 좋은 일, 기쁜 일 더욱 가득한 해 보내시길 바랍니다! :) 저는 2025년을 마무리하며 온라인으로 1 da&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2Fgn5sQlwDmAbuynUcLypwqli5o_8" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>어둠에서 빛으로-크리스마스의 의미와 역사 - 낙관주의와 이타주의를 실천하는 시간, 크리스마스</title>
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    <summary type="html">일시: 2025년 12월 16일(화) 15:20~16:00 장소: 메이필드 호텔 아이리스홀 대상: 메이필드 호텔 임직원 주제: 크리스마스 인문학 강의- 어둠에서 빛으로, 낙관주의와 이타주의를 실천하는 삶  연말이 되면 우리는 자연스럽게 크리스마스를 떠올립니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 크리스마스의 의미를 차분히 돌아볼 기회는 생각보다 많지 않습니다.  이번&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2Fp0lX9vZKa15GNnycmYlvC0G4wes" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>팀 역할을 알면, 소통 방식이 달라진다</title>
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    <summary type="html">일시: 2025년 12월 3일(수) 09:30~11:30, 2025년 12월 4일(목) 09:30~12:00 장소: 한국문화예술진흥원 (상암동 YTN 뉴스퀘어) 주제: 팀역할 기반 팀빌딩, 소통 워크숍 대상: 한국문화예술진흥원 전략사업팀, 법무정보화팀  12월 초, 상암동 YTN 뉴스퀘어에 위치한 한국문화예술진흥원에서&amp;nbsp;팀역할 기반 팀빌딩&amp;middot;소통 워크숍을 진행&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2F6_nbGnA4KFTOd_vXY96cndBbA_A" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>관계를 이해하는 연습, 갈등을 다루는 힘</title>
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    <summary type="html">일시: 2025년 11월 12일(수), 12월 3일(수) 14:00~16:00 장소: 경민대학교  주제: FIRO-B 대인관계, TKI 갈등관리 특강 대상: 경민대학교 레포츠과, 유아교육과 재학생분들  이번 특강은 지난 9월부터 진행된 취업 특강의 일환으로, 총 5차수로 진행되었습니다.   이번에는 4, 5차수 특강으로 레포츠과와 유아교육과 재학생분들과 함&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2FLpV2wb5j0JFDOgTA7E51HfAQehQ" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>고객 만족과 브랜드 신뢰를 높이는 CS 역량강화</title>
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    <summary type="html">일시: 2025년 12월 2일(화) 09:00~17:30            장소: 전문건설공제조합회관            주제: CS 역량교육- 조합원의 신뢰를 구축하는 전문가의 첫걸음            대상: 전문건설공제직원 저연차(3년 차 이하) 직원분들             &amp;lt; 다양한 부서, 복잡한 법령이 얽혀있는 복합민원의 발생 원인과 메커니즘 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2F1uOSESet76pYF5iO96UIIfXQ0Q8" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>야근하랬지 번아웃하랬나?-허슬컬처와 조직문화</title>
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    <updated>2025-12-12T03:07:57Z</updated>
    <published>2025-12-12T03:04:35Z</published>
    <summary type="html">&amp;lt;허슬컬처가 조직에 미치는 영향과 지속 가능하고 건강한 조직문화 구축을 위한 실천법&amp;gt;  바쁘다 바빠 현대사회, 빨리빨리 문화는 기업이 성장하도록 하는 원동력이 되어왔습니다. 하지만 그 과정에서 우리가 놓친 것들도 있는데요.   정신없이 달리느라 때론 사람을 놓치기도 하고, 지나친 성과주의, 속도전으로 팀워크가 저해되거나 번아웃을 겪기도 합니다.   그렇다면&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2F6h0VWiRs1Z1-P1IHTZa_mSLuVgM.jpeg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>슬기로운 직장생활을 위한 갈등관리법 - TKI 갈등관리 스킬 적용하기</title>
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    <updated>2025-11-29T16:47:40Z</updated>
    <published>2025-11-29T14:39:24Z</published>
    <summary type="html">일시: 2025년 11월 14일(금), 11월 18일(화), 11월 20일(목), 11월 27일(목) 14:00~18:00            장소: 종로구청 별관 종로문화재단, 우리소리도서관            주제: TKI 검사를 활용한 갈등관리 및 소통, 협업 워크숍            대상: 종로문화재단 직원분들             노란빛으로 예쁘&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Fd3fj%2Fimage%2FYoXK8bvtO4Y8_3A7f-0d_VNg-ac" width="500" /&gt;</summary>
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