코코맘

TV를 많이 봐도 말 잘하는 아이들의 비밀 - 스크린이 문제가 아니었다, 결정적인 차이는 따로 있었다

2026-07-09T22:00:04Z

우리 애는벌써 미디어 노출 됐거든.집에 TV가 있으니까노출 안 하기가 어려워… 어린이집에서 만난 엄마가 말했다. 그 눈빛 안에 죄책감과 피로감이 동시에 담겨 있었다. 나도 모르는 척할 수 없었다. 사실 나 역시 아이에게 영상을 틀어줄 때마다 마음 한구석이 찜찜하곤 했으니까. 전문가들은 분명히 말한다. 만 18개월 이전에는 영상을 보여주지 말 것을, 영유

국민템을 치우고 나서야 보인 것들 - 전자 장난감이 빼앗아 가는 것에 대하여

2026-07-02T22:00:03Z

키즈카페 장난감 코너에서 아이가 가장 오래 머무는 곳은 늘 버튼이 달린 전자 장난감 앞이다. 불이 들어오고 소리가 나고, 누르는 것만으로 무언가가 반응해 주는 그 감각이 아이들에게는 꽤 강렬한 자극인 듯하다. 집에서도 마찬가지였다. 선물로 받은 사운드북을 누르는 동안 아이는 얌전히 앉아 있었고, 나는 그 시간이 '좋은 자극'이 되고 있다고 막연히 믿었다.

0~3세, 지금 당장 해줄 수 있는 뇌발달 습관 5가지 - 과학이 증명한 뇌발달 일상 루틴

2026-06-25T22:32:22Z

맘 카페를 처음 기웃거리던 시절이 생각난다. 수십만 원짜리 전집, 뇌 발달 교구 세트, 월령별 국민템 리스트. 화면을 넘길수록 불안감은 커지고, 어느새 거실에는 손도 안 댄 교구들이 쌓여갔다. 나 역시 그랬다. 하지만 70편이 넘는 영유아 뇌발달 논문을 찾아 읽으면서, 나는 조금씩 확신이 생기기 시작했다. 거창한 환경이 아니어도 된다는 것을. 아이의 뇌가

아기에게 클래식을 틀어줄 필요가 없는 이유 - 음악으로 뇌를 키우는 진짜 방법

2026-06-18T22:00:04Z

태어나자마자 클래식을 틀어주는 부모들, 유튜브에서 '두뇌 발달 음악 플레이리스트'를 찾아 온종일 재생해 두는 부모들. 나 역시 그랬다. 뭔가라도 해줘야 한다는 마음으로, 아이 옆에서 음악을 틀어두는 것이 그럴듯한 노력처럼 느껴졌으니까. 그런데 영유아 뇌발달 논문을 분석하며 뒤늦게 알게 됐다. 100명 중 90명의 부모가 틀어주는 그 음악이, 사실은 굳이

아이의 말은 ‘공간’에서 자란다 - 장난감에 지정석을 만들어 주어야 하는 이유

2026-06-11T22:00:04Z

아이가 있는 집들의 거실 풍경은 대개 비슷하다. 하루에도 몇 번씩 쏟아지는 장난감을 치우느라 지친 양육자들은 보통 커다란 수납 바구니를 활용하곤 한다. 블록, 자동차, 인형, 로봇을 커다란 바구니 하나에 한꺼번에 쏟아 넣고 정리하는 방식이다. 매일 저녁 빠르고 효율적으로 거실을 치울 수 있는 가장 현실적인 방법이기 때문이다. 하지만 이렇게 매번 장난감들의

말 잘하는 아이 집에는 ‘이것’이 없다 - 아이 언어발달을 위해 집에서 당장 치워야 할 3가지

2026-06-04T22:00:03Z

어떤 집 아이는 벌써 문장을 구사하며 자기 의사를 쫑알쫑알 표현한다는데, 우리 아이는 단어 몇 개에 그쳐 입을 꾹 닫고 있으면 부모의 마음은 타들어 가기 마련이다. ‘비싼 전집을 더 들여야 하나’, ‘책 육아를 시작해야 하나..‘ 조급해지기도 한다. 하지만 언어 발달 논문을 분석하며 내린 결론은 조금 다르다. 말 잘하는 아이들의 부모는 무언가를 끊임없이

아이의 말이 문장으로 자라는 상호작용의 비밀 - 단어만 말하는 두 돌 아이를 둔 부모에게

2026-05-28T22:00:06Z

아이가 두 돌 무렵이 되면 양육자의 마음은 은근히 조급해지기 시작한다. “물”, “까까”, “사과” 같은 단어는 제법 잘 뱉어내는데, 왜 “물 주세요”처럼 문장으로 이어지지 않는 걸까? 놀이터에서 또래 아이가 문장으로 쫑알거리는 모습을 보면 ‘내가 말 자극을 덜 주었나’ 싶어 미안한 마음이 들기도 한다. 나 역시 아이를 키우며 비슷한 조급함을 느꼈고, 그

길바닥에 드러누운 아이 앞에서 이성을 잃는 엄마들에게 - 30개월 전후 떼쓰기는 기 싸움이 아니다.

2026-05-21T22:00:09Z

어제는 등원 전 책을 더 읽겠다고 떼를 쓰고, 오늘은 차에서 내려야 하는데 노래를 더 듣겠다고 발악을 한다. 매일 아침 아이와 마주하는 이 치열한 순간 속에서 양육자의 이성은 쉽게 바스러진다. 특히 아이가 사람이 많은 길바닥에 온몸을 던져 드러누울 때면, 밀려오는 당혹감과 수치심에 아이를 강제로 일으켜 세우거나 윽박지르게 된다. 도대체 왜 이러는 걸까?

자석 블록의 편리함이 아이에게서 뺏어가는 것 - 뇌발달 논문 분석 후 결론내린 첫 블록 제품

2026-05-14T22:00:08Z

인스타그램을 켜면 화려한 색감의 자석 블록들이 피드를 가득 채우고, 아이들이 손쉽게 무언가를 만들어내는 모습에 마음이 흔들린다. 비싼 돈을 주고 샀다가 아이가 외면하면 어쩌나 싶기도 하고, 유행인지 아니면 정말 아이에게 좋은 것인지 궁금해져 논문들을 뒤적거렸다. 자석 블록이 주는 경험 우리가 흔히 말하는 자석 블록은 사실 두 종류다. 일반 블록 형태의 ‘

0~3세, 지능과 공감 능력을 결정짓는 것 - 비싼 사교육보다 '언어발달‘이 먼저인 이유

2026-05-07T22:00:07Z

아이가 만 2세인데 벌써부터 사교육에 큰 돈을 쓰는 부모들이 있다. 각종 가정 방문 수업들과 워크지들. ‘이 시기엔 이걸 꼭 해야 한다더라'는 불안감에 비싼 교구와 전집을 들이며 조급해지기 쉬운 시기. 하지만 70편 이상의 영유아 뇌발달 논문을 분석하며 내가 내린 결론은 명확했다. 0세에서 3세 사이, 그 어떤 인지 교육보다 최우선으로 채워주어야 하는

퇴사 후 5개월, 비로소 보이는 것들 - 엄마가 된 후 다시 쓰는 커리어, 인생의 우선순위

2026-05-07T03:13:29Z

복직 후 폭풍 같았던 시간을 지나, 2026년 12월 나는 퇴사를 선택했다. 그리고 어느덧 5개월이 흘렀다. 통장에 찍히는 숫자는 반토막이 났지만, 역설적이게도 나의 삶은 그 어느 때보다 편안하고 견고해졌다. 지난 10년, 나는 자타공인 워커홀릭이었다. 새벽별을 보며 귀가해도 지치지 않았던 건, 오로지 내 한 몸만 건사하면 되는 환경 덕분이었다. 하지만

놀이를 재촉하지 않는 법 - 원목 블록이 가르쳐 준 기다림과 관찰의 미학

2026-04-30T23:23:35Z

주변에서 종종 묻는다. 아이의 뇌 발달을 위해 단 하나의 장난감을 골라야 한다면 무엇이 좋으냐고. 내 대답은 늘 같다. 가장 고전적이고 정적인 '원목 블록'이다. 하지만 내 추천을 받고 블록을 들인 양육자들 중 열에 아홉은 곧장 실망감을 토로하곤 한다. 검색하면 나오는 화려한 성이나 다리 대신, 아이가 그저 블록을 와르르 무너뜨리거나 툭툭 던지기만 한다는

단 한가지의 장난감만 사야한다면 - 정해진 정답을 넘어서는 '열린 장난감'의 힘

2026-04-23T22:00:21Z

좋은 장난감을 사주고 싶은 마음은 어느 부모나 똑같을 것이다. 나 역시 아이에게 완벽한 환경을 만들어주고 싶어 매일 인스타와 검색창을 헤매곤 했다. 몬테소리가 좋다더라, 발도르프가 필수라더라, 국민템은 꼭 사야 한다더라. 넘쳐나는 정보 속에서 거실은 금세 알록달록한 교구들로 가득 찼다. 하지만 어느새 발 디딜 틈 없는 거실을 보며 문득 의문이 들었다. '

조급함을 내려놓고 아이의 언어를 기다리는 법 - 뇌과학이 알려준, 일상 속 작은 상호작용의 힘

2026-06-13T09:56:11Z

지난 주말, 오랜만에 나간 키즈카페 입구에서 잠시 걸음을 멈췄다. 몇 개월 만에 만나는 또래 아이들이 얼마나 컸을까 궁금하면서도, 마음 한구석에는 묘한 긴장감이 피어올랐다. 비슷한 월령의 아이들이 모이는 자리는 어쩔 수 없이 비교가 되기 마련이다. 태오 벌써 문장으로 말한다고?어떻게 해주는 거야? 누군가의 질문에 내심 안도하면서도, 마음을 다잡았다. 어

완벽주의에게 균형 있는 삶이란 - 살아지는 대로 살지 않는 것

2025-11-04T22:00:11Z

행동은 바꾸어도 성향을 바꾸기는 참 어렵다. 나는 완벽주의라 변수에 약하다. 하루 중 어떤 변수가 생기면 완전히 처음부터 다시 시작하고 싶어지고, 그날은 모든 걸 포기하고 싶어진다. 아주 큰 약점이다. 그런데 이런 내 성향을 바꾸는 건 어려워서, 그 안에서 내가 편안히 살아갈 수 있는 하루를 새로 계획해 보기로 했다. 하루 4시간 반에서 5시간만 일하고,

6개월 만에, 다시 육아휴직 - 가장 중요한 건 가족이다

2025-10-30T00:58:55Z

런던베이글뮤지엄이 과로사한 직원분 이야기로 시끄러운 가운데, 불과 3개월 전까지만 해도, 10개월 아기를 두고 복직해서, 아버지가 돌아가신 바로 다음 주에도, 아침 10시에 출근해서 새벽 3-4시까지 일하던 내 모습이 오버랩된다. 나는 근 10년간 그렇게 워커홀릭으로 살아왔다. 힘들었지만 어쩌면 “전문가”라는 오랜 가스라이팅 속에서 나 자신을 혹독하게 몰

아빠가 돌아가셨다 - 아빠가 떠난 날의 짧은 기록

2025-09-03T01:44:05Z

복직한 지 2개월 반쯤 되어 새벽 야근을 밥 먹듯 하던 한 주의 토요일. 건강 챙기는데 여념이 없어 그날 아침에도 필라테스를 다녀왔다. 집에 돌아오자 남편이 엄마한테 전화가 왔다고 했다. 아빠가 응급실에 가야 할 것 같다고. 암 4기에서 4년 가까이 이겨내던 아빠에게 응급실은 가끔 있는 일이었다. 그날은 아빠가 힘이 너무 없어, 엄마가 응급실에 가자고

엄마가 되고 나니 - 세상 모든 엄마들을 조금 더 이해하게 됐다

2025-08-19T23:00:26Z

”전 대학생 딸들이 있는데요. 쌍둥이예요!” “허~ 진짜 힘드셨겠는데요!” 필라테스 끝나고 나오면서 같은 반 아주머니와 잠시 수다를 떨었다. 아이를 낳고 좋은 점 중에 하나는 모든 엄마들과 통하는 코드가 생겼다는 것이다. 국적, 나이 상관없이 통하는 게 생겼다. 그것도 아주 찐하게 통하는 무언가. ’쌍둥이‘를 강조한 아주머니의 의도를 바로 캐치한 것도,

뒤쳐지는 느낌이 들었다 - 좋은 엄마와 전문가의 기로에서

2025-09-03T12:16:30Z

복직을 했다. 회사에 오니 오래 잊고 있던 느낌이 몰아친다. 그 느낌은 나 자신이 뒤쳐지진 않을까, 누군가에게 무시당하지 않을까라는 생각에서 비롯된 것이다. “네가 잊히지 않았으면 좋겠어.” 육아휴직 전 대표님과 나눈 대화에서, 실은 상처를 꽤나 받았음에도 그동안 그렇지 않은 척했다. ‘빨리 복직하지 않으면’이라는 말로 시작한 대표님의 말은 그가 의도했건

회원님, 힘들어도 꼭 복직하세요 - 그건 내게 하는 말이었지만, 그 자신에게 하는 말이기도 했다.

2025-09-03T12:14:25Z

“회원님, 힘들어도 꼭 복직하세요.” 출산하고 나니 아이가 있는 엄마들과 대화할 때면, 일종의 도원결의 같은 것이 느껴질 때가 있다. 다른 사람을 향한 응원이지만, 자신 삶의 의지까지 꾹꾹 눌러 담겨있는 듯한. 필라테스를 다니는 6개월동안, 운동 외적인 얘기를 거의 하지 않은 선생님이, 복직을 미뤘다고 하자 한마디 했다. 그 모습이 왠지 쓸쓸해 보였다.