보령boryung웰니스&자아탐구 러버, 고요함에서 활기를 얻고 좋아하는 것을 진지하게 즐기는 사람https://brunch.co.kr/@@bXMb2021-02-15T03:18:13Z끼니를 의식적으로 챙겨 먹는 일 - 내가 먹는 것들이 곧 나를 이루는 법이니까https://brunch.co.kr/@@bXMb/132025-08-04T07:25:02Z2024-11-18T13:27:33Z1. 지금 이 순간을 의식하고 깨어있기 뭐든 의식적으로 하는 것을 좋아한다. 의식하면, 경험하는 풍요가 남다르다. 요가를 할 때는 몸의 움직임과 고통을 의식하며 느끼고, 명상을 할 때는 호흡하며 늘어나는 피부를 의식하며 느낀다. 이 글을 쓰고 있는 지금은 문장을 떠올리는 뇌와 화면을 보는 눈동자와 빠르게 타자를 치는 손가락을 의식하며 느끼고 있다. 의식적으<img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FbXMb%2Fimage%2F3k2EIT1KM2O3Fo_0nJc_29k3NqE.jpg" width="500" />