배홍숙 심영

Chapter 3. GREEN - 클로로필 : 고요한 질서

2026-10-07T11:00:19Z

초록은 생명이 빛을 붙잡는 방식입니다. 엽록소가 이끄는 이 색은, 우리 몸에 신선한 균형과 정돈의 감각을 전합니다. 식재료 1: 브로콜리 꽃송이 무수히 작은 것들이 모여 하나의 숲이 됩니다. 복잡해 보이는 하루도, 실은 이런 고요한 반복이었습니다. 식재료 2: 아보카도 단면 겉은 거칠어도 속은 이토록 부드럽습니다. 나를 감싸는 초록의 결이, 지친 마음의 모

Chapter 2. YELLOW & ORANGE - 카로티노이드 : 빛의 파편

2026-10-07T11:00:19Z

노랑과 주황은 빛이 물질이 된 색입니다. 베타카로틴을 비롯한 카로티노이드는 몸 안에서 비타민 A로 전환되어 시력과 점막, 피부의 건강을 지지합니다. 식재료 1: 당근 단면의 나이테 땅속 어둠에서 조용히 빛을 모았습니다. 보이지 않던 시간이, 이토록 따뜻한 동심원으로 남았군요. 식재료 2: 늙은 호박 과육 가장 깊은 곳에 가장 진한 빛을 숨겨두었습니다. 무르

Chapter 1. RED - 라이코펜 : 선명한 각성

2026-09-30T13:00:05Z

붉은색은 식물이 태양을 가장 오래 견딘 자리에 남긴 흔적입니다. 라이코펜은 강력한 항산화 색소로, 세포를 산화 스트레스로부터 지키는 데 관여합니다. 식재료 1 : 토마토 단면 단단한 껍질 속에 품고 있던 붉은 생명력. 무기력했던 하루의 끝에, 한 방울의 짙은 위로가 선명하게 번져갑니다 식재료 2 : 수박 속살 여름의 열기를 한 조각 베어 물면, 잊고 있던

Prologue - 렌즈를 당겨 세상을 멈추다

2026-09-30T13:00:04Z

우리는 매일 색을 먹습니다. 그러나 그 색을 오래 바라본 적은 드뭅니다. 이 책은 식물이 스스로를 지키기 위해 만들어낸 다섯 개의 색을 렌즈 끝까지 당겨 담았습니다. 빛과 계절과 흙의 기억이 응축된 그 색들은, 우리 몸 안으로 들어와 조용히 자신의 일을 시작합니다. 잠시 스크롤을 멈추고, 한 장의 색 앞에 머물러 주세요. 바라보는 동안, 당신의 세포도 함