시아시아

[감정 해방 일지_ Day1] 오늘 먹은 것이 나의 살

2026-10-13T00:36:47Z

드디어 오늘!! 연기 클래스 감정 해방일지 첫날!! 내가 나의 감정을 시원하게 표현할 수 있는 시간이 될 수 있도록 티처 분들과 열심히 짠 질문 40개가 기다리고 있다. 이번 연기 클래스의 첫 질문!! 지금 내 손이 닿는 곳에 있는 것은 다 먹고 없어진, 빈 컵만 남은 블루베리 요거트 스무디이다.... 헣 이것이 지금 내 곁에 있는 이유는 오늘도 나

물질의 세계_제8장 용광로 속으로 - 화석연료와 산업혁명

2026-10-07T16:49:52Z

뜨거운 용광로에 새빨간 철이 흐른다. 녹슨 철인 철광석을 코크스와 돌로마이트를 사용해 산소를 떼어내서 선철로 만든다. 이렇게 떨어진 산소는 탄소와 결합해 이산화 탄소가 된다. 지구에서 발생하는 이산화 탄소의 7-8%가 철을 만드는 과정에서 발생한다. 이렇게 만든 선철은 전로로 탄소를 떼어낸 후 각종 특별한 물질들이 첨가되어 여러 종류의 강철이 되고

내 인생을 바쳐 만들고 싶은 가치 - [윤소정의 생각 구독 no.8|안목]

2026-10-05T14:14:52Z

내 인생을 바쳐 가치 있는 것을 만들어보고 싶다는감정이 비장 끝에서부터 차올랐다. 오늘 읽으면서 와닿은 문장은 이 문장이었다. 내 인생을 바쳐 만들어보고 싶은 가치 있는 것 나는 요즘 그것을 갈망하고 있다. 그 가치가 무엇일까? 요즘 하는 고민은 이것이다. 나의 업으로서 내 온몸을 바쳐서 가치 있는 것을 삼을 것인가 아니면 그냥 그저 돈을 버는 것을

물질의 세계_제7장 강철 전쟁 - 철이 없으면 나라도 없다

2026-10-03T08:45:15Z

이 물질로 인해서 농산물을 경작하는 시간이 킬로그램당 7분에서 30초가량으로 줄어들었다. 도시와 도시가 연결되었고, 건물의 뼈대가 되었으며, 각종 물건들을 만드는 도구가 되었고, 또 한편으로 서로가 서로를 죽이는 무기가 되기도 했다. 바로 '철'이다. 철은 지각을 구성하는 금속 중 두 번째로 많은 물질이다. 어디에나 있고, 심지어 지금 우리 몸속

물질의 세계_제6장 화약, 전쟁의 도화

2026-09-21T02:16:26Z

지난 장에서는 광산에 사람이 없이 파이프만 꽂혀 있었지만, 이번 장에서는 지상은 영하이지만, 지하에서는 섭씨 40도가 육박하는 광산에서 흰티셔츠와 오렌지색 바지를 입은 광부들이 소금을 캐는 장면이 나온다. 질소가 함유된 질산염은 폭탄을 제조하는데도 쓰이지만 우리가 먹는 각종 농작물을 기르는 비료로도 쓰인다. 그런 질산염을 얻기 위해 처음에 사람들은 새똥을

내 루틴이 무너진 것이 아닌가 - [윤소정의 생각 구독 no.84|상수와 변수]

2026-09-14T14:12:17Z

오늘 아침 눈을 뜨자마자 침대에 누워서 천장을 바라보며 생각했다. '나... 지금 잘하고 있는 건가...?' '왜 이렇게 일이 하기 싫지...?' '지금 이 일이 내 커리어에 도움이 될까...?' 또 부정적인 생각이 스멀스멀 올라왔다. 쿨타임이 다 돌았나...? 내가 요즘 정신과 약을 끊었더니 불안이 올라오나....? 잠을 못 잤나....? 그런데 그

물질의 세계_제5장 소금의 산업화

2026-09-13T09:07:52Z

광부가 없는 광산이 있다. 어둡고 깊은 동굴에 파이프를 꽂아 땅 위로 물을 끌어올린다. 그 물은 바닷물에 비해 소금 함유량이 높아 약 30% 정도의 염분을 지니고 있다. 이 소금은 염소와 나트륨으로 나누어져 우리 일상생활 곳곳의 없어서는 안 되는 물질들로 변화한다. 이번 5장 소금의 산업화를 읽으면서 소금이 이렇게나 우리의 일상생활에 진하게 스며있다는 것

무엇을 남길 것인가 - [윤소정의 생각 구독 no.7|실패 이력서]

2026-09-07T14:16:27Z

엄마는 내게 '신세를 지면 안 된다'라고 가르치지 않으셨다.살다 보면 꼭 신세 져야 하는 순간이 온다. 그때는 감사하게 받고,꼭 기억했다가 더 크게 갚을 수 있는 마음에 대해 얘기하셨다.감사한 마음을 오랜 기간 품고 사는 것, 사실 이 또한가장 어려운 수련일지도 모르겠다. 오늘 생각구독을 읽으면서 '신세를 지면 안 된다'라고 '가르치지 않으셨다' 여기에

물질의 세계_제4장 생명의 물질

2026-09-06T08:37:38Z

소금은 몸에서 없어서는 안 되는 물질이다. 근육이 제대로 작동하고, 몸에 전류가 흐르게 하기 위해서는 소금이 필수적이다. 그러나 소금은 몸 안에서 만들 수 없다. 그러므로 밖에서 가져와야 한다. 때문에 그 소금은 반드시 '가져와야 하는 것'이라서 정치, 경제와 얽혀있었고, 소금이 지나다니는 길이 도로가 되었다. 이번 물질의 세계를 읽으면서 알게 된 점은

[미나선 6기_숲|Day_40] 앞으로도 다채롭길

2026-09-04T13:02:28Z

오늘의 기상인증 성공~! 마지막에 유종의 미를 거두는 나~! 와자~~! <오늘의 하찮은 루틴> -일어나서 물 500ml 마시기 o -일어나서 스트레칭하기 o -영양제 챙겨 먹기 o -아이는 10번 말하기 o -내가 세상에서 빌린 귀한 것에 대해 감사하기 o -호흡 명상 1분 하기 o -나는 내가 정말 좋아 하기 o -오늘은 어떤 재밌는 일이 일어날까?

[미나선 6기_숲|Day_39] 얼마나 더 재밌어질까

2026-09-03T12:53:14Z

오늘의 기상인증 성공~~! <오늘의 하찮은 루틴> -일어나서 물 500ml 마시기 o -일어나서 스트레칭하기 o -영양제 챙겨 먹기 o -아이는 10번 말하기 o -내가 세상에서 빌린 귀한 것에 대해 감사하기 o -호흡 명상 1분 하기 o -나는 내가 정말 좋아 하기 o -오늘은 어떤 재밌는 일이 일어날까? 말하기 o -책 1장 읽기 o -운동화 신고

[미나선 6기_숲|Day_38] 해결사가 되고 싶다!

2026-09-02T10:18:22Z

아코...! 오늘은 기상인증 사진 찍는 것을 깜빡 해부렀네! 그럴 수 있지... 내일은 잘 찍자!! <오늘의 하찮은 루틴> -일어나서 물 500ml 마시기 o -일어나서 스트레칭하기 o -영양제 챙겨 먹기 o -아이는 10번 말하기 o -내가 세상에서 빌린 귀한 것에 대해 감사하기 o -호흡 명상 1분 하기 o -나는 내가 정말 좋아 하기 o -오늘은

[미나선 6기_숲|Day_37] 작지만 귀한 것

2026-09-01T13:35:10Z

오늘의 기상인증도 완료~! <오늘의 하찮은 루틴> -일어나서 물 500ml 마시기 o -일어나서 스트레칭하기 o -영양제 챙겨 먹기 o -아이는 10번 말하기 o -내가 세상에서 빌린 귀한 것에 대해 감사하기 o -호흡 명상 1분 하기 o -나는 내가 정말 좋아 하기 o -오늘은 어떤 재밌는 일이 일어날까? 말하기 o -책 1장 읽기 o -운동화 신고

[미나선 6기_숲|Day_36] 조급함을 내려놓고

2026-08-31T14:54:35Z

세상의 흐름을 읽자 - [윤소정의 생각 구독 no.6|강자의 공부]

2026-08-31T14:40:11Z

그러나 이것 하나는 명확해. 책만 읽는 게 아니야. 세상을 읽고, 마음을 읽고, 현재 문제를 읽고, 흐름을 읽지. 상황을 읽어내야 하고. 오늘 내가 마지막 까지 남긴 문장은 이것이었다. 오늘은 좀 다르게 생각구독을 읽어보았다. 물질의 세계 독서모임에서 노정석님의 책 읽는 방법에 착안해서 ai와 책을 읽기 전에 대화하고, 책을 읽은 후에 대화하는 방법으로

[미나선 6기_숲|Day_35] 부지런히 수행

2026-08-28T12:34:22Z

[미나선 6기_숲|Day_34] 그재가 산다

2026-08-27T14:04:42Z

오늘의 기상인증 성공~! <오늘의 하찮은 루틴> -일어나서 물 500ml 마시기 o -일어나서 스트레칭하기 x -영양제 챙겨 먹기 o -아이는 10번 말하기 o -내가 세상에서 빌린 귀한 것에 대해 감사하기 o -호흡 명상 1분 하기 o -나는 내가 정말 좋아 하기 o -오늘은 어떤 재밌는 일이 일어날까? 말하기 o -책 1장 읽기 x -운동화 신고 밖

[미나선 6기_숲|Day_33] 마음이 든든하다

2026-08-26T08:52:02Z

오늘의 기상인증 완료오오오~~ 와자뵤~! <오늘의 하찮은 루틴> -일어나서 물 500ml 마시기 o -일어나서 스트레칭하기 o -영양제 챙겨 먹기 o -아이는 10번 말하기 o -내가 세상에서 빌린 귀한 것에 대해 감사하기 o -호흡 명상 1분 하기 o -나는 내가 정말 좋아 하기 o -오늘은 어떤 재밌는 일이 일어날까? 말하기 o -책 1장 읽기

물질의 세계_제3장 반도체

2026-08-26T01:27:31Z

물질의 세계 3장, 반도체를 읽었다. 이번 장은 굉장히 복잡했고, 나오는 회사이름들도 많아서 읽기에 다소 어려운 점이 있었다. 한 가지 머리에 남는 것은 반도체를 생산하는 과정이 엄청나게 복잡한 거미줄처럼 엉켜있다는 것이고, 수많은 나라와 회사들이 여기에 관여한다는 것이다. [AI와 정리한 문장] 반도체용 실리콘은 순도가 99.999999999%다. 9

[미나선 6기_숲|Day_32] 재밌는 하루

2026-08-25T13:42:07Z

아이고! 오늘의 기상인증은 실패네~ 그럴 수도 있쥬~~ <오늘의 하찮은 루틴> -일어나서 물 500ml 마시기 o -일어나서 스트레칭하기 o -영양제 챙겨 먹기 o -아이는 10번 말하기 o -내가 세상에서 빌린 귀한 것에 대해 감사하기 o -호흡 명상 1분 하기 o -나는 내가 정말 좋아 하기 o -오늘은 어떤 재밌는 일이 일어날까? 말하기 o -책