물결

어르신휴센터 이야기 - 밥 드시러 가실까요

2026-08-15T07:39:36Z

"혼자 사니 안 먹게 돼. 그래서 자꾸 자빠지려고 해" 건강리더 선생님이 혈압을 재 드리는데 어르신이 말했다.운동이 끝나고 걱정이 됐던 건강리더 선생님이"밥 드시러 가실까요~?" 하니"밥이 없어"하신다.어르신을 모시고 식당에서 가서 하얀 순두부를 시켜 함께 밥을 먹는데 한 공기를 뚝딱 드셨다. 어르신이 밥을 잘 드시니 건강리더 선생님 마

어르신휴센터 이야기 - 실버카 속 보물들

2026-08-15T07:24:04Z

하루도 감동이 아닌 날이 없는 어르신휴센터의 나날들 오늘은 어르신휴센터 직원의 글을 공유해 봅니다 오늘 저는 눈물이 핑 돌았습니다. 여느 날처럼 어르신이 들어오시길래 "어서 오세요^^" 하며 반겨 맞았습니다 어르신은 옷을 주려고 왔다고 하셨습니다 월계어르신휴센터 앞에서는 안 입는 옷을 주민들과 나누고 있거든요^^ 기부받은 옷은 2천 원에 판매하

어르신휴센터 이야기 - 복달임 공연단

2026-08-12T07:22:10Z

어르신휴센터는 4개의 센터와 22개 거점이 있다. 건강리더 선생님들이 아침마다 아파트와 일반주택으로 나가 어르신들과 바르게걷기를 하는 곳을 우리는 거점이라고 한다. 날씨가 좋을 때는 아파트 내 공원이나 어린이놀이터에서 운동을 하지만 요즘처럼 덥거나, 춥거나 비나 눈이 올 때는 경로당의 양해를 구해 그곳에서 운동을 하고 있다. 중계어르신휴센터에서는 건강

어르신휴센터 이야기 - 힘들어도 여기가 좋아

2026-07-29T06:54:15Z

전화를 드릴 때마다 "응. 고마워 기다리고 있었어 지금 갈게" 응답해 주시며 나오시는 어르신들의 발걸음이 참 감사하고 예쁩니다. 서로서로 반갑다고 손을 잡고 또 부둥켜안으며 "잘 지냈어? 어디 아픈 데는 없지" 인사하는 모습이 참 따뜻하고 정겹습니다. "힘들어도 여기 나오는 것이 좋아"하며 누워계시는 신**어르신 ㅎㅎ. 모든 모습이 좋습니다.

어르신휴센터 이야기 - 이 사진 한 장이 내 마음을 적셨다

2026-07-09T08:17:34Z

요즘 장마는 예전의 장마가 아니라 '우기'라고 한다 한꺼번에 퍼붓다가 갑자기 날씨가 쨍해진다. 이렇게 날씨 변덕이 심하면 어르신들은 아침 운동 나오기도, 식사 한 끼 드시러 나오기도 힘들다 오늘은 한끼밥상 하는 날 비는 오늘도 무섭게 내렸다가 언제 그랬냐 싶게 쨍하다 휴센터에 나오다가 혹시 미끄러지지는 않으실까 식사 준비에 여념이 없는 건강리더 선생

내 이야기 - 미안해요

2026-06-15T15:42:44Z

이 세상에 무시해도 괜찮은 사람은 없다 그리고 무시받아서 좋은 사람도 없다 그는 내게 너무 편한 사람이었나 보다 그러나 그가 받을 상처를 생각하지 못했고 나는 나의 감정이 더 소중했다 미안합니다 더 노력하겠습니다

내 이야기 - 어떻게 살아야하나

2026-06-04T07:18:13Z

뚜껑이 열렸다. 결과는 참담했다. 믿었던 곳은 접전 끝에 상대에게 넘어갔고 내가 거주하는 동네는 현장에서 10년 넘게 한 길을 걸었던 동지가 고배를 마셨다. 아프다. 나는 최선을 다했던가. 무섭다. 아무리 심판 받을 짓을 해도 권력은 더욱 공고해지고 단단해지는 기분이다. 안개속에 있는 기분이다. 젊은 세대의 보수화가 무섭고 두렵다. 앞으로 다가

어르신휴센터 이야기 - 선생님 같은 분과 이웃이 되고 싶어요

2026-05-31T04:59:51Z

월계동에도 어르신휴센터가 생겼다 하나하나 차근차근 준비되면서 열렸다기보다는 3층을 사용하던 동네배움터가 나가게 되면서 마침 1,2층이 경로당이어서 어르신휴센터가 쓰는 게 좋겠다는 구청장의 의지가 있었다 상계동, 중계동에만 있던 어르신휴센터가 드디어 월계동에도 공간을 마련하게 되었다 2025년 7월이었다 2026년 1월부터 본격적으로 사업에 들어갔다 예산은

어르신휴센터 이야기 - 중계동 이야기

2026-05-27T12:51:47Z

중계어르신휴센터 센터장이 중계건강리더 카톡방에 올린 글이 너무 이뻐서 옮겨봅니다 ................................. 선생님들~ 좀 쉬고 계신지 모르겠습니다. 아침에 활동하고 기진맥진인데 이어지는 소모임에, 교육까지 듣느라 고생들 많으셨습니다. 꽃과 풀이 필요하다 했더니 들판을 가지고 센터로 들어오는 건강리더 선생님들을 어찌 말리

어르신휴센터 이야기 - 돌봄의 빈틈을 잇다, 노원어르신휴센터의 실험

2026-05-26T07:02:48Z

10년 뒤 가장 부족해지는 사람은 누구일까. 의사일까, 간호사일까, 사회복지사나 요양보호사일까. 나는 ‘사람을 연결하는 사람’이라고 생각한다. 우리나라는 2025년 초고령사회에 진입했다. 노인 1인 가구 또한 빠르게 증가하고 있다. 정부는 독거노인이 소득·건강·사회적 관계 전반에서 취약하며, 사회적 고립이 핵심 위험요인이라고 설명한다. 병원과 시설은 늘어

내 이야기 - 할머니 부디 건강하세요

2026-05-16T07:56:59Z

일요일 밤이었다 밤 11시 경 늦은 러닝하고 공원을 나서는데 조그마한 몸집의 할머니가 나를 불러 세웠다 "길 좀 물읍시다. 여기 대영탕 했던 곳이 어디쯤인가요" 이야기를 나누다보니 조금 이상해서 양해를 구하고 할머니 핸드폰에 있는 큰아들에게 전화를 했다. 할머니는 이사를 가서 지금은 의정부에 산다고 며느리인 듯한 분이 말해주었다. 근처에 마침

어르신휴센터 이야기 - 노원에서 슬로러닝대회를~

2026-03-04T10:50:21Z

요즘 슬로 러닝이 참 핫하다. 슬로 러닝의 유행은 러닝이 이제 더 이상 젊은이들만의 전유물이 아니라 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 접근성 좋은 운동으로 인식되게 만들고 있다. 작년 11월 함께걸음 조합원, 건강리더 선생님 그리고 어르신휴센터 바르게 걷기 어르신들이 마포 슬로러닝 대회 참여했었다 어르신들은 난생처음 참여하는 슬로러닝대회를 위해 건강리더

내 이야기 - 시흥해녀의 집 아듀

2026-02-27T13:33:30Z

마을의 공동 자산은 마을에서 함께 죽을 쑤든 떡을 쑤든 공동으로 운영해야 한다는 것을 이번 시흥 해녀의 집 공개 입찰 과정을 보면서 깨달았다.해녀의 집 해녀 조합원이 60명에서 20명 이하로 줄었다.고령이거나 돌아가신 것이 그 이유이다결국 해녀의 집 운영을 공개 입찰로 결정하게 되어 오늘 그 결과가 나왔다.누구는 웃고 누구는 울고.당연한 결

어르신휴센터 이야기 - 건강리더 이갑경선생님

2026-02-13T10:12:53Z

한 3년쯤 되었나 보다. 노원의 한 기관에서 어르신들 소모임에 활용할 수 있으면 가져다 쓰라며 칠교놀이와 퍼즐 도구를 후원해 주겠다고 했다. 종류가 다양하고 교구들이 서로 섞여있다고 해서 선뜻 가져와야 할지 고민이 되었다. 그때 한 건강리더 선생님이 자신이 어르신 소모임에 활용하겠다고 하면서 그 기관에 들러 교구들을 가져왔다. 가져온 교구들은 종류가 너

어르신휴센터 이야기 - 한끼밥상

2026-01-17T01:19:49Z

구수한 음식 냄새가 계단을 타고 솔솔 흐르다 내 코에 닿았다 그러고 보니 그릇 부딪히는 소리며 두런두런 말소리도 나직하게 들려오는 듯했다. '다 왔다!' 굳이 몇 층인지 확인하지 않아도 여기는 12층일 것이다. 1208호 빼꼼히 열려있는 문을 열고 들어서니 앞치마에 주방모자를 쓴 건강리더들이 "어서 오세요~~" 하고 반갑게 맞아주었다. 오늘은 상계9동

내이야기 - 아이들과 방탈출하다

2026-01-02T05:59:36Z

내일 먹을 점심 메뉴를 정하느라 돼지 삼 형제 톡방은 아침부터 불이 났다. 여기 갈까, 저기 갈까 논의가 정말 뜨거웠다. 그러나 나는 예측하고 있었다. 결국 점심 메뉴는 삼겹살에 소주로 결정될 것임을. 예전에 딱 한 번, 내가 선호하는 레스토랑에서 점심을 먹었는데 애들이 그다지 좋아하는 것 같지 않아 이후로는 애들의 선택에 맡기게 되었다. 그럼에도 불

어르신휴센터 이야기 - 동그라미

2025-12-28T05:44:44Z

모처럼 일이 없었던 휴일. 느긋하게 누워 핸드폰을 뒤적이고 있었다. 별로 활용하지 않았던 sns 메시지가 들어와 있길래 망설이다 열어보았다. 메시지를 보낸 사람은, 예전에 함께걸음의료복지사회적협동조합(이하 함께걸음)에 근무했던 작업치료사의 지인이었으며 현재는 제주에 거주하고 있다고 하였다. 77세의 친정엄마가 노원에 혼자 살고 있어서 엄마

내 이야기 - 둘째, 수빈이

2025-12-16T09:11:07Z

"엄마 안 가면 안 돼?" 내 눈을 빤히 쳐다보며 울먹이던 아이의 눈 아직도 그때를 생각하면 가슴이 미어질 것 같다 아들 셋을 낳고 육아에 허덕일 때 의도하진 않았지만 큰 아들은 시댁에, 둘째 셋째는 친정에서 키우게 되었다. 한 살 터울씩인 아들 셋의 육아는 나를 지치게 했고 영혼은 메말라 가는 기분이었다. 친정 부모님은 그런 내가 안쓰러워 나보다 더

어르신휴센터 이야기 - 낭랑 18세

2025-12-11T07:23:42Z

겨울답지 않은 푸근한 아침. 새벽에는 비도 조금 내린 듯한데 날씨는 포근했다 노인일자리 종료로 소모임 진행 횟수는 줄었지만 건강리더 선생님들의 자원봉사로 일부 소모임은 진행 중이다 오늘 아침 중계4동 어르신휴센터에서는 '건강체조' 소모임이 있었다. 이 소모임은 스트레칭으로 몸을 푼 후 함께 춤을 추거나 합창을 하는 방식인데 춤과 노래에 대한 어르신들의

어르신휴센터 이야기 - 건강리더 모꼬지

2025-12-10T02:10:21Z

11월은 노인일자리가 종료되는 달이다 어르신휴센터의 건강리더 중 2/3는 노인일자리로 선발된 만 60세 이상의 고령자로, 노인일자리 종료는 어르신휴센터의 많은 소모임이 방학을 맞이한다는 의미이기도 했다. 많이 아쉬웠다. 건강리더 선생님(이하 선생님)들의 마지막 출근일을 뭔가 의미 있는 시간으로 만들어 드리고 싶었다 고민 끝에 작년부터 '건강리더 모꼬지'