바담풍

6-1화 코를 납작하게 해 주마

2026-10-12T02:04:51Z

선미는 침대에 누워 휴대폰을 보고 있었다. 화면에서는 쇼츠 영상이 정신없이 넘어갔다. 강아지가 춤을 추고, 누군가 라면을 먹고, 게임 캐릭터가 폭발했다. 그런데 하나도 눈에 들어오지 않았다. 소영과 있었던 일이 머릿속에서 자꾸만 되감기 되고 있었기 때문이다. “그래서 제 질문에 대한 답은 뭔가요?” “욕 말고.” 소영의 목소리가 귓가에서 또렷하게 재생됐다.

5화 말빨에 깨갱

2026-10-04T22:00:20Z

오후의 나른한 공기가 교실에 내려앉은 사회 시간이었다. 선생님이 분필을 내려놓으며 교탁을 톡톡 두드렸다. “자, 오늘은 조금 다르게 해 보자. 교과서만 읽으면 지루하니까 찬반으로 나눠서 짧게 즉석 미니 토론을 해볼 거야.” 교실이 금세 술렁였다. “오, 토론?” “주제 뭔데요?” 아이들은 짝꿍과 눈을 맞추며 저마다 한 마디씩 보탰다. 수행평가나 지난

4화 서울에서 온 전학생

2026-10-01T08:11:56Z

말보다 주먹이 먼저 나가던 중학생 배구부 에이스 선미. 싸움도 잘하고 운동신경도 뛰어나지만, 정작 말로 따지기 시작하면 얼굴부터 빨개지고 머릿속은 하얘진다. 그런 선미 앞에 서울에서 온 ‘말빨 최강’ 전학생 소영이 나타난다. 소영의 코를 납작하게 해 주겠다는 오기로 시작한 디베이트. 토론대회, 보이스피싱 사건, 주니어 디베이트 코치 자격과 초등 디베이트 자

3-2 화 뛰지 못한 코트

2026-09-04T05:37:26Z

3-1 화 뛰지 못한 코트

2026-08-29T02:09:56Z

2화: 아스팔트와 맞짱 뜨다

2026-08-24T03:11:35Z

1화: 5 대 1은 껌이지

2026-09-04T00:54:46Z

말보다 주먹이 먼저 나가던 중학생 배구팀 에이스 선미. 싸움도 잘하고 운동신경도 뛰어나지만, 정작 말로 따지기 시작하면 얼굴부터 빨개지고 머릿속은 하얘진다. 그런 선미 앞에 서울에서 온 ‘말빨 최강’ 전학생 소영이 나타난다. 소영의 코를 납작하게 해 주겠다는 오기로 시작한 디베이트. 토론대회, 보이스피싱 사건, 주니어 디베이트 코치 자격과 자원봉사를 거치며

말보다 주먹이 먼저 나가던 중학생 선미. 싸움도 잘하고 운동신경도 뛰어나지만, 정작 말로 따지기 시작하면 얼굴부터 빨개지고 머릿속은 하얘진다. 그런 선미 앞에 서울에서 온 ‘말빨 최강’ 전학생 소영이 나타난다. 소영의 코를 납작하게 해주겠다는 오기로 시작한 디베이트. 토론대회, 보이스피싱 사건, 주니어 디베이트 코치 자격과 자원봉사를 거치며 선미는 조금씩

세상을 살아가는 머리

2026-08-18T23:12:38Z

책장을 정리하던 중 오래전에 사둔 스도쿠 책을 발견했다. ‘나쁜 머리를 어떻게 하면 좀 더 좋아지게 할 수 있을까’ 하는 마음으로 사다 놓은 책이다. 스도쿠를 많이 하면 정말 머리가 좋아질까? 아마 많은 사람이 그렇다고 생각할 것이다. 나도 그럴 줄 알고 샀다. 실제로 스도쿠나 퍼즐, 체스, 바둑, 각종 두뇌훈련 프로그램은 오랫동안 ‘집중력 향상’, ‘

아아! 안티고네

2026-08-16T00:23:38Z

아버지는 스스로 눈을 찔러 맹인이 되었고, 두 오빠는 서로를 죽였으며, 자신은 목을 맸다. 이 가문의 비극은 영원회기 속에 갇혀 있는 유전병과도 같았다. 단 하나의 숨결도 온전히 보존하지 못한 테바이의 무덤 앞에서, 우리는 인간이 감당할 수 없는 가장 비극적 파멸을 목격한다. 이번 주는 그리스 비극을 읽는다. 헬레니즘 문명의 5차시 수업이다. 오이디푸

그래, 결심했어!

2026-08-03T01:20:58Z

그래, 결심했어! 내 인생의 다음 장면을 먼저 살아보는 인생 시뮬레이션 《인생 2회 차》 한때 많은 사람이 이휘재의 〈인생극장〉을 보며 웃고 공감했습니다. 주인공이 인생의 중요한 갈림길에 서면 익숙한 외침이 들립니다. “그래, 결심했어!” 하나를 선택하면 그 선택 뒤의 인생이 펼쳐지고, 반대편을 선택하면 전혀 다른 인생이 시작됩니다. 같은 사람도 어

쉬는 시간 집중력 만렙의 멘탈 리셋법

2026-05-18T22:41:55Z

쉬는 시간 집중력 만렙의 멘탈 리셋법 수능 1교시 끝나는 종이 울리는 순간, 사방에서 멘탈이 바스라지는 소리가 들린다. 문제는 어려운 국어보다도 그 여파를 다음 과목까지 끌고 가는 데 있다. 사람은 실수를 깨닫는 순간 현재보다 방금 전 장면에 더 많은 에너지를 쏟는다. ‘왜 그걸 틀렸지?’, ‘이번 수능 망한 거 아냐?’ 같은 생각이 반복되면 집중력은 시

시험장 및 중요한 순간의 집중 기술

2026-05-17T23:00:20Z

시험장 및 중요한 순간의 집중 기술 수능 시험장은 묘한 공간이다. 같은 교실인데도 공기가 다르다. 사각거리는 연필 소리는 유난히 크게 들리고, 심장은 북처럼 쿵쿵대며, 시험지 한 장 넘기는 소리는 천둥처럼 울린다. 펜을 드는 순간 머릿속은 하얘진다. 중요한 순간일수록 우리는 문제보다 긴장과 먼저 싸운다. 그래서 평소에는 잘하던 사람도 막상 결정적인 순간에

너 정말 제정신이야? - 서평 - 제정신이라는 착각

2026-05-10T23:00:17Z

서평 - 제정신이라는 착각 필리프 슈테르처 지음, 유영미 옮김, 김영사 큰 목소리, 확신에 찬 표정, 당당한 몸짓에 평균보다 1.25배속으로 빠르게 전문적인 단어를 섞어가며 말한다면 개소리도 논리적이고 설득력 있게 들린다. 비판적 사고가 부족하면 상대방이 말하는 걸 곧이곧대로 믿어버리는 ‘듣기맹’에 빠져 버릴 때가 많다. 이런 경우는 정치권에서 많이

에필로그

2026-05-08T02:25:33Z

흔히 “나는 집중력에 문제없다”라고 말한다. 하지만 ‘문제없다’는 말은 단지 일상생활에 지장이 없다는 뜻일 뿐이다. ‘집중력이 높다’는 말은 차원이 다르다. 같은 시간 안에 더 많은 일을, 더 빠르고 정확하게 해낸다는 의미다. 이 작은 한 끗 차이가 공부의 성적 차이를 만들고, 더 나아가 인생의 등급을 바꿔버린다. 집중력이 떨어지면 삶의 질도 함께 떨어진

우리는 친구가 중요해요

2026-05-06T02:47:00Z

“아 쫌 나가라고 오~~” 평소 직장일 때문에 소홀했던 딸에게 미안했던 아빠는 애정 표현하러 딸 방에 들어갔다가 혼쭐이 난다. 살갑게 구는 아빠의 태도가 평소와는 딴판이라 영 적응이 안 된다. 민지는 지금 온통 친구에게 빠져 있다. 민지의 세계는 지금 방 안이 아니라 휴대폰 속 대화창과 학교 복도 어딘가에 펼쳐져 있다. 친구와 나눈 한마디, 눈빛 하나,

이무진의 노래 ‘신호등’을 들으며...

2026-05-02T22:00:08Z

횡단보도 저 편에서 소년이 달려오고 있다 파란 불이다 도로는 넓고 수많은 차량들이 신호가 바뀌기 만을 기다리고 있다 소년이 횡단보도에 진입하려는 순간 신호등은 충분히 기다렸다는 듯 노란색으로 바뀌었다 차량들은 신호가 바뀌자 F1경주마냥 잔뜩 눌린 스프링처럼 움츠린 채, 스멀스멀 기어 나오고 있다 소년은 횡단보도 저편과 차량들을 번갈아 바라보았다 3초의

고등학생을 위한 효율 극대화 운동 전략

2026-04-30T23:00:07Z

운동이 좋다는 건 이제 알겠다. 문제는 바쁜 고등학생이 언제, 어떻게 해야 가장 효과를 볼 수 있느냐다. 골든타임: 운동 직후 공부의 최적 시점 운동을 하면 뇌로 가는 혈류가 늘어나고 신경전달물질이 분비된다. 그런데 이 효과가 정점에 달하는 시점은 운동 중이 아니라 운동이 끝난 직후다. 최대 심박수의 70~80% 강도로 20분 운동한 뒤, 혈류가 정상

집중력 스위치를 켜는 땀 방울

2026-04-29T23:00:11Z

집중력 스위치를 켜는 땀 방울 집중력이 바닥을 치는 건 마음가짐 때문이 아니라 뇌에 들어갈 연료가 떨어졌기 때문이다. 이 연료통을 가장 확실하고 화끈하게 채우는 방법이 바로 운동이다. 집중력의 메커니즘을 제대로 이해하려면 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)라는 창을 통해 들여다볼 필요가 있다. ADHD는 도파민과 노르에피네프린이라는 신경전달물질이 바

아이들에게 운동을 시키지 않는 건 범죄다

2026-04-28T23:00:09Z

“아이들에게 운동을 시키지 않으면 범죄다.” 초등학교 운동회가 사라지고 있다. 동네 전체가 들썩이는 축제 한마당이었던 운동회가 주변 아파트의 민원과 내 아이 부상에 민감한 학부모, 경쟁을 싫어하는 이들의 불편한 심기를 만족하지 못해 지워지고 있다. 운동회는 단순한 행사가 아니었다. 흙먼지가 올라오고, 확성기 소리가 터지고, 부모와 아이가 뒤엉켜 한 팀이

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