Sienna

우리의 사고와 행동을 만드는 '기저 심리' 2 - 기저 생각 공간을 파헤쳐본 나의 기록

2021-12-11T14:10:05Z

지난 글에서 우리의 사고와 행동 바탕에 깔려 있는 기저 심리에 대해 간략한 소개를 했었다. 이번 글에서는 기저 심리가 우리의 삶을 얼마나 많이 제약할 수 있는지 나의 개인적인 예를 들어 설명해 보려고 한다. 1. 내가 현재 재직중인 직장에 신입으로 들어왔을 때, 새로운 일을 시작한다는 상황에 매우 고무되었던 것 같은 기억이 난다. 매일 밤 늦게까지 공부

우리의 사고와 행동을 만드는 '기저 심리' 1 - 뭔가 불안한데, 왜 불안한지 모르겠을 때

2026-01-14T23:02:12Z

나는 내가 열심히 살지 않아 불안했다. 열심히 하지 않아 성과가 없어 불안했고, 성과가 없어 내가 무가치한 사람이 될것 같아 불안했다. 불안함을 느끼는 내 모습에 불안했다. 계속 불안하면 나는 행복할 수 없을텐데. 어쩌지. 어떻게 하면 불안함을 없애지. 나는 매 주간회의마다 상사(교수님)에게 혼날까봐 무서웠다. 혼나지 않기 위해 매주 성과를 내야 했고,