lkj4808 32살의 도전일기 https://brunch.co.kr/@@7o56 2019-02-26T03:16:26Z https://brunch.co.kr/@@7o56/78 2026-10-12T14:40:21Z 2026-10-12T14:40:21Z

1. 아오! 이게 별로고 저것도 마음에 안 들어 그만둬야지! 정리해야지! 헤어져야지! 마음먹었다 그런데 신기하게도 아쉬운 마음이 들며, 마지막이니까 더 열심히 하게 된다. 아쉽다고 생각해서 계속 진행하면 또 그만할까? 생각이 들 거 같고, 막상 그만두려고 하니 예전 상태로 돌아갈까 봐 두렵다 아이러니하다 2. 나한테 불만이 있는지, 같이 있으면 불편

https://brunch.co.kr/@@7o56/77 2026-10-07T22:07:52Z 2026-10-07T22:07:52Z

1. 분명 일을 했는데, 생각한 만큼 해내지 못했다 외근으로 이동시간이 발생했고 복귀하자마자 회의가 있었기 때문이다 저녁을 먹으며 마음을 잡고 사무실로 돌아왔지만 업무 효율이 떨어졌다 운동 갔다 집에 와서 다시 하려고 보니 USB가 없다 그래도 조금 했으니 내일 일찍 출발해야겠다 2. 12월에 2개 루틴을 정리하려고 한다 글쓰기는 2년을 했고, 헬스는 1

https://brunch.co.kr/@@7o56/76 2026-10-06T16:01:23Z 2026-10-06T16:01:23Z

1. 저번주에 임원한테 고민을 털어놨다 면담 있을 거 같아 미리 준비도 했다 그런데 날 찾지 않았다, 이상하다 싶으면서도 지혜로운 거 같았다 다른 사람 데리고 외출하셨으니, 내일 출근하면 알 수 있을 듯한데 긴장된다 2. 얼굴에 팩을 붙이고 선풍기로 머리를 말리며 책을 읽었다 앞뒤옆 몸을 돌려가며 머리를 말리면서 모닝페이지 책을 흥미롭게 읽었다 예전에는

https://brunch.co.kr/@@7o56/75 2026-10-05T14:47:02Z 2026-10-05T14:47:02Z

1. 아침에 좋아하는 친구의 연락을 받았다 친구는 내 생각이 나서 연락했고 시간 되면 보자고 했다 친구의 말이 반가웠고 기뻤다 하지만 급하게 할 일들이 남아있다고 설명하며 다음에 보자고 했다. 친구마음이 고마웠고, 볼 수 없는 상황이 아쉬웠다 2. 10시 30분부터 업무를 시작했고 13시에 끝났다 저녁에 끝날 것 같던 일들이었는데.. 놀랬다 오랜만에

https://brunch.co.kr/@@7o56/74 2026-10-04T17:43:15Z 2026-10-04T17:43:15Z

1. 그동안 야근을 했다 집에 와서도 3시간씩 일을 하고 1시에 잠들었다 어제 그제 하루 종일 집에서 업무를 봤다 처음 해보는 것들이라 막막했고, 어떻게 풀어나가야 할지 고민스러웠다 기간이 얼마 남지 않아 몸에 긴장감이 들었다 아침에 눈떠서 눈감을 때까지 그냥 일했다 스트레스받아서 그런지 계속 음식을 먹었다 더부룩하고 몸컨디션도 좋지 않았는데, 내일

https://brunch.co.kr/@@7o56/73 2026-10-01T16:15:33Z 2026-10-01T16:15:33Z

1. 수요일 저녁에 퇴근하고 오니 엄마가 없었다 유부초밥이랑 잘 쉬고 간다는 편지만 있었다 엄마는 말도 없이 집으로 가버렸다 같이 있는 내내 회사 일을 한다고 산책이나 먹거리를 챙기지 못했는데 갔다고 하니 속상했다 왜 갔냐고 물으니까, 바빠 보이고 본인 때문에 못 쉬는 거 같아서라고 했다 부모의 마음은 헤아릴 길이 없다 2. 몇 달 전 회사에서 A파트장

https://brunch.co.kr/@@7o56/72 2026-09-28T15:23:21Z 2026-09-28T15:23:21Z

1. 명절 내내 가족이랑 있으면서 작은 스트레스를 받았고, 나는 여유가 생기면 방에서 누워 핸드폰으로 인스타를 했다 밤 12시까지 놀았고 회사 일이 남아있다는 사실을 깨달았다 새벽 5시 30분까지 일을 하고 잤다 마음이 조금 가볍다!! 2. 명절 연휴를 마무리하기 위해 본가에서 자취방으로 돌아오는 길, 고속도로기 막히지 않았고 졸리지도 않았다 무사히 귀

https://brunch.co.kr/@@7o56/71 2026-09-26T23:42:37Z 2026-09-26T23:42:37Z

1. 가족들 몰래 일상대화 내용을 녹음했다 이유 모를 나의 불편함이 무엇인지, 그들의 마음이 뭔지 알기 위함이었다 3시간짜리 녹음을 쭉 들어보니 많은 걸 알게 되었다 2. 아빠는 그동안 아무리 힘든 일도 다해내고 알아서 척척, 못하는 거 없고, 모르는 거 없고 대단한 체력과 정신력을 가졌다 그래서 아빠는 슈퍼맨이라고 생각했다 그런데 이제는 노인이고, 도

https://brunch.co.kr/@@7o56/70 2026-09-25T13:27:05Z 2026-09-25T13:27:05Z

1. 추석맞이로 본가에 정말 가기 싫었다 그래서 미루고 미뤘다 미루면서도 마음이 불편했다 인스타를 보며 시간만 흘러 보냈다 기차표를 몇 번이나 취소하며, 마음을 다잡고 갔다 막상 와보니, 예상했던 상황은 일어나지 않았다 이상하다? 신기하네? 싶다 2. 오랜만에 일기를 적었다 그동안 적지 않았다는 사실이 신경이 쓰였다 오늘은 일정을 일찍 끝냈더니 여유가

https://brunch.co.kr/@@7o56/69 2026-09-21T15:23:15Z 2026-09-21T15:23:15Z

1. 아침온도 17도였다 가을이 왔다는 게 실감 났다 청아한 하늘과 살랑거리는 바람이 좋았다 주말에 일을 조금 해놨다고 출근길이 가볍다 2. 집중해서 쉬지 않고 일을 했는데 한참 남았다 출근길에는 금방 끝낼 수 있을 거라고 생각했다 막상 해보니 손이 많이 간다 내가 못해서가 아니라 신경 쓰고 챙겨갈 게 많아서라고 생각하기로 했다 3. 엄마와 미뤄왔던

https://brunch.co.kr/@@7o56/68 2026-09-20T15:26:18Z 2026-09-20T15:26:18Z

1. 두 다리로 걸을 수 있음에 두 눈으로 세상을 볼 수 있음에 손과 팔을 사용할 수 있음에 코로 숨 쉴 수 있음에 감사하자 2. 주말이지만 밀린 회사업무를 처리했다 이것저것 하다 보니 5시간이 훌쩍 지나갔다 전부 다 마무리 지은 것은 아니지만 생각 정리도 했고, 방향도 잡았다 내일도 할 일이 산더미이지만 한시름 놓았다 3. 오랜만에 친구 만나 인스턴

https://brunch.co.kr/@@7o56/67 2026-09-19T15:05:42Z 2026-09-19T15:05:42Z

1. 낙지와 삼겹살을 얻어먹었다 새로운 메뉴를 먹으니 맛있었다 2. 텐트와 간식거리를 챙겨 놀러 갔다 나무그늘 밑과 물가 근처에 자리를 잡았다 파란 하늘과 바람이 불어 시원했고 물가에 윤슬과 물고기는 신기했다 물소리를 들으며 잠들었는데, 1시간이 지나갔다 오랜만에 낮잠을 푹 잤다 3. 자리를 이동해서 전망대에 갔다 탁 트인 풍경과 시원한 바람, 예쁜

https://brunch.co.kr/@@7o56/66 2026-09-18T14:37:55Z 2026-09-18T14:37:55Z

1. 출근준비를 하다 보니 평소보다 10분 더 늦었다 늦게 나왔는데 주차할 공간이 있었다 조금 멀리 주차를 했지만 지각하지 않았다 2. 집에 와서 일하려고 했으나, 너무 피곤해서 일처리를 하지 않았다 회사에 출근하니 머리가 복잡했다 겨우 일을 끝냈고 출장 왔다 일단락 마무리 지어서 다행이다 3. 행사지원을 왔다 나는 촬영담당이었다 사진 찍는데 카메라

https://brunch.co.kr/@@7o56/65 2026-09-17T15:23:10Z 2026-09-17T15:23:10Z

1. 집 근처 GS편의점에 갔다. 신제품 김밥을 발견했다 사장님이 계신데, 갈 때마다 환하게 웃으며 친절하게 대해주신다. 지쳤는데 힘이 나고 기분이 좋다 2. 야근하고 9시에 운동을 갔다 저번 수업 때 배웠던 동작을 떠올리며 혼자 해봤는데 어색했다. 동작 하나 할 때마다 잘못된 동작인 것 같아 부끄러웠다 배우기 전에 아무것도 모르고 할 때는 신나서 그냥

https://brunch.co.kr/@@7o56/64 2026-09-16T12:01:02Z 2026-09-16T12:01:02Z

1. 회사에서 행사를 도와줘서 고맙다고 햄버거를 받았다. 저녁에는 타 부서에서 도시락이 남는다고 줬다. 오늘은 먹을 복 터진 날 2. 3월부터 고민하고 끼워 맞추기 위해 머리를 짜냈다 이렇게 저렇게 방법을 찾아가며 준비했다 혼자서 여러 번 갈아엎고, 주변에 물어가며 또 엎었다. 상사 컴펌받으니 수정이 필요했다 10월 중순까지 계속계속 다시 해아겠지만,

https://brunch.co.kr/@@7o56/63 2026-09-15T11:10:21Z 2026-09-15T11:10:21Z

1. 할일이 산더미처럼 쌓여있어 회사에서 마음이 급했다. 퇴근하고 운동을 가다가 차사고 날뻔했다 큰일은 없었지만 놀랬다. 차분하게 방어하며 운전해야겠다 2. 선선한 바람이 분다 쾌적하다 피부로 바람을 느낄 수 있고, 두다리로 걸어다닐 수 있음에 감사하자 3. 강사료를 빨리 입금해달라고 재촉 하던 강사님이 있었다. 계약하기 전부터 강의하는 당일, 끝나

https://brunch.co.kr/@@7o56/62 2026-09-14T23:54:45Z 2026-09-14T23:54:45Z

1. 퇴근길에 하늘을 봤다 파란색과 분홍색, 주황색이 어우러져 이뻤다 선선한 바람도 불어 기분이 좋았다 2. 회사에서 중요한 업무가 끝나고 나니, 머리가 아팠다 퇴근하고 집에 오자말자 잠에 들었다 자고 일어나니 괜찮아졌다 다행이다 3. 출근할 장소가 있음에 감사하고, 내가 할 일이 있음에 감사하자 26.09.15

https://brunch.co.kr/@@7o56/61 2026-09-13T13:31:14Z 2026-09-13T13:31:14Z

매월 1회씩 참석하고 있는 글쓰기 모임이 있다 리더가 문장을 던지면, 그 자리에서 글을 쓰고 나서 서로 공유하는 시간을 가지고 있다 다른 분들이 작성한 내용 중 몇 가지가 와닿았고 기록해두려고 한다 1. 할 수 있는 일에 최선을 다 할 수 있게 해 주시고, 할 수 없는 일은 과감히 포기할 수 있는 용기를 주세요 내가 할 수 있는 것과 없는 것을 구분할

https://brunch.co.kr/@@7o56/60 2026-09-06T15:45:49Z 2026-09-06T15:13:05Z

그동안 가족, 회사사람들과 원만하게 지내기 위해서 많은 시간을 썼다 불평불만을 쏟아내는 상황에서도 끝까지 들어줬고 상대가 진정될 때까지 기다렸다 상대가 입을 닫고 방어적인 태도를 취할 때도 화가 났지만 기다렸다 몇 년동안 참고, 또 참으면서 힘든 시간을 버텼고 조금씩 신뢰를 쌓았다 기분이 곧 태도가 되는 사람이라는 것도 알고 있고 복수심이 강한 사람

https://brunch.co.kr/@@7o56/59 2026-09-01T11:37:50Z 2026-09-01T11:37:50Z

<유튜브 제목> 현명한 사람이 남들에게 비난을 들었을 때 하는 생각 지식인초대석 EP.29(김주환 교수 2부) <유튜브를 보면서 느낀 점> 나에게 좋은 영양분과 생각을 넣어주자 문제를 분석하려 하지 말고, 내 상태를 살피자 <유튜브 내용> ~20:35 전전두피질 활성화 방법 - 용서, 연민, 사랑, 수용, 감사, 존중 자기 존중이 부족할 때 타인으로