꿈꾸는왕해

'조춘청랑' 정백연의 '먼 훗날 우리'

2026-09-22T07:38:42Z

영화를 보고 여운이 이렇게 오래가는 영화가 있을까? 이런 영화 본 게 얼마만인지 모르겠다. '조춘청랑'으로 인기를 끌고 있는 정백연의 필모 깨기를 하던 중에 우연히 본 '먼 훗날 우리' 영화를 본 뒤에 무척이나 슬펐다. 여운이 오래 남아 며칠 동안 생각을 곱씹고, 일기장에 끄적이다 오랜만에 이곳에 글을 남겨본다. 스무 살의 린젠칭과 팡 샤오샤오는 가난이

다시 최저 몸무게 찍기

2026-08-06T14:02:31Z

바쁘다 바빠 공복 71.1 나 다이어트 모임에서 나왔다. 동기부여라는데 동기부여가 안 되었다 으쌰으쌰 느낌도 덜하고 그냥 인증을 위한 모임 같았다. 나는 측정 주 몸무게에서 -200그람 이상 내려 목표를 잡는데 +200-300 잡는 사람이 있어서 그 사람은 유지의 목표를 잡고 하니 실패가 없다. 나는 실패해서 매주 커피 쏘고.. 나도 유지로 할걸 그랬나?

주말 순삭.

2026-07-26T15:12:45Z

아침 공복 71.1 다이어트 시작하고 제일 낮은 체중이다 요새 바빴더니 살이 빠지는 것 같다 아침을 안 먹는 것도 꽤 괜찮다 목요일부터 바빴다 도서관 가서 책 빌리고 라디오 사연 당첨으로 받은 샌드위치 소시지 세트 아이 어묵탕 해달래서 먹고 책 읽고 잤다 담날 아침부터 인문학 강의 나를 알기 위한 심리학 그리고 뇌과학에 대해 배웠다 그리고 그

비 오는 봉선사를 걸었다.

2026-07-20T12:49:36Z

아침 71.4 에이 아쉽다. 목표 무게 71.1이었는데 그래도 72킬로 안 넘어서 얼마나 다행인가. 생리 시작하면 1-2킬로 플러스였는데 이번엔 선방한다. 아침은 냉파로 닭죽을 먹었다. 약간의 단백질이 모자라나 싶어서 닭가슴살을 데워 먹었다. 이거 이현우 음악앨범에서 사연 보내 받아서 받은 닭가슴살이다!! 매우 잘 먹고 있음 나의 다이어트의 도움을 많

조조할인으로 영화 호프 보기.

2026-07-19T13:10:01Z

아침 공복 71.4 키로 오늘 아침에 고석현 선수 ufc 경기가 있다고 해서 , 아침 7시부터 티빙을 켰다. 경기는.. 5번째라 아쉽게도 내가 영화 보러 들어가고 할 것 같았다. 나는 8시에 호프를 보기로 했다. 난 재미있게 봤다. 또 보라면 또 볼 것 같은데 호불호가 많다고 해서 좀 놀랍기도 했다. 우리나라 요새 양극화... 심하다고 하는데 이 영화

복날 지나서 삼계탕

2026-07-18T13:53:21Z

아침 몸무게 스킵. 삼계탕이 아주 끝내주게 고와졌다 요염한 자태. 점심은 요렇게 아침은 토마토 주스에 100프로 망고주스 넣어마셨다 이렇게 토마토를 섭취하기는 함. 동화책 좀 읽어주고! 감동적이다 아이가 바지 없다고 해서 바지 사러 가서 티만 사 오길 여러 번… 오늘도 속는 셈 치고 또 바지를 사러 나갔다 바지 두 개. 티 세 개 산 나의 딸

연휴 그리고 주말은 미치는거야.

2026-07-17T13:54:05Z

공복 71. 4 생각을 바꿨다. 나는 유지어터 다. 유지하는 사람이다. 일단 71킬로대를 사수하는 거다. 그러면서 운동 식단은 계속하다가 조금 더 움직이고 바빠지면 살이 빠지는 거다. (여태 바쁘면 살이 빠졌다) 암튼. 그냥 하던 대로 하는 거다. 유지어터다. 오늘은 연휴의 시작. 아침에 재래시장을 가야 해서 아이 밥을 줘야 하는데 어제 산 베이글이

이렇게 싱싱한 당근 본 적 있소?

2026-07-16T13:10:57Z

아침 71.7 어제 햄버거가 해비 해서 잘 때 니글니글 했다 배가 안 고픈데 아침에 계란 먹음 차가워서 속이 불편함 내가 좋아하는 순살어묵에 라면수프 + 계란 어묵 또 사러 가야지 그리고 돼지고기 굽고 가브리살+ 등심덧살 마늘 가루 뿌려 구웠다 병원 진료 대기…. 대기.. 대기… 이럴 거면 왜 정시 간에 오라 하니 겁나 지루하게 이금

꾸준함으로 계속 간다.

2026-07-15T11:37:15Z

오전에 몸무게를 안 쟀다. 새벽에 일어났다가 다시 졸려서 자서 11시쯤 밥을 먹었다. 콩물에 오이 토마토 그리고 담백면을 먹었다. 너무 맛있어서 매일 아침에 먹을 수 있을 것 같다. 내일 또 먹어야지 이렇게 해야 오이랑 토마토 같이 먹음 ㅎㅎ (콩국수에 설탕? 소금? 뭘 넣으실까요? 저는 꿀을 넣습니다 ㅎㅎ 꿀에 소금을 조금 넣어요! 너무 맛있어서 추천해

비를 뚫고 소화시키러 서점으로!

2026-07-14T13:16:05Z

아침 71.4 키로 나.. 70킬로 밑으로 내려갈 의지가 없나? 사실.. 솔직하게 물어본다면.. 식단을 너무 힘들고 싶지가 않아… 더 안 먹고 덜먹고 하면 금방 빠지겠지만 난 입 터지고, 요요 오고 그런 변화를 바라는 게 아니라 아주 늦게 변화할 거 같다. 이런 생각을 해서 그런지 몸무게 몇 주째 71킬로 대.. 그래도 2-3킬로 줄었지 않냐 체지방도 3

나는 살을 잃고 홍조를 얻는다.

2026-07-13T12:31:19Z

6월부터 시작한 내 인바디 체지방량이 31.5에서 시작해서 오늘자로 28.6으로 2.9킬로 빠졌다. 나름 열심히 했나 봐? 편차는 있지만 근육량 늘고 체지방량 줄었음 됐다 아침 골뱅이에 담백면에 야채 냉면장에 비벼먹었다 이건 어제 무친 비름나물 맛나서 오늘 다 먹음. 단백질 목살 구이 남편이 잘 구웠다. 중간에 간식!!! 운동 가기 전에 먹어봄

뭔가 잘 못 됐어 오늘

2026-07-12T12:39:10Z

아침 몸무게 생략. 새벽에 일어났다가 다시 잠들고 맥모닝 먹으러 나가자고 남편이 깨워서 바로 준비해서 나감. 그래서 체중을 모르는 모호함에서 오는 스트레스가 약간 있었다. 알면 알고 먹을 텐데 모르고 먹으려니까 아주 불편해~ 맥도널드가서 새로운 메뉴 먹어봤다 춘천옥수수크로캣머핀 그릴드 치킨 모닝 버거 그릴드 모닝버거는 비싸고 맛있다 닭을 구웠는데 단백질

휴가 후가 진짜 식욕의 시작.

2026-07-11T13:17:27Z

공복 72킬로.. 하..... 하...... 정말 두려운 것은 몸의 변화는 보이는데 체중이 나만 줄지 않고 유지만 되는 것. 근데 유지만 되어도 어디냐는 생각이다. 전보다 2키로 빠진 것은 맞으니까. 운동량이 4일 정도 줄긴 줄었는데 엄청 돌아다녔는데 몸무게가 늘었다. 어제 많이 먹었나? 그런데 오늘도 많이 먹었어..... 식욕이 터지는 건 운동을 안

겁나. 바쁘다 바빠

2026-07-10T12:56:24Z

몸무게는 모름. 휴가기간이라. 살이 안 찌기를 바랄 뿐. 아침에 일어나서 토마토와 닭가슴살을 먹기로 하고 + 아이가 먹고 싶다는 라면도 끓였다. 라면에 삶을 계란 넣으면 일본라멘에 올라간 계란처럼 뜨끈하니 맛나다. 해보시길 바란다. 그냥 가려다가 이 떡이 먹고 싶어서 다시 안목해변에 들렸다. 흑임자 가루에 안에 호박인절미라... 너무 맛있었다. 안에

강릉 밤바다

2026-07-09T00:01:21Z

오늘은 휴가라 체중을 못 잰다. 이제… 집에 가면 훅 몸무게가 올라가 있는 거 아닐지 걱정이다 아침은 어제 남은 물회를 먹기로 했다. 근데 아침부터 너~~ 무 차가워서 곰탕 국물에 콩 담백 면 넣고 사리곰탕을 끓였다 계란을 넣으니까 아주 부드럽고 따땃하니 좋았다 진짜 소면 같아서 여행 때 잘 가져왔다 아이가 먹고 싶다는 과자점 가서 참다 참다 골랐

휴가 첫날.

2026-07-07T12:29:22Z

공복 71.4 오늘부터 2박 3일 휴가다 휴가든 말든, 하는 건 한다 식단 아침에 챙겨 먹고 출발했다. 두부 구이를 했는데 아이가 잘 먹어서 신기했다 자주 구워 먹어야지 장마 시작 이래서 쫄았는데 해가 쨍쨍 너무 날씨가 좋았다 오히려 너무 뜨거워서 일본 후쿠오카 날씨가 생각났다. 열심히 달려 강릉에 왔다. 주차하고 ㅠㅠㅠ 강아지가 앞에서 뒤로 점프하

내가 짜증 나는 건 습기 때문이야

2026-07-06T13:33:50Z

7/6일 아침 공복 71.6 근육량이 어제보다 +0.2 그람 올라갔다 저번주 목표가 71.3이었는데…. 실패했다. 근데 근육양 늘었으니 난 좋은데 … 너무 단순하게 체중을 기준으로 하니 굶는 사람이 생긴다. 매일 굶을 수 없다면 난 하루라도 지속하지 않겠다. 사실 목표무게는 금요일까지 가능했는데 토일…. 주말이 껴서 너무 어렵다. 그렇다고 먹고 싶은

새 러닝화 신고 폴짝!

2026-07-05T13:07:09Z

신발 샀다. 예뻐서 기분 좋아 7/5일 공복 72킬로 하. 어제 71.3킬로였는데. 왜 이렇게 쪘지? 주말의 여파인가 하고 보니까 어제 운동이 효과가 있었는지 근육이 0.7킬로 늘었다. 흠. 나는 이제 몸무게 따위 신경 쓰지 않아!라고 생각은 하지만.... 월요일 목표 체중은 또 이뤄내기 힘들 것 같다. 그게 뭐가 중요해? 눈바디가 중요하지!! 생

2026년의 이 여름을 기억할게.

2026-07-04T11:54:18Z

7/4일 공복 71.3 어제 라면 몇 입 먹은 게 , 1시간 반 걷기로.. 상쇄된 건가? 분노의 걷기라고 표현하자 ㅎㅎㅎ 월요일 목표가 71.1킬로인데 가능할까? 희망을 걸어본다. 그렇다면 오늘은... 약속이 있어서 어려웠고 내일은 좀 클린 하게 먹으려고 노력해 보자. 오늘은 다이어트 시작 이래로 처음으로 토마토를 못 먹었다. 세상에. 나도 글을 쓰다

잘하다, 라면 먹어도 되는 거야?

2026-07-03T14:01:33Z

7/3일 아침 공복 71.3 오늘 아침에 약간 살 빠진 느낌을 받았다. 그 느낌 나만 아는 느낌 알지 않나. 얼굴이 좀 홀쭉하고 턱선이 바짝 붙어있고, 골반 뼈와 손목뼈가 잘 느껴지는? 바지가 약간 헐렁한. 그 느낌적인 느낌을 오늘 받았다. 잘 만하면 이 몸무게 유지해서 이번 주 목표 71.1을 해낼 수 있을 것 같은 희망감을 품었다. 아주 잠깐 말이다.