정경훈의 유학 마인드fresh0531유학(儒學)에는 현대인이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 실질적인 지혜가 가득합니다. 삶에 바로 쓰이는 살아있는 이야기로 풀어서 전하고 싶습니다.https://brunch.co.kr/@@7gIR2019-02-04T09:38:37Z[일상의통찰] 과거의 부끄러움이 불쑥 찾아올 때 - 주자(朱子)에게 배운 마음 정리법https://brunch.co.kr/@@7gIR/102026-08-05T23:52:10Z2026-08-05T23:51:50Z살아가다 보면 아무런 예고도 없이 마음을 흔드는 순간들이 있습니다. 잠자리에 들기 전 침대 속에서, 혹은 정처 없이 길을 걷다가 문득 까마득한 과거의 부끄러운 장면이 불쑥 떠오르는 때처럼 말이죠. 어릴 적 철없고 한심했던 내 모습, 얼마 전 회사 발표에서 긴장한 탓에 어버버하며 말을 맺지 못했던 순간 같은 것들입니다. 그 순간 온몸을 감싸는 민망함과 불쾌한[고전의지혜] 아무도 보지 않을 때 가장 잘 보인다 - 홀로 있음을 삼간다. 중용(中庸)의 신독(愼獨)공부https://brunch.co.kr/@@7gIR/92026-08-03T03:52:27Z2026-08-03T03:52:27Z1. 도입 우리는 흔히 도덕을 '행동'의 문제라고 생각합니다. 거짓말을 하지 않는 것, 화를 내지 않는 것, 남을 배려하는 것. 물론 모두 중요한 덕목입니다. 하지만 유학은 행동보다 더 깊은 곳을 바라봅니다. 행동이 나타나기 훨씬 이전, 마음속에서 어떤 생각이 막 싹트는 그 순간을 더 중요하게 여깁니다. 중용(中庸)이 말하는 신독(愼獨)이라는 공부는 바로[일상의 통찰] 나를 무시하는 사람 대처법 - 손자병법, 맹자https://brunch.co.kr/@@7gIR/82026-06-20T10:33:47Z2026-06-20T10:33:47Z아무리 착하게 살려고 노력해도, 살다 보면 소나기를 만나듯 반드시 마주치는 유형의 사람이 있습니다. 분명 친한 사이 같은데 만날 때마다 은근히 나를 깎아내리는 사람. 그것이 질투든, 결핍이든, 열등감이든 상관없습니다. 타인의 자존감을 갉아먹으며 자신의 가치를 채우려는 이들은 어디에나 존재하니까요. 이런 무례한 이들을 마주했을 때, 우리는 어떻게 스스로를 지[유학명상] 잊으려고 할수록 더 선명해질 뿐 - 마음을 다스리는 잘못된 방법 2https://brunch.co.kr/@@7gIR/72026-08-01T02:45:33Z2026-06-19T23:00:15Z잊으려고 애쓸수록 역설적으로 마음은 더 크게 요동칩니다. 불안한 생각이 떠오를 때, 우리는 보통 두 가지 방식으로 반응합니다. 첫째, 그 생각의 원인에 강박적으로 매달리는 것입니다. “왜 내가 이렇게 불안하지?” “그때 내가 뭘 잘못했지?” “앞으로 일이 어떻게 흘러갈까?” 예를 들어 금요일에 불만 가득한 고객 민원을 받았다고 해보겠습니다. 주말이 되었[유학명상] 모든 외부 자극을 차단한다? - 마음을 다스리는 잘못된 방법 1https://brunch.co.kr/@@7gIR/62026-08-01T02:45:16Z2026-06-13T04:10:49Z마음은 어떻게 평온해질 수 있을까요? 조선과 송나라의 옛 학자들은 평생에 걸쳐 어떤 상황에서든 마음의 안정을 유지할 수 있는 답을 찾고자 노력했습니다. 마음을 다스리는 일은 머리로만 하는 이론이 아니라, 결국 삶에서 스스로 겪어내야 하는 실전이었기 때문입니다. 그 과정에서 그들은 수많은 시행착오를 겪었고, 깨달은 바를 서로 토론하며 마음 공부법을 가다듬었[고전의 지혜] 천리(千里)를 품고서, 오늘을 걸어라 - 마음이 쉽게 흔들리는 당신에게 전하는 논어의 지혜https://brunch.co.kr/@@7gIR/52026-06-07T11:23:28Z2026-06-07T10:54:54Z1. 멀리 내다보지 못하면, 가까운 근심이 생깁니다 유독 주변의 작은 일에 마음이 출렁이는 날이 있습니다. 내 삶에 아주 작은 문제만 생겨도 전전긍긍하며 길을 잃은 것 같고, 타인의 성공 소식에 조급해지기도 합니다. 누구는 돈을 많이 벌었다고 하고, 누구는 더 좋은 직장으로 옮겼다는 이야기를 들을 때면, 나만 제자리에 멈춰 서 있는 듯해 스스로를 자책하게[유학명상] 퇴계 선생님, 마음의 병이란 무엇인가요?https://brunch.co.kr/@@7gIR/32026-08-01T02:44:49Z2026-06-05T23:00:14Z마음의 병 = 생각 감옥 현대 사회에서 마음의 병은 정신의학이나 서양 심리학의 관점에서 정의되는 경우가 많습니다. 그런데, 우리 선조들의 유학에서도 이미 마음의 병을 상세히 다루고 있다는 점을 알고 계신가요? 퇴계 이황은 조선 유학사에서 사상사적으로 가장 중요한 위인 중 한 명으로 평가되는 인물입니다. 우리는 흔히 조선의 위대한 학자라고 하면 언제나 마[부모교육] 산만한 아이를 위한 처방전: 방 청소부터https://brunch.co.kr/@@7gIR/42026-06-05T07:32:58Z2026-06-05T07:31:39Z오늘의 핵심 한줄 오늘부터 아이의 산만함을 탓하며 "당장 책상 앞에 앉아 공부하라"고 다그치는 대신, 아이의 손에 빗자루를 쥐여주며 진정한 '마음 공부'를 선물해 보시는 건 어떨까요? 1. 상담 현장에서 만난 부모님들의 공통된 고민 안녕하세요. 13년차 초등교사이자 서울대학교 교육학 박사 정경훈입니다. 저는 직업 특성상 제가 학부모님들을 상담할 기회