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섭식장애는 단순히 살 빼는 게 아니야! - 섭식장애에 대한 오해

2026-08-18T14:31:18Z

초등학교 3학년, 겨우 열 살이었다. 내가 상담실에서 만난 그 아이는 신경성 식욕부진증, 흔히 거식증이라고 부르는 섭식장애를 앓고 있었다. 그 아이와 이야기를 나눌수록 음식과 체중, 자신의 몸을 통제하는 일이 그녀에겐 큰 의미를 갖고 있다는 것이 느껴졌다. 그 아이는 자기 외모에 만족한 적이 별로 없었다. 무언가를 잘해냈을 때 충분히 인

엄마는 왜 자꾸 나한테 아빠 욕을 할까 - 부부싸움이 자녀에게 남기는 것들

2026-08-16T14:16:18Z

어렸을 적 우리 부모님은 진짜 많이도 싸우셨다. 한번은 명절때 시골에 다녀오는 길이었다. 엄마가 운전을 하셨는데 엄마의 운전이 마음에 안 들었는지 아빠가 잔소리를 하셨고 곧 싸움으로 번졌다. 마음이 조마조마 하던터에 엄마는 '야 그냥 다 같이 죽자. 너네 마음 단단히 먹어'라고 하셨고 핸들을 꺾으셨다. 나는 마음이 철렁 내려 앉았다. 그때 나는 진

각방 쓰는 건 안 좋을까? - 섹스리스 되는거 아니야? 아이 정서는 괜찮아?

2026-08-13T06:17:43Z

나는 벌써 각방 쓴 지 4년쯤 되었다. 큰 이유는 없고, 단순히 '코골이' 이슈 때문이었다. 우리 부부는 둘 다 코를 곤다. 나는 잠귀가 예민한 편이 아니라서 남편의 코골이가 정말 심한 날만 아니라면 수면의 질이 떨어지지 않는다. 그러나, 나의 코골이가 남편의 수면의 질을 많이 떨어뜨렸다. 그것때문에 우린 처음엔 한명이 거실에서 자면, 한명은

불안형이 안정형을 만나면 안정형이 될까 - 불안형이 극안정형을 만난 이야기

2026-08-05T11:15:21Z

연애 이야기를 하다보면, 한 번쯤 듣게되는 말이 있다. "불안형이 안정형을 만나면 안정형이 된다" 이런 류의 글이나, 영상을 보면 난 늘 갸우뚱하게 됐다. 나는 사실 불안형인 사람이다. 생존 본능이었는지, 20대에 연애할 때 이 사람이 얼마나 매력있는지 보다 나에게 안전한 사람인지를 더 먼저 봤다. 결과적으로 극 안정형인 남편을 만났다. 그

왜 직장에서 받은 상처는 유독 회복이 더딜까? - 직장내 괴롭힘

2026-08-02T13:21:30Z

과거에, 나는 여자들이 대부분인 집단에서 일을 했다. 그 안에는 보이지 않는 선이 하나 있었다. 평소에는 아무렇지 않은 듯 흘러가다가도 누군가 여행에서 돌아와 손에 기념품을 들고 오는 순간이면 그 선은 유독 선명해졌다. 간식이나, 기념품 등 그것이 누구의 손에는 건네지고 누구의 손에는 건네지지 않는, 그 몇 초 남짓 한 시간 속에서 나는 매번 '아

늘 예쁜 여자이고 싶어 - 외모 강박과 체중 강박

2026-08-01T15:57:15Z

어제 나는 큰맘 먹고 속눈썹 연장한 것을 제거했다. 집에 와서 만난 남편에게 -나 뭐 달라진 거 없어? -속눈썹 뗐네! -응. 어때? -착해 보인다. -큭큭 생각해 보면 나는 늘 외모 관리하는 것에 관심이 '매우' 많았다. 화장을 잘해서 지인들이 메이크업 강의를 해달라 해서, 시간 내서 강의를 할 정도였다. 늘 통통했던 체형을 유지했었기에,