해센스sunsense상식(common sense)의 각도를 기울이는 생각(Hailey's sense)을 씁니다. #신경다양성 #ASD #ADHD #심리 관심있는 분들께 <3https://brunch.co.kr/@@6wpv2018-09-07T12:20:54Z집 밖의 개와 집 안의 개https://brunch.co.kr/@@6wpv/4652026-09-20T01:59:42Z2026-09-19T23:00:21Z우리 부서에는 공용 가습기가 두 대 있다. 제법 큰 가습기라 물을 채우고 버리고 씻는 일이 꽤 귀찮다. 그래서 아무도 쓰지 않았다. 한동안 두 대 모두 방치되어 있었고, 나는 그중 한 대를 가져다 썼다. 내 자리에 놓여 있었지만 크기가 커서 주변 자리까지 제법 습기가 퍼졌다. 물을 갈고 씻는 건 내가 했다. 부서가 개편되고 자리를 옮긴 뒤에도 나는 그황 과장님이었다면https://brunch.co.kr/@@6wpv/4642026-09-03T07:16:00Z2026-08-26T11:51:45Z처음 회사에 들어왔을 때 황 과장님을 만났다. 나의 첫 사수였다. 회사라는 곳에는 나와 전혀 다른 사람들이 가득할 줄 알았는데, 그 안에 나와 이상할 정도로 코드가 잘 맞는 사람이 한 명 있었다. 황 과장님은 완전한 아웃사이더였다. 회사에서 재밌고 편하게 지내는 사람이라고는 나와 가끔 타 부서에서 한 시간씩 이야기 나누다 오는 다른 분 한 분이었던 것소나기https://brunch.co.kr/@@6wpv/4632026-09-03T07:16:32Z2026-07-03T03:56:55Z한여름에는 소나기가 잦다. 잠깐 쏟아질 뿐이라는 걸 알면서도 사람들은 뛰기 시작한다. 처마 밑으로 몸을 피하기도 하고, 젖은 셔츠를 손으로 털어보기도 한다. 비는 금방 그치는데 사람들은 끝까지 젖지 않으려고 애쓴다. 나는 소나기를 꽤 오래 기억하는 사람이다. 비가 얼마나 왔는지보다 얼마나 젖었는지를 기억한다. 사람들의 시선도 그렇다. 오래 이어질 일이 시간이 내게 남기는 것https://brunch.co.kr/@@6wpv/4622026-06-21T06:40:28Z2026-06-21T01:31:23Z현재에 대해 자족하지 못해서 과거와 미래에 많이 머무는 것 같다. 미래는 잘 모르니까 주로 과거에 대한 생각에 머문다. 함께 차를 타고 가는데 혼자만의 생각여행을 떠날 때가 종종 있다. ‘그랬었지, 왜 그땐 몰랐을까, 어땠을까…’ 그런데 싸우는 순간에는 현재에 머문다. 그는 막상 싸우면 잘 싸우지도 못하고 스트레스받아서 회피하면서, 우리가 잠시 안 싸우내가 나를 학대하고 있다 - 타인의 고통에 둔감한 사람들 속에서https://brunch.co.kr/@@6wpv/4612026-06-06T16:58:42Z2026-06-06T15:12:59Z내가 이럴 때 아프면 남들도 이럴 때 아프겠지, 내가 이럴 때 슬프면 남들도 이럴 때 슬프겠지, 내가 이럴 때 무시당한다고 느끼면 남들도 이럴 때 무시당한다고 느끼겠지. 이런 생각. 역지사지. 공감능력, 타인의 고통에 대한 공감, 이런 것들이 세상을 살만한 공간으로 만든다고 믿는다. 누군가를 좋아하는가, 좋아하지 않는가, 지금 내 감정이 어떤가에 앞서이별의 서사https://brunch.co.kr/@@6wpv/4602026-05-23T16:58:14Z2026-05-23T15:19:41Z진지한 만남이 이별로 귀결되는 데는 이별의 서사가 있다. 이성적으로 헤어질 이유야 몇 가지 이유를 아주 논리적이고 객관적으로 델 수 있지만, 그건 헤어짐을 뇌로 인정하고 받아들이기 위한 수단일 뿐이다. 싸울 때 감정조절을 못하고 내가 원하는 만큼 성실하고 책임감이 있지 않아서 헤어진다, 지금부터 5년 후, 10년 후, 함께했을 때 지금보다 더 행복하고양방향의 확신https://brunch.co.kr/@@6wpv/4592026-04-30T13:18:25Z2026-04-28T16:44:51Z”뒤로가기를 선택할 수 있다면?“이라는 질문에 단 한 번도 뒤로 가고 싶다고 생각한 적이 없었다. 그런데 최근 1년 동안은 뒤로 가고 싶다는 생각을 많이 했다. 뒤로 갈 수 있다면 모든 걸 다 걸 텐데하고 말이다. 직장도, 관계도 그만큼 힘들었고 괴로웠던 것 같다. 삶에서 문제를 마주했을 때 내 해결방식은 늘 같았다. 내가 할 수 있는 것이라면 어렵더라나를 방해하는 건 나 자신밖에 없다https://brunch.co.kr/@@6wpv/4582026-03-09T08:18:59Z2026-03-08T06:53:52Z어느 전시회에 갔는데 인형 뽑기 이벤트가 있었다. 문어인형이 너무 귀여워서 지나가면서 ”나 저거 하고 싶다“고 말했더니, 이벤트 진행하시는 분이 참여방법을 알려주셨다. 차례를 기다리며 인형뽑기 부스를 유심히 살펴봤다. 여기서 딱 떨어뜨리면 인형의 택이 달려있는 고리에 인형뽑기 집게를 걸칠 수 있을 것 같았다. 내 차례가 되자, 바로 딱 생각했던 그 위치에간 극https://brunch.co.kr/@@6wpv/4572026-03-08T14:46:18Z2026-03-02T09:38:23Z함께 지내기 며칠 전 추억의 상자에서 내가 제일 아끼던 편지들과 사진들을 찢었다. 그와의 추억 중 핸드폰으로 찍었던 사진들은 진작에 다 지웠고 남은 거라곤 한 두장의 인화된 사진과 긴 편지 한 장 밖에 없었다. 마음이 힘들고 외로워질 때마다 꺼내서 읽고 또 읽고 정성 들여 쓴 글자체를 유심히 바라보며 힘을 얻던 그 편지. 새로운 연인과 시간과 추억을 쌓책 임https://brunch.co.kr/@@6wpv/4562026-02-24T01:41:04Z2026-02-22T10:40:52Z“오빤 내가 치매 걸리면 어떻게 할거야?”란 질문에 그는 “당연히 그래도 같이 살아야지. ”라고 한다. 싸우고 그가 회피하면 헤어지고 싶어서 그때마다 나는 실행에 당장 옮기지 못하는 계획을 구체적으로 세우는데, 다시 대화하고 하루이틀이 지나면 마음이 완전히 풀린다. 아마도 그의 그런 말을 말뿐인 게 아니라 진짜라고 믿기 때문일 것이다. 이성적인 판단은싸움의 이유보다는 싸움의 방식https://brunch.co.kr/@@6wpv/4552026-02-20T04:11:26Z2026-02-16T15:05:40Z한껏 싸우고 나서 고작 며칠 후, 왜 싸웠는지 기억이 나지 않을 때가 있다. 사소하게 장난치다가 장난이 누군가의 인내심을 넘어서고 복수심에 불타 한 번 더 한 번 더 하다가 큰 싸움이 되는 어린 시절 남매지간의 싸움 같은 투닥거림에서부터 ‘우린 너무 가치관이 달라‘라는 본질적인 생각에서 시작된 말다툼에 이르기까지 시작이 사소했든 창대했든, 결국 싸우고 나면나의 Basehttps://brunch.co.kr/@@6wpv/4542026-02-11T00:28:53Z2026-02-10T11:57:05Z친구와 우리가 헤어진다면의 얘기를 하다가 그는 내 base인데 라는 말을 하게 됐다. 밖에서 놀다가 집에 가면 늘 있던 자리에 있는 예측가능한 소파 같은 남자. 학교 끝나고나 일 끝나고 집에 가면 특별한 일이 없는 한 늘 있던 엄마 같은 느낌. 엄마처럼 밥을 해주진 않지만 밥을 먹으면 설거지는 하는 남자. 사이가 좋고 관계가 안정적이면 밖에서도과 장https://brunch.co.kr/@@6wpv/4532026-02-10T11:57:24Z2026-02-01T07:52:13Z토요일 저녁. 그는 내게 헤어지자고 했다. 싸우다가 감정이 격해져서 헤어지자고 하면 믿지 않는데 그날도 물론 내 말에 그의 감정이 격해진 상태긴 했지만 이별을 차분한 목소리로 이야기해서 믿었다. 나도 내심 준비 해 오던 이별을 속으로 받아들였다. 우리의 관계를 잘 아는 친구들에게 밤늦은 시간에 헤어졌다고 카톡을 보냈다. 그렇게 하면 이제 우리가 헤어진과 정https://brunch.co.kr/@@6wpv/4522026-01-24T14:52:58Z2026-01-18T15:19:24Z15살 때쯤인가 얼른 커서 집을 벗어나고 싶다는 생각만을 한참 하고 지냈다. 성인이 되고 집을 나가면 스스로를 일단 부양해야 될 텐데 그러려면 일단 그때 할 수 있는 일을 했다. 공부. 회사를 다니며 일은 그렇게 안 어려운데 사람들이 그렇게 힘들고 어려웠다. 회사를 안 다녀도 스스로를 부양해야 될 텐데 그러려면 일단 그때 할 수 있는 일을 했다. 밖에서결말은 아니었으면 좋겠다https://brunch.co.kr/@@6wpv/4512026-01-24T14:56:00Z2026-01-11T12:26:01Z상황 안에 있으면서 상황 밖에서 상황 안을 본다. 싸우는 순간에도 100% 몰입하고 있지 않다. 상대방이 분노를 조절하지 못해 나에게 갑자기 소리를 고래고래 지를 때 ‘그래 이런 사람은 헤어지는 게 맞지. ’라고 속으로 생각하며 그냥 그 상황을 지켜보고 기다린다. 그런 행동을 해도 되냐고 조금 시간이 지나 말을 하면 상대방은 미안하다고 사과를 하지만 한편으1.2일간의 행복, 그리고 2주간의 우울 - NO가 NO가 아닌 문화https://brunch.co.kr/@@6wpv/4502026-01-03T23:00:18Z2026-01-03T23:00:18Z올해 두 번째로 심리상담실을 찾았다. 지난번 상담 때 커뮤니케이션에 방법에 대해 이야기해보기로 했는데, 그건 차차 진행하고 우선 오늘은 결혼 파티에 대해 이야기하고 싶다고 했다. 입장이 다른데 계속 이야기하면 서로의 마음을 몰라주는 것 같아 상처만 되니까 집에서는 이 이야기를 안 하기로 결정했고, 그래서 상담실에서 털어놓고 싶다고 했다. 선생님은 파티울고 싶은데 뺨 맞은 기분을 극복하는 법 - 12월 31일과 1월 1일https://brunch.co.kr/@@6wpv/4492026-01-01T13:48:50Z2026-01-01T03:43:08Z연말. 사랑하고 좋아하는 사람들과의 시간으로 가득 차있어야 할 것 같고 마음은 따뜻함과 올해의 성취로 인한 뿌듯함으로 가득 차 있어야 할 것 같다. 여느 때처럼 쓸쓸한 마음으로 출근을 했다. 일도 재미없고 사람들 사이에서도 겉돈다. 1년 동안 내가 따뜻함을 거의 나눠주지 않은 것에 대한 대가다. 몰라서 헤맸던 일도 없었고 그렇다고 사무실에서 그 누구와시간과 거리https://brunch.co.kr/@@6wpv/4482025-12-29T03:50:49Z2025-12-29T03:49:01Z기다리고 있는 팬이 있다는 것을 알게 되고 글을 다시 쓰기로 했다. 몇 개의 글을 올리고 유료전환을 할 예정이다. 솔직하게 글을 쓰고 나누고 싶은데 약간의 허들이 도움이 될 것 같다. 모두에게 모호한 글을 나누는 대신 팬들에게 전처럼 좀 더 손에 잡히는 진짜 내 얘기를 나누고 싶다. 올해의 나를 어떻게 정의할까 글을 써보다가 ‘자기기만’이라고 정의하며요즘 확신하는 것 하나 : 친구들https://brunch.co.kr/@@6wpv/4472025-10-20T03:20:35Z2025-10-20T02:30:58Z확신이라는 표현을 쓰는 것이 맞는지는 모르겠다. 확신보다 정확한 것은 그나마 잘 돌아가는 것, 그나마 편안하게 느끼는 것이 정확하겠다. 그런 의미에서 요즘 내 인생에서 가장 큰 확신은 친구들이다. 반대로 말하면 요즘 인생에 열정을 가지고 계속 노력하고 있는 분야 하나를 빼면 그것만 잘 돌아가는 것 같다. 내가 정말로 좋아하고 존경한다고 자신 있게 느낄 수대기인생https://brunch.co.kr/@@6wpv/4462025-08-27T15:36:07Z2025-08-24T03:44:26Z요즘 피부과에서 치료를 받고 있는데 몇 번을 해도 확연한 차도가 있는지는 잘 못 느끼겠다. 마침내 흉터와 자국이 없어질 것을 기대하며 일단 그저 치료를 연장할 생각이다. 운동을 일주일에 3번 정도하고 책을 2주일에 2-3권 정도 읽고 있지만 그렇게 열심히 하는 것은 아니다. 운동을 할 때는 선생님이 하라는 데로 그냥 그 시간에 할 수 있는 만큼 적당히 따