진부기

[비건한달] D31 마지막 날. 어쩌다 보니 다이어트! - 비건 한 달 프로젝트

2024-12-06T03:34:33Z

안녕하세요! 비건 한 달 프로젝트의 마지막 날, Day 31입니다. 처음에는 내가 이 프로젝트를 완수할 수 있을까?라는 생각이 있었는데요, 이렇게 완수하네요! 기분이 좋습니다. 아침으로는 두유 라테를 마셨습니다. 우유 대신 두유를 넣고 에스프레소를 섞어 마신 건데요! 저는 두유를 좋아해서 맛있게 마시는 음료이지만, 두유를 싫어하신다면 아몬드 유나 다른

[비건한달] D30 샐러디 비건 신메뉴 리뷰 - 비건 한 달 프로젝트

2022-11-02T13:33:37Z

안녕하세요! 비건 한 달 프로젝트 DAY 30입니다! 이제 이 프로젝트도 거의 끝이군요...! (언제 시간이 이렇게 지났는지!) 점심으로는 더 브레드 블루의 식빵에 식물성 버터와 딸기잼을 발라 먹었어요. 식빵을 냉동했다 해동해서인지 잘 찢어지더라고요. 시간이 없어서 덕지덕지 바르고 후다닥 먹고 나갔답니다. 저녁으로는 샐러디의 비건 신메뉴인 고추장머쉬

[비건한달] D29 입맛이 없는 하루 - 비건 한 달 프로젝트

2022-11-02T13:33:51Z

안녕하세요! 비건 한 달 프로젝트 DAY29입니다! 비건 처음 시작할 때는 양이 늘어서 간식을 필수로 먹었었는데요, 요즘은 딱히 군것질이 생각나지 않더라고요. 그리고 딱히 뭐가 먹고 싶다는 생각이 안 드는... 근데 입맛이 없는 게 좋은 현상은 아닌 것 같아서 그게 조금 걱정입니다. 점심은 버섯 호박 국수를 먹었어요. 간장에 비빈 국수였는데요! 저는 간

[비건한달] D28 분식집에서 비건으로 주문하는 법 - 비건 한 달 프로젝트

2023-05-27T05:13:21Z

안녕하세요! 비건 한 달 프로젝트 DAY28입니다! 사실 매일 특별한 걸 먹지 않는지라, 되게 평범한 먹거리들 올립니다! 그래도 비건이 처음이신 분들은 모든 게 낯설 테니 한 번 참고용으로 보셔요~! 이건 풀무원에서 나온 식물성 불고기 철판볶음밥입니다! 전자레인지에 돌리면 완성되는 간편식이라 빠르고 간편하게 먹을 수 있었어요. 달달하고 익숙한 그 맛입니

[비건한달] D27 비건으로 먹는 것이 익숙한 하루하루 - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-31T14:45:59Z

비건한달 DAY27입니다! 이제 비건으로 먹는 것이 정말 익숙해요. 그냥 생각 없이 비건 음식을 먹는다고 할까요? 역시 사람은 적응의 동물인가 봐요. 아침으로는 두유에 잇츠베러 그래놀라 + 바나나를 넣어서 먹었어요. 아침에 먹는 그 간편함과 달달한 느낌! 아시죠? 우유 대신 두유를 먹는 건데, 맛에 큰 차이 없어서 유당불내증 있으신 분들은 이렇게 드셔도

[비건한달] D26 맛있는 거만 먹어서 행복한 날 - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-30T23:59:47Z

안녕하세요, [비건한달] DAY26입니다! 토요일은 외식의 날이죠! 후후후 남자 친구와 건대에 있는 비건 식당 '스파이스드'에 갔어요. 다국적 음식을 파는 식당이었어요! 팔락 토푸 토푸, 오키나와 타코 라이스, 미니 사모사, 피타 브레드를 시켜 먹었어요. 인도, 일본, 미국, 동남아 퓨전 음식을 먹은 느낌이랄까요? 호불호가 갈릴 수 있을 거라 생각이 드

[비건한달] D25 노루궁뎅이 버섯 튀김 만들기 - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-30T12:47:07Z

안녕하세요, 비건한달 DAY25입니다. 이제 정말 며칠 안 남았네요. 처음 비건한달을 시작할 때는 '나 완주할 수 있겠지?'라는 생각으로 시작했는데, 하루하루가 쌓이다 보니 어느새 끝이네요. 아침으로는 전 날 만들어 먹고 남은 김치찌개에 칼국수 면을 넣어서 먹었어요. 아주 맛있는 김치칼국수가 되었답니다. 간식으로는 떼루와의 딸기주스를 마셨어요. 원래

[비건한달] D24 집에서 간편하게 비건 김치찌개 - 비건 한 달 프로젝트

2023-05-21T08:27:45Z

안녕하세요 [비건한달] DAY24입니다. 비건식을 하니까 배달 음식에 한계가 많아서 요리를 자주 해 먹게 돼요. 이번에 만든 음식은 비건 김치찌개입니다! 사실 저는 한식을 선호하지 않았어요. 그런데 왜 요즘 들어 한식이 이리도 맛있죠? 특히 비건식으로 맛있게 먹을 수 있는 한식이 많은 것 같아요. 이건 양파, 버섯, 비건 김치를 활용한 김치찌개예요!

[비건한달] D23 비건 식당에서 비건 피자와 리조또 - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-27T07:02:11Z

안녕하세요! 비건한달 DAY23입니다. 정말 오랜만에 친구와 만났어요! 같이 전시를 보러 가기 전에 비건 식당에 갔답니다! 저희가 간 비건 식당은, 사당에 있는 '남미플랜트랩'이에요. 작년 크리스마스 때 이후, 두 번째 방문이었어요. 치즈 야채 피자와 깻잎 페스토 리조또를 시켰는데요, 양이 매우 많았어요. 채소 진짜 듬뿍...! 저는 깻잎 페스토 리

[비건한달] D22 간편하고 살찌는 채식 인스턴트 - 비건 한 달 프로젝트

2023-06-10T09:32:40Z

안녕하세요, [비건한달] DAY22입니다! 투투네요...하핫! 200원 주실...ㅂ... 본론 들어가겠습니다. 아침으로는 CU 채식주의에서 나온 채식 장조림 김밥을 먹었어요! 모든 CU에서 판매하는 게 아니기 때문에, CU어플을 받아서 미리 이 제품이 있는 곳을 검색해 주변에 있는 편의점에 찾아가 샀습니다! 언리미트 고기를 활용하여 만든 김밥 4개와

[비건한달] D21 바질 페스토 파스타 만들기 - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-28T00:14:26Z

안녕하세요! 비건한달 DAY21입니다! 바질 페스토를 집에서 만들었답니다. 평소에 바질 페스토 맛을 좋아하는데요, 이걸 만들 생각은 못했는데 만드는 법이 매우 간단하더라고요! 바질 + 호두 + 마늘 + 오일을 믹서기에 넣고 갈면 끝! 저는 좀 많이 간 느낌이 없지 않아 있기에, 조금 '덜 갈기'를 추천드립니다. 팬에서 파+버섯 볶다가 두부면 넣고,

[비건한달] D20 다양한 비건음식으로 채운 주말나들이 - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-24T02:29:33Z

안녕하세요! 비건한달 DAY20입니다! 일요일이라 근교 드라이브를 갔답니다^0^ 유명산 종점가든이라는 비건 옵션 식당에 갔어요. 감자전, 잣칼국수, 산채비빔밥을 시켰습니다. (주인분이 잣두부조림을 추천주셨는데, 해당 음식은 새우젓이 양념장에 포함되어 있다고 해요! 그래서 패스 ㅠㅠ) 감자전은 바삭바삭 맛있었고요~! 잣칼국수는 꼭 '소금'을 쳐서 먹으

[비건한달] D19 파파존스 피자 비건으로 가능? - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-30T14:43:15Z

안녕하세요, 비건한달 DAY19입니다~! 벌써 2/3를 달려왔네요! 처음에는 어떻게 한 달간 비건으로 생활하지 했는데, 이제는 비건으로 먹는 게 많이 익숙해졌답니다! 오히려 한 달 뒤에 비건 음식이 아닌 것들 먹으면 어색할 것 같은 느낌. 아침으로는 언리미트 풀드 바비큐를 먹었어요. 프라이팬에 살짝 가열해서 빵 위에 올려먹었는데요! 자체 소스가 강해서

[비건한달] D18 두부요리는 맛있어 - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-22T02:30:49Z

안녕하세요~! 한 주 잘 보내고 계신가요? 비건한달 DAY18입니다! 비건 음식을 먹고 있지만 너무 가공식품을 많이 먹는 터라, 요리 비율을 조금씩 늘려야겠다고 생각하고 있답니다. 이건 두부로 만든 요리들이에요. 두부팽이버섯볶음과 두부구이를 만들었어요. 두부구이는 김치랑 먹으니 익숙한 두부김치 맛이었지만, 두부팽이버섯볶음은... 진짜 형용할 수 없는

[비건한달] D17 이제 익숙하고 맛있다 - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-21T15:17:10Z

안녕하세요 비건한달 D17입니다. 이제 비건식을 먹는 게 당연하고 익숙해졌어요. 물론 아직 제품의 성분을 살피고 사야 하는 것 등이 낯설고 불편하긴 하지만, 이건 비건이 아니더라도 필요한 부분이란 생각이 들어요! 아침으로는 건강하게 느타리버섯 김치김밥을 먹었답니다. 엄마에게 부탁드렸더니 엄마가 이리도 예쁘고 맛있게 ㅠㅠㅠ 정말 맛있었답니다! 점심으로

[비건한달] D16 배달은 어렵지만 해 먹을 건 많다 - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-20T04:22:26Z

안녕하세요, 비건한달 DAY16입니다. 점점 간편식을 자주 먹게 되는데요... 반성합니다. 더 건강하게 잘 챙겨 먹어야겠어요...! 다음 주부터는 필히 가공식품을 줄이고 더 건강하게 먹자! 아침으로는 잇츠베러 그래놀라 초콜릿볼 크런치를 두유에 타 먹었어요. 아침에 시리얼은 간편하고 맛있고 참 좋죠? 간식으로는 이마트에서 나온 자색 고구마칩을 먹었어요

[비건한달] D15 제육인데 비건입니다 - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-19T17:37:54Z

안녕하세요 [비건한달] DAY15입니다. 벌써 반이나 됐군요! 시간 참 빠릅니다. 아침입니다! 고기대신의 비건 제육볶음이라는 제품을 조리해 먹었어요. DAY6에서 도저히 다 못 먹은 궁중불고기 제품과 같은 회사꺼...ㅎㅎㅎ(살 때 같이 삼) 그래서 사실 먹기 전에 걱정을 많이 했어요. 그런데 제육볶음이 불고기보다 훨씬 괜찮은 것 같아요. 저는 저번을

[비건한달] D14 비건 한 달 3주 차의 시작 - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-16T01:11:17Z

[비건한달] D14입니다. 벌써 3월 3주 차의 시작이네요. 여러분의 3월은 어떠한가요? 잘 보내고 계신가요? 아침으로는 전 날 군산에서 사 온 깜빠뉴에 식물성 버터와 잼을 발라 먹었습니다. (전날 조식 뷔페에서 빵과 버터가 너무 먹고 싶었기에^^;) 간식으로는 자색 고구마를 먹었습니다. 저 자색 고구마 처음 먹어보는데, 색도 신기하고 맛도 약간 신

[비건한달] D13 군산에는 비건 식당이 없다 - 비건 한 달 프로젝트

2023-03-17T15:51:55Z

안녕하세요, [비건한달] DAY 13입니다! 일요일은 군산호텔에서 눈을 떴습니다. 전 날 지방에서 결혼식에 참석했거든요~! 아침으로는 조식 뷔페에서 채식메뉴를 골라먹었습니다. 양배추 샐러드, 파인애플, 해쉬 브라운 포테이토(감자튀김 좋아함ㅋㅋㅋ) 등을 먹었습니다. 빵과 버터가 너무 먹고 싶었답니다...(뷔페에 있는 빵과 버터는 다 동물성이라 먹지 못했습

[비건한달] D12 뷔페와 지방 외식은 비건에게 난관 - 비건 한 달 프로젝트

2022-03-27T00:24:44Z

안녕하세요, [비건한달] DAY12입니다! 3월 12일 토요일의 일상인데요, 토요일에는 친척 결혼식을 가느라 지방에 내려갔어요. 아침으로는 차 안에서 옥수수와 쑥떡을 먹었답니다. 휴게소에서는 먹을 수 있는 게 확실히 한정적이더라고요. 겨우 고른 메뉴는 '고구마스틱'이었는데요. 만들지 오래된 제품을 파시는지... 눅눅하고 기름 쩐 내가 나서 도저히 먹을