제이유나

충분한 삶을 받아들이는 연습 - 미니멀 라이프는 결국 마음정리다.

2026-07-22T12:23:35Z

사람들은 미니멀 라이프를 이야기할 때 흔히 물건부터 떠올린다. 옷장을 비우고, 책상을 정리하고, 불필요한 살림을 처분하는 일. 하지만 몇 번의 정리를 반복하다 보면 알게 된다. 손이 향하는 곳은 물건이지만, 정작 정리되어야 할 것은 마음이라는 사실을. 책상 위가 어지러운 날은 대체로 머릿속도 어지럽다. 반대로 마음이 복잡한 날엔 이상하게 물건을 사고 싶

인생에서 미니멀을 추구하지 말아야 할 것들 - 좋은 에너지를 주는 말들

2026-07-14T11:00:15Z

미니멀라이프를 지향하는 삶에서 중요한 것은 불필요한 물건, 관계, 생각을 꾸준히 비워나가는 일이라고 생각해왔다. 오랫동안 입지 않은 옷장 속의 옷들을 정리하듯, 마음을 소란스럽게 만드는 관계를 정리하듯, 그렇게 삶의 군더더기를 덜어내는 과정 속에서 진짜 나에게 중요한 것들이 선명해진다고 믿었다. 그런데 얼마 전, 절대로 미니멀을 추구해서는 안 되는 것들도

아이를 위한 미니멀라이프 양육법 - 자녀 양육에 미니멀 철학을 담다.

2026-07-07T22:57:50Z

얼마 전 유튜브 채널 <지식인사이드>에서 ‘요즘 친구 없는 아이들이 많아진 이유’라는 제목의 영상을 접하게 되었다. 결론은 '부모의 과보호가 아이를 바보로 만든다'는 내용이었다. 요즘 양육에 대한 완벽주의를 내려놓는 연습을 하고 있는 나에게, 이 영상은 또 다른 방식의 깨달음을 주었다. 영상의 내용을 요약하면 이렇다. 어려서부터 또래 관계를 부모가 계속

사춘기 아이를 이해하는 생각의 전환 - 불필요한 마음소비 줄이기

2026-06-30T23:11:31Z

작년부터 첫째 아이가 사춘기에 접어든 듯하다. 매사에 반항기가 심해졌고, 양치질을 하라는 말을 최소 열 번은 반복해야 겨우 움직이는 상황이 매일같이 이어진다. 처음에는 거리를 조금 두는 것이 답이라 생각했다. 참고 인내하며 넘어가기 위한 나름의 시도들을 해보았지만, 점점 심해지는 아이의 태도 앞에서 화병이라도 생길 것 같은 두려움마저 든다. 요즘은 여

나를 사랑하는 방법으로서의 미니멀 라이프 - 미니멀 라이프를 방해하는 환경 요인 제거하기

2026-07-10T12:28:37Z

미니멀 라이프를 결심하고 집안의 물건들을 대대적으로 비워냈던 첫 해가 떠오른다. 손때 묻은 물건들을 비닐에 담아 버릴 때는 마치 인생의 묵은 때를 벗겨낸 듯 홀가분했다. 하지만 그 해방감은 그리 오래가지 않았다. 몇 달쯤 지났을까, 서랍은 다시 정체 모를 자잘한 물건들로 채워져 있었고, 거실 한구석엔 정리를 기다리는 짐들이 슬며시 고개를 들고 있었다.

물건과 작별하는 이유 - 이사 전 정리를 하는 진짜 이유

2026-06-22T05:24:22Z

이사는 단순히 짐을 옮기는 일이 아니다. 지난 몇 년간 같은 공간에 나와 함께 했던 물건들, 그리고 그 물건들에 얽힌 습관과 관성을 다시 한번 들여다보게 되는 일이기도 하다. 정리할 물건들을 살펴보며 나 자신에게 묻는다. 이것을 새로운 공간까지 데려갈 이유가 있는가. 나의 미니멀 라이프는 적게 소유하는 것이 목표가 아니다. 삶에서 불필요한 것들을 하나씩

이사비용 견적에 필요한 시간과 에너지 아끼기 - 에너지를 아끼는 미니멀라이프

2026-09-26T12:26:37Z

이사를 앞두면 해야 할 일들이 물밀듯 밀려온다. 날짜를 잡고, 짐을 정리하고, 새 집의 동선을 머릿속으로 그려보는 일. 해야 할 일 목록 중에는 '이사 업체 견적 받기'가 자리하고 있다. 비용을 아끼려면 당연히 여러 군데 비교해야 한다는 생각, 적어도 서너 곳은 견적을 받아 보아야 한다는 일종의 상식처럼 굳어진 공식. 그런데 이번에 직접 이사업체 세

덜 사기 위한 나만의 기준 만들기 - 사지 않는 기준을 만드는 일에 대하여

2026-06-04T05:08:26Z

미니멀 라이프를 지속적으로 실천하기 위해서는 무조건 비우는 것이 아니라 '기준'을 가지고 비워야 한다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 '버리기'에만 집중한다. 옷장을 비우고, 서랍을 정리하고, 더 이상 쓰지 않는 물건들을 내보낸다. 하지만 몇 달이 지나면 어느새 다시 채워진 공간을 마주한다. 버리는 행위만으로는 충분하지 않다는 사실을 그때서야 알게 된다.

적당히 비우니 삶이 가벼워졌다. - 주부의 현실형 미니멀라이프 8년 이야기

2026-07-03T02:11:40Z

몇 년 전, 내가 올린 제품 소개 영상에 "미니멀리스트가 아니었어..."라는 댓글이 달린 적이 있다. 그 글을 보고 나도 모르게 살며시 미소를 지었다. 미니멀라이프의 장점을 열심히 이야기하던 사람이 정작 새로운 제품을 추천하고 있으니, 구독자 입장에서는 조금 의아했을 법도 하다. 나는 많은 주부들이 미니멀라이프를 통해 조금 더 편안하고 여유로운 삶을 살기