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기록은 거짓말을 하지 않는다 - 대수롭다! 김대수 러너 ②

2026-07-16T11:57:39Z

“부모님이 사장이시고, 거기서 일하는 알바생 아니었어요?” “아니에요 제가 사장이에요!”(웃음) 김대수 러너는 20대 후반(2019년 4월)부터 올해 2월 말까지 ‘대수롭다’라는 카페를 운영했다. 카페명이 ‘대수롭다’라는 걸 처음 알았을 때 대체 ‘대수로움’이 무엇일까 생각했다. 그리고 작년부터 올해 상반기, 김 러너의 가게를 여럿 찾아 대화를

“산은 나를 더 깊이 마주하는 공간”, 김대수 러너 - 대수롭다! 김대수 러너 ①

2026-07-16T11:59:02Z

김대수 러너에게 산은 단순히 오르는 곳이 아니다. 고요함 속에서 자신을 정렬하고, 때로는 지형지물을 활용한 '퀘스트'를 수행하는 무대다. 올해 운탄고도 스카이레이스(42K)에서 4시간 3분 11초로 5위를 기록하고, 삼악산의 험난한 코스를 정면 돌파해온 그에게 산은 삶의 가장 조용한 휴식처이자, 가장 치열한 훈련장이다. 용마산 자락의 아이, 산의

그럼에도, 옳고 그름이 아닌 친절함을 택할 것 - 제주 생고생 트립 -1

2026-06-25T08:46:09Z

일주일, 제주에 다녀왔다. 서울로 돌아오기 하루 전날, 비가 갑작스레 많이 왔는데 1시간 반을 걸려 마지막 숙소로 이동했다. 인적이 드문 동네였는데 편의점이 마땅히 없길래 버스정류장에서 숙소까지 우산없이 걸었다. 사장님이 진행하는 요가수업이 2회 포함된 숙소였다. 날씨로 인해 기존에 신청한 야외요가 대신, 실내요가로 변경됐다고 숙소 도착 바로 전 문

"슬로우러닝 하는 이유요?" 강경희 러너의 이야기 - (구) 목동 주말모닝요정 (현) 목동 나이트러닝클럽

2026-06-25T08:37:33Z

강경희 김은미 정미영 [인터뷰] - 하 리더 강경희 러너의 이야기1. 본부장님 카리스마 덕에 시작한 러닝...여직원 꼴찌에서 1등으로강 러너는 사실 2001년부터 마라톤에 입문한 ‘초고수’러너다. 20대 후반이던 당시, 그의 회사에는 매년 11월 첫째 주에 전 직원이 등산을 하는 문화가 있었다. 등산을 주관하던 ‘운동맨’ 본부장님께서 마라톤에 빠

"우리 러닝은 10km가 전부에요 가늘고 길게 ㄱㄱ" - (구) 목동 주말모닝요정 (현) 목동 나이트러닝클럽

2026-06-25T08:35:54Z

50대 아줌마 러너 강경희 김은미 정미영 [인터뷰] - 상꽃이 피기까지는 봄에 씨앗을 심고 나서 꽃피우고 물을 주고 햇빛도 줘야하지만, 충분한 시간도 필요하다. 어떤 식물은 영원히 꽃이나 열매가 안 필 것처럼 보이기도 한다. 그런데 씨앗을 심은 입장에서는 종종 이런 생각이 든다. “물도 주고 햇빛도 줬는데 왜 꽃이 안피지?” 흙 속에서 싹이 트

서울시 vs 울트라 측, 팽팽 입장 인터뷰 - 대회 D-2 취소 서울 울트라마라톤의 전말은 <하>

2026-05-15T10:32:43Z

대회 D-2 취소 서울 울트라마라톤의 전말은 <하> 각 입장 한줄 요약 서울시 : 대회 주최 측, 애초에 승인 받을 의지도 없엇다 울트라 : 서울시 측, '불법' 플래카드 게시로 사회적 여론 조성했다 울트라마라톤은 마라토너들 혹은 러닝을 즐기는 이들 사이에선 ‘꾸준함’의 훈장 같은 존재다. 일반적으로 마라톤이라 불리는 풀코스 42.195km 보다 긴 거

정말 ‘동대문구청의 갑작스러운 결정 탓이었나? - 대회 D-2 취소 서울 울트라마라톤의 전말은 <상>

2026-05-15T10:40:56Z

대회 D-2 취소 서울 울트라마라톤의 전말은 <상> 허가도 안받은 대회였을 거라는 생각은 아예 하지도 못했고, 예정대로 열린다고 해도 나갈 생각은 없어요. 다 환불해줬으면 좋겠어요ㅠㅠ 사기 당한 기분이에요.- 제4회 서울한강 울트라마라톤에 참가 예정이었던 30대 A씨 A씨는 16일 대회를 위해 최근 두 어달을 계속 장거리 훈련에 매진했다. 그러나 지난

#ambassador 프로젝트 벌써 1년 - <생명의 언어 연구소> 소장이 되어보겠습니다

2026-04-29T14:27:10Z

작년 이맘때쯤 #Iam your amber 프로젝트를 하겠다고 선언을 했는데 감사하게도 많은 분들의 응원으로 저의 아이디어가 행동으로 옮겨져 벌써 1년이 흘렀네요~ 덕분에 요즘 그동안 기자로 지낸시간보다 더 다양한 이들과 만나면서 소통을 하고 세상을 배워가고 있습니다. 러너들의 말을 글로 옮기면서 느끼는 것은 언어라는게.. 사람마다 정말 다르더라고요~

디제잉에 춤추다 밥먹고 화장품 사는 그곳 - YLESS 북촌의 필드 디렉터, 김도인 러너

2026-04-25T14:34:03Z

북촌 한옥마을 어느 뷰티 플래그십 스토어주말 오전, 따스한 봄바람이 솔솔 불기 시작한 골목 한옥 밖에서 보면 그저 정갈한 풍경이지만, 이곳의 문을 열면 냄새의 결이 달라진다. 정성스럽게 뭉쳐진 주먹밥과 김이 모락모락 나는 떡볶이, 그리고 갓 볶은 커피 향이 공간을 채운다. 누군가는 허기를 채우고, 누군가는 창밖 북촌의 기와지붕을 보며 숨을 고른다

"실패가 아니라 진통이었다" 헛되지 않은 인내의 시간 - 10km 39분의 환희, 김준배 러너②

2026-04-13T15:30:43Z

4월 초에 있었던 더레이스서울 21K 대회에서도 기록에 대한 그의 신념과 태도는 마찬가지로 적용됐다. : 일희일비하지 않기, 꾸준히 하던대로 하기, 내가 바꿀수 없는 결과에 너무 연연하지 않기. “원하는 기록은 아쉽게 못냈지만 재밌게 뛰었어요. 요즘 기록들이 상향 평준화 되었는데, 위만 바라보면 끝도 없잖아요. 올림픽

39분 54초, 마침내 40분의 벽을 허물다 - 10km 39분의 환희, 김준배 러너①

2026-04-13T14:53:24Z

"될 듯 말 듯한 기록이 인생이라면, 마침내 해내는 것은 실력이다" 2025년 하반기, 김준배 러너에게 10km 40분은 마의 기록이었다. 43분이 최고기록이었다가, 가을이 되자마자 뉴발란스 런유어웨이 41분 11초를 찍은 걸 시작으로, JTBC 마라톤이 끝난 후 서울시민건강마라톤대회 40분 28초를 비롯해 ‘40분 언더’라는 거대한 벽 앞에서 여러

이상욱 러너를 바라보는 업계 관계자의 시선 - 이원창 한국아웃도어콘텐츠연구소 소장에게 물었다

2026-04-08T20:19:17Z

“개발자가 창업하면 보통 기술부터 앞세우잖아요. 근데 이상욱 씨가 아워심볼을 시작한 방식을 보면 완전히 반대예요. 앱 만들기 전에 구글 드라이브로 손수 사진을 분류하는 실험을 먼저 했대요. 시스템도 없이, 몸으로 먼저 확인한 거죠. 인스타그램과 페이스북으로 창업 과정을 지켜보면서도 느꼈지만, 이 사람은 '될 것 같다'는 확신보다 '이게 진짜 문제인가'를 먼

지속가능한 가치전달자, 이상욱 대표 - 러닝씬을 움직이는 사람들

2026-03-29T00:11:27Z

좋은 기록이 만들어주는 내 노력의 증명만큼이나, 돈이 주는 자유의 가치는 달콤하다. 그렇다면 우리가 러닝으로 얻는 성취감은 어쩌면 부의 축적이 가져다주는 우월감이나 여유와 비슷할지도 모른다. 필자는 최근 한달 간, 성공한 투자가이자 작가 우석의 책 『부의 인문학』에서 “왜 우리가 달리는가”에 대한 답을 찾고자했다. 조금 엉뚱하다 느껴질 수 있지만 왠

전은택 러너 인터뷰 [별책부록] - 사진 ZIP

2026-02-14T07:07:30Z

전은택 러너의 러닝 필모그래피 2025 동아서울마라톤_10K / 00:55:10 2025 YMCA하프마라톤_하프 / 02:08:34 2025 JTBC마라톤_풀 / 05:44:32 2025 스포츠서울하프마라톤_10K / 01:11:58(풀코스 부상) 사진으로 보는 전은택 러너의 도전 일지 전은택 러너는 헬로바이써니라는 출판 및 사진 관련 회사(개인사업자

"러닝으로 찾은 삶의 의미...기본에 충실하고 싶어요" - 러닝으로 '사유'하는 전은택 러너②

2026-02-14T07:04:51Z

전은택 러너는 6~7년 전, 이데일리 주관의 대회 ‘그린리본 마라톤’ 10km로 첫 러닝대회 신고식을 치렀다. 러닝과의 대면 이후 그의 삶은 180도 달라졌다. 러닝을 알고 나서 삶의 태도가 어떻게 변화했어요? 그전까진 비유를 많이 쓰던 사람이라면, 이젠 누구나 쉽게 알아들을 수 있게 의사를 전달하는 수단을 생각해요. ‘지위나 나이를 떠나 그냥 다 같은

"운동은 나를 알아가는 수단...제주서 NEW 런생" - 러닝으로 '사유'하는 전은택 러너①

2026-02-14T06:36:12Z

전은택 러너에게 러닝은 단순한 건강유지용 운동이 아니다. 제2의 인생을 열어준 통로이다. 전 러너는 ‘전전’ 직장을 광복절인 8월 15일에 나왔다. 직장을 나올 결심을 하며 ‘해방’의 기쁨을 얻는 듯한 기분이 들었다고 그는 회고했다. 운동관리사로 일을 시작한 것은 20대 후반에서 서른이 될 무렵(35세 퇴사)이었다. 물리치료사로부터 30분 도수치료를 받

러닝 강박이냐는 시선에 대하여 - 데일리 러닝라이프, 임원규 러너②

2026-01-04T23:16:03Z

● 2023년● 10/15 마블런 49:22 (첫대회) [10k] ● 2024년● 04/28 서울하프마라톤 01:31:11 [첫 HALF] 06/01 방송대마라톤 44:14 [10k] 08/17 썸머나이트런 44:16 [10k] 09/29 선사마라톤 38:58 [10k] 10/09 마블런 37:13 [10k] 10/13 서울레이스 01:24:18 [HAL

시각장애인 동반주로 배운 ‘배려’와 ‘공감’ - 데일리 러닝라이프, 임원규 러너①

2026-01-04T23:12:21Z

임원규 러너는 2023년 10월, 마블런(10K 49분22초)으로 러너로서 첫 대회를 치렀다. 그때의 나이가 40대였으니 러닝계에 늦바람이 든 셈인데, 그의 성장세는 무서우리만큼 가팔랐다. 바로 다음해인 2024년 같은 대회에서 37분13초로 12분가량을 앞당겼기 때문이다. 그리고 올해 마블런에서는 하프로 1시간19분16초를 기록했다. 분명 대단한 성과

"러닝화는 실용적으로! 유료트랙 만들어졌으면" - 서브3 그 후, 워너비 '러닝 고문' 조은율②

2025-12-16T09:11:50Z

‘서브3 러너’라는 수식어는 사람을 으쓱하게 만든다. 조은율 러너에게도 서브3 달성이 자부심이었다. 그렇기에 올해 초는 그의 ‘런생 전성기’였다. “저의 서브3 달성은 친구들 사이에서 일종의 사건이었어요. 저 역시도 ‘내가 이렇게 잘 뛸 수 있구나’ 하는 걸 처음 깨달은 계기였고요. 그런데 확실히 슬럼프는 성공 바로 다음에 오나봐요. 서서히 성장해야하는데

"소중한 건 곁에 있을 때 잘 챙겨야해요" - 서브3 그 후, 워너비 '러닝 고문' 조은율①

2025-12-17T06:00:55Z

전 세계 통계를 모은 비공식 사이트에 따르면, 2025년 현재 기준 매년 전 세계에서 풀코스 마라톤 완주자는 130만명, 이는 전 세계 인구(약 80억)의 0.17% 수준이다. 그리고 마라톤 완주자 중 약 2.65% 만이 풀코스를 3시간 안에 마친다고 한다. 이걸 인구 기준으로 환산하면, 서브3 주자(마라톤을 3시간 안에 완주하는 사람)는 전체 인구의 0.