김 파르마콘

[인간작동원리]행복에 대한 3가지 관점

2026-10-08T03:38:25Z

우리는 매 순간 행복을 희망하고 추구하는 삶을 살아가고 있지만, 정작 행복이 작동하는 메커니즘에 대해서는 잘 모르고 살아간다. 우리가 행복의 작동원리를 알 수만 있다면 이를 활용해서 비교적 쉽게 행복한 삶을 누릴 수 있고, 그만큼 마음의 여유가 생겨 행복에 대한 집착에서도 벗어날 수 있지 않을까. 이것이 이 글을 쓰는 근본적인 이유이다. 필자가 앞서

[인간작동원리] 행복이 계속될 필요는 없다.

2026-10-06T10:58:13Z

1. 행복의 조건을 생각하는 이유 사실 행복에 이를 수 있는 방법이라는 것이 워낙 모호하고 주관적인 성격이 크다 보니, 명확한 결과물로 정립되어 있는 것은 없다. 내가 행복에 대해서 연구해 본들 아주 신선하거나 색다른 결론이 나올 것 같지도 않다. 그럼에도 불구하고 나는 왜 행복에 대해서 이토록 차분하고 논리적인 접근을 시도하는 것인가. 뭔가 느낌은

[인간작동원리] 행복해지면 정말 행복할까

2026-10-03T02:24:45Z

사람들은 행복을 어떻게 정의하고 살아갈까. 그게 무엇이든 각자 나름대로의 정의에 맞게 삶을 계획하고, 또 열심히 실천하며 살아가고 있을 것이다. 뜻대로 되지 않을 때도 있고 작심삼일이 되는 경우도 무수히 많겠지만, 우리는 늘 마음속에 행복에 대한 의지를 뜨겁게 간직한 채 살아간다. 필자도 마찬가지다. 짧지 않은 인생을 살아오면서 순간순간 행복이라는

[짧은 글, 긴 생각] 복수심이라는 감옥 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-10-02T11:00:03Z

더 소중한 가치를 선택함으로써 복수심은 극복된다 복수심으로 상대의 무덤을 파다 보면 어느 순간 깨닫는다. 내가 판 그 깊은 무덤에 내가 들어와 있다는 것을. 복수는 상대를 태우기 전에 내 마음부터 태운다. 잠시의 통쾌함을 위해 긴 평온을 저버리지 말자. 상대가 무너진다고 내가 일어서는 것은 아니다. 놓아주자. 지는 것이

[짧은 글, 긴 생각] 서두르지 않으면 행복한 이유 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-30T11:00:22Z

재미있는 사실이 하나 있다. 같은 일을 하더라도 어떤 마음가짐으로 하느냐에 따라 마음이 충만해지기도 하고, 반대로 에너지를 모두 소진한 것처럼 허전해지기도 한다. 예를 들어보자. 약속 시간에 늦었는데 도로가 꽉 막혀 있다. 마음이 급해진다. 이 차선으로 갔다가 저 차선으로 옮기고, 조금이라도 빨리 가려고 앞차와의 거리를

[짧은 글, 긴 생각] 현재의 1초 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-29T12:06:05Z

시간을 아끼는 가장 좋은 방법은 더 빨리 사는 것이 아니라 시간을 확보하는 것이다. 아직 오지 않은 시간을 미리 살면서 낭비하지 않는 것. ‘걱정’은 미래를 미리 당겨 사는 것과 같다. 이것은 본래의 인생이 아닐 뿐만 아니라 그만큼 현재의 시간도 줄어든다. 걱정은 준비를 위한 행동을 만들어낼 때만 의미가 있다. 머릿속에 머무는 걱

[짧은 글, 긴 생각] 과거와 현재, 미래를 사는 법 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-10-02T23:22:07Z

과거와 현재, 미래를 사는 방법은 단순하다. 과거의 것은 내려놓고, 현재의 것은 받아들이며, 미래에 올 것엔 긍정의 믿음을 가지면 된다. 과거는 나를 가르치는 스승이다. 지난 일로 앞으로의 나를 바꿀 수 있지만 지나간 일 그 자체를 바꿀 수는 없다. 그러니 과거의 일에 나를 가두지 말자. 현재는 사용하는 것

[짧은 글, 긴 생각] 내가 뿌리는 씨앗 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-22T10:31:59Z

가끔은 내가 어떤 씨앗을 뿌리고 있는지 생각해보자. 씨앗은 거창한 것이 아니다. 오늘 내가 하는 생각, 무심코 내뱉는 말, 반복하는 행동, 매일의 습관과 선택이 모두 씨앗이다. 누군가에게 건넨 따뜻한 말은 좋은 관계의 씨앗이 되고, 오늘의 작은 노력이 성공의 씨앗이 된다. 반대로 미루는 습관은 후회의 씨앗이

[짧은 글, 긴 생각] 얼굴이 내 것이라는 착각 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-22T12:09:45Z

내 얼굴은 내가 보는 시간보다 남이 보는 시간이 더 많다. 거울 앞에서 보는 얼굴은 잠시뿐이다. 대부분의 시간 내 얼굴을 보는 사람은 내가 아니다. 그렇다면 내 얼굴은 정말 내 것일까. 내 얼굴이 타인의 눈에 들어가는 순간 타인의 것이 된다. 나는 그 얼굴의 소유자가 아니라 관리자일 뿐이다. 그러니 한 번쯤 생각해

[인간 작동원리] 욕망 vs 원하는 것 - 욕망에서 원하는 것으로.

2026-09-24T06:38:34Z

우리는 자신이 무엇을 원하는지 알고 있다고 생각한다. 돈을 원한다. 성공을 원한다. 좋은 직업을 원한다. 사랑을 원한다. 인정받기를 원한다. 그리고 그것을 얻기 위해 노력한다. 그런데 한 번쯤 멈춰서 이 질문을 해볼 필요가 있다. 내가 원하는 것이 '정말 내가 원하는 것'일까. 이 질문은 생각보다 중요하다. 왜냐하면 우리가 ‘원한다’고 말

[짧은 글, 긴 생각] 예정된 고통 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-17T11:00:18Z

인간은 고통을 두려워하면서도 고통을 향해 달려간다. 하지 않은 일에는 반드시 대가가 따른다. 오늘 미룬 것은 사라지는 것이 아니라 내일의 후회가 된다. 삶의 마지막 순간, 돌이킬 수 없는 시간 앞에서 ‘그때 했어야 했다.’ 그 한마디를 깨닫는다면 그보다 큰 고통은 없을 것이다. 아직 시간이 남았다. 움직여야 한다. 움직이지

[짧은 글, 긴 생각] 포트폴리오 중 가장 비싼 자산 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-17T02:47:01Z

"하루의 시간으로 무엇을 살까, 행복한 고민에 빠져보자" 내가 가진 가장 비싼 자산은 시간이다. 돈에는 가격표가 붙는다. 우리는 물건을 살 때 가격을 확인하고, 내가 가진 돈과 바꿀 만한 가치가 있는지 생각한다. 그런데 시간에는 가격표가 없다. 그래서 시간을 쉽게 쓴다. 한 시간을 아무 생각 없이 흘려보내고도 아까워하지 않는다. 돈이라면

[짧은 글, 긴 생각] 단 하나 'One Thing' - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-15T12:49:21Z

누구에게나 삶을 의미 있게 만드는 ‘단 하나’가 있다. 어머니에게는 아이가 건강하게 자라는 것이, 아버지에게는 가족이 안전하고 배부르게 살아가는 것이 그 단 하나일 수 있다. 그것은 내게 이로운가를 따지지 않는다. 때로는 힘들고, 때로는 손해를 보더라도 묵묵히 해나가야 할 일이다. 수많은 별이 떠 있는 밤 유독 변함없이 빛나는 북극성처럼, 우리

[짧은 글, 긴 생각] 매일 떠나는 가장 조용한 여행 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-14T11:45:50Z

새벽에는 나를 마주한다. 여행을 가서 호텔 커튼을 활짝 열었을 때 드넓은 바다가 눈앞에 펼쳐지는 순간이 있다. 그 순간만큼은 일상에서 잠시 떨어져 나온 기분이 든다. 아무것도 서두를 필요 없이 고요히, 천천히 나를 들여다볼 수 있는 시간. 그런 시간을 매일 가질 수 있다면 어떨까. 나는 새벽이 그렇다고 생각한다. 자정의 고요함이

[짧은 글, 긴 생각] 예술의 주파수 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-14T09:52:53Z

때로는 삶이 복잡해지고 마음이 답답해서 몸부림칠 때가 있다. 어떤 선택이 가장 정답인지 끝없이 계산하며 지나친 사유 속에 스스로를 가두어 버린다 바로 그런 순간, 예상치 못한 것들이 새로운 생각을 열어주기도 한다. 예술이 그러하다 음악이 흐르는 순간, 지금까지의 세상과 잠시 단절되고 새로운 세계로 빠져든다. 한 폭의 그림을 보는 순간,

허락한 적 없는 욕망 - 선택이 우선이다

2026-09-13T07:38:26Z

우리는 내가 원하는 것을 내가 선택한다고 생각한다. 좋은 집을 갖고 싶고, 좋은 차를 타고 싶고, 돈을 많이 벌고 싶고, 사람들에게 인정받고 싶다. 그래서 그것을 얻기 위해 열심히 산다. 그런데 한 번쯤 생각해볼 필요가 있다. “이 욕망은 정말 내가 만든 것일까?” 욕망은 어느 날 갑자기 생겨나지 않는다. 어렸을 때 보았던 것들,

[짧은 글, 긴 생각] 조금만 달라진 나 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-13T04:18:23Z

매일 한 편씩 올라옵니다. 평소와 조금 달라진 나 되어보기 가끔은 나를 새롭게 만들어보자 기분이 가라앉았을 때 가장 효과적인 방법 중 하나는 새로운 것을 해보는 것이다. 거창할 필요도 없다. 미용실에 가서 머리를 잘라보자. 평소와 다른 스타일로 펌을 해보거나 염색을 해도 좋다. 마사지를 받으러 가도 좋고, 가보지 않았던 유명한 맛집

[짧은글,긴생각] Why보다 How가 훨씬 재미있다 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-13T04:19:49Z

인생은 해명이 아니다 인생에서 Why를 너무 많이 묻지 말자. “왜 나는 이럴까?” “왜 나에게 이런 일이 생겼을까?” “왜 나는 남들보다 부족할까?” Why는 지나간 일을 바라보게 한다. 하지만 지나간 일은 바꿀 수 없다. 반면 How는 지금을 바라본다. “어떻게 하면 달라질 수 있을까?” “어떻게 하면 내가 원하는 곳에 갈 수 있

[짧은 글, 긴 생각] 페달로 불안을 잠재우자 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-13T04:20:28Z

안정감은 행동에서 온다 인생은 자전거와 같다. 자전거는 멈춰 있으면 그대로 균형을 잃고 쓰러진다. 페달을 밟고 앞으로 나아갈 때 비로소 균형을 잡을 수 있다. 안정감이 생긴다. 우리 삶도 그렇다. 아무것도 하지 않으면 실패할 일도 없다. 하지만 새로운 것을 발견할 일도 없다. 새로운 사람을 만나지 않으면 새로운 인연이 생기지 않고, 새로

[짧은 글, 긴 시간] 딱 10분만 고민하자 - 잠시 나를 되돌아보는 시간

2026-09-19T04:55:14Z

어려운 문제에 부딪힐 때마다 자신에게 꼭 물어봐야 할 질문이 있다. “3년 후, 5년 후, 10년 후 지금 이 문제는 어떻게 있을까?” 우리는 늘 고민거리에 과몰입하는 경향이 있다. 솔직히 한 번 주어진 인생, 주어진 시간에 자신만의 삶을 그리며 살면 된다. 거기에는 성공도 실패도 없다. 당장 죽을 고민이 아니라면 과몰입하지 말자. 내일의 나에게