iseul kim

2026_발리 여행 6일 차 - 덴파사르에서 인천공항, 현실 복귀 과정

2026-10-11T00:11:37Z

다행히 시차가 없어서 그래도 덜 피로한 것 같았다. 인천에 도착해서는 왠지 안도가 되었고, 이제 바로 회사를 가야 되나 여독을 풀어야 하나 고민을 했다. 아침에는 분명 몸이 괜찮은 것 같았는데, 택시에 짐을 싣고 뒷좌석에서 바로 딥슬립하였고 눈 떠보니 집 앞이다. 자리에서 몸을 일으켜 세울 땐 온몸이 녹초가 되어 팔과 다리가 으스러지는 것 같았다. 그리

2026_발리여행 5일 차 - 우붓, 사누르 : 알케미 요가원, 블랙아이즈커피 외

2026-10-10T11:56:18Z

Alchemy yoga https://maps.app.goo.gl/yaMTUhX15bmnAvtf8?g_st=ac 거북이 등껍질이 떠오르는 구조였다. 빈야사였던가. 요가 수업은 당연히 모두 영어로 진행되는데, 발리의 악센트와 영어 악센트가 섞인 경우에는 내가 거진 잘 알아듣질 못했고, 현지인들은 레스토랑 내 소수의 매니저를 제외하고는 영어로 소통이 어려울

2026_발리 여행 4일 차 - 우붓 : The bali eden, Chontea ubud&macha 외

2026-10-10T09:01:13Z

The bali eden https://maps.app.goo.gl/5gNHUqLRS1Znc32U7 아침 일찍 일어나서 가볍게 조식을 먹고 바로 The bali eden으로 향했다. 발리에는 유명한 웰니스 피트니스 센터가 몇 곳이 있는데 우붓에 가볼 만한 곳이 현재로선 이곳 하나여서 여길 갈 수밖에 없었다. 웰니스 피트니스 센터는 우붓보다 짱구에 더 있다.

2026_발리 여행 3일 차 - 짱구&우붓 : The practice, Ivy cafe, The barn

2026-10-09T11:42:21Z

The practice https://maps.app.goo.gl/qHx1m3TgbHufoKGa9 전날 강도 높은 빈야사 후 조금 릴랙스 할 수 있는 하타 요가 수업이었다. The practice의 요가 선생님께서 중요하다고 말한 것은 '숨 쉬는 법' 그리고 '나 자신에 집중하는 것'이었다. 혼란스러운 세상에서 나 자신을 잃지 말고 돌보라는 뜻이었는데, 해

2026_발리 여행 2일 차 - 짱구 : The path, Yura nails, La brisa

2026-10-07T12:12:11Z

아침은 감자, 적양파, 브로콜리, 계란, 구운 옥수수를 먹었다. 밥류도 있는데 아침엔 음식이 많이 들어가진 않는 것 같다. 참고로 발리는 커피가 맛있다. 호텔에서 마신 카페라테도 생각보다 맛있어서 만족스러웠다. The path 요가원 https://maps.app.goo.gl/AhnCNFdVcH4DSXLf8 식사 후 이동한 요가원 The path. 몸

2026_발리여행 1일 차 - 인천공항, 응우라라이, 스와르가호텔

2026-10-06T15:25:44Z

세부 일정을 아예 계획하지 못하고 갔다. 약간 목이 붓고 후두염 증상이 있어서 좀 걱정했었는데, 약을 잘 챙겨 먹었더니 어느 정도 나아지는 것 같았다. 인천국제공항 세상이 좋아졌구나 싶었다. 사람 대신 기계가 짐을 받아주는 시스템으로 변경되었고, 막상 이용해 보니 그래도 가이드해주는 사람은 필요하다는 점. 공항에는 오전 12시쯤 도착하였는데 서울에서 출

2026_발리 떠나기 하루 전 - **곧 순차 업로드 예정

2026-10-06T11:33:21Z

출국을 앞두고 목감기에 걸려 버렸다. 그래도 약이 좀 잘 받는 편이라 더 악화되진 않았고 걱정은 되지만 방법은 없다. 스스로 위안을 해보자면 운동한 덕분에 면역력이 좋아져서 덜 아픈 게 아닐까 하는 착각(?)도 해본다. 어디서 걸렸는지는 모르겠지만, 보통 약을 제시간에 잘 챙겨 먹으면 좋아지는 것 같다. 해외인데 어디갈 지 좌표 찍어둔 게 없고, 아무래

2026 3분기 성장일지 - 7~9월

2026-09-25T13:25:45Z

CRM CRM(=Customer Relationship Management)의 필요성을 느끼며 사업자 랜딩 페이지를 만들고 마케팅을 시스템적으로 관리하는데 신경 썼다. B2B 랜딩페이지는 바이브 코딩으로 간단하게 만들어서 (사실은 수십 번 수정해서) 상단 GNB에 적용했는데 보안 관련해서 간단하게 배워야겠다는 생각도 들었다. 개발자는 아니지만 알아야 소통

나를 브랜드로 만드는 법 - 책과 식품 그리고 정체성 이야기

2026-09-22T04:13:16Z

보통 브랜드 아이덴티티 (brand identity)라고 많이 얘기하지만, 쉽게 표현하면 '나는 어떤 가치를 드러내고 싶은가'에 더 가깝지 않을까 싶다. '가치'가 너무 추상적이라면 내가 좋아하는 것을 어떻게 보여줄 것인가가 좀 더 쉬운 문장일 것 같다. 사람이면 personal branding, 기업이면 corporation identity, 이름을 많이

10k 마라톤 현실적인 후기 - 거북이가 느낀 롱런이란?

2026-09-20T11:26:32Z

나는 7분대의 느린 러너이다. 별다른 주기적 러닝 클래스를 들었다든지 하는 부분은 없고, 다만 웨이트는 꾸준히 했다. 러닝은 평소 3k 정도 평균치로 뛰었고, 최대가 6k 인 상태였다. 인터벌, 롱런 연습은 따로 하지 않았지만, 비슷한 러닝 기록이 지루하고 스스로도 똑같은 패턴에 변화구가 없어서 도전하게 되었다. 잘 뛰어서 도전한 건 전혀 아니다. 1

2026 시티포레스트런 10k - 거북이의 작은 도전

2026-09-20T02:00:31Z

첫 10k 완주 완료 다음에 또 도전해보고 싶다 다시 또 힘을 내보자

파작, 마아트 브루어스 - 번잡함에 떨어져 나온 성수동 조용히 즐기기

2026-09-17T04:13:32Z

파작 요즘 미니 도우 피자가 유행이라 가 본 파작. 접어먹는 피자 같은 느낌인데 포켓(주머니) 형식이면 더 좋겠다 싶었다. 개인적으로는 성수 번화가 거리보다 좀 더 벗어난 곳을 좋아해서 조용하게 쉬고 싶으신 분들은 성수역 주변이 아니라 동부간선도로로 방향으로 빠지는 동네를 추천드리고 싶다. 성수역은 10년 전과 달리 브랜드 거리가 되어버린 지 오래다. 오래

소음인의 운동법 - 무리하지 않고 균형 찾기

2026-09-14T14:52:30Z

체질에 맞게 강도 조절하기 소음인은 소화기관이 약하고 손발이 차지만 하체가 발달한 체형이다. 그리고 열에 잘 견디지 못하여서 고강도 운동도 잘 맞진 않는다. 다른 소음인 분들은 어떤지 모르겠으나, 나의 경우는 잘 버티지 못하는 편이긴 하다. 그래서 체질에 맞는 운동 방식을 찾다 보니 웨이트, 러닝, 요가가 주된 운동이 되었다. 운동은 자율적이면서 규칙적으

9월, 감사로 시작하기 - 좋은 사람, 건강한 몸, 일 할 수 있음에 감사하며

2026-09-05T15:18:53Z

열심히 한 곳만 바라보다 보면 감사함을 잊고 살아가게 되는 것 같다. 그러다 우연히 유튜브나 SNS 매체를 통해 몸이 편찮으시거나, 건강이 나빠져 일을 할 수 없는 상태가 되었다든지, 일상생활이 어려운 분들의 모습을 우연히 보게 되면 살아있음에 감사하게 된다. 그들과 나의 삶을 비교해서가 아니라 건강하게 어딘가에 몰입하고 자연을 누릴 수 있다는 것만으로도

돈과 가치, 함께 갈 수 있을까? - 깨달아가는 과정들

2026-09-01T13:56:24Z

돈과 가치가 함께 갈 수 있느냐에 대한 답은 갈 수는 있지만 그전에 가치를 이룰만한 능력이 있는지를 나 스스로에게 되묻곤 한다. 가치가 먼저냐, 돈이 먼저냐의 질문은 마치 엄마가 좋아, 아빠가 좋아 같은 질문인 것 같고. 둘 다 중요한데, 둘 중에 하나만 있으면 안 된다는 것이 나의 결론이라 자신에게 좀 냉정하고, 일은 특히 더 관대하지 않아서 자동으로

나의 8월, 감사한 시간들 - 흘러 흘러 각자의 파도 속으로

2026-08-23T07:12:27Z

나의 1-2분기는 새로 정립하고 정리하느라 머리를 많이 썼고, 3분기부터는 만들어 놓은 시스템으로 반응을 보고 기록하면서 다음을 계획하고 있다. 바다 여행을 다녀오니 머릿속 열기가 한 풀 꺾였다. 한 2-3일 정도는 서핑과 바다만 떠올리다 5일이 지나서야 '이제 일해야지!'로 돌아왔다. 언제 그랬냐는 듯, 9월이 다가오고 있다. 나는 남은 일정에서 불필요한

강릉역, 다시 집으로 - 강릉여행 3일 차_0817

2026-08-20T11:39:56Z

이 글을 쓰고 있을 땐 이미 강릉을 떠난 뒤다. 강릉에서의 반 뚜벅이 여행은 즐거웠다. 새로운 사람들의 이야기를 듣고, 역시 첫날은 낯설었지만 캐리어는 어찌어찌 무념무상으로 끌고 숙소까지 걸어갔다. 참고로 새벽엔 골목에서 좀비가 나올 것 같긴 하였다. 내 기억에 제일 무서웠던 여행길은 로마 테르미니 역이었다. 노숙자들이 역 주변에 즐비하고 거리에 누워계신

중앙시장, 주문진 해수욕장 - 2026_0816_강릉여행 2일 차

2026-08-19T09:57:23Z

강릉 중앙시장 어딜 가든 로컬 시장은 꼭 한 번 가보게 된다. 보통 분위기나 시장 배치가 거의 비슷하긴 한데, 제주 동문시장도 그렇고 제대로 된 시스템이 구비되지 않은 날 것의 맛이 있다. 중앙 시장에서는 저녁에 가볍게 먹을 오징어 반반 순대였나, 김밥이었나를 샀다. 사람이 정말 많아서 시장 입구까지 나가는데 시간이 좀 걸렸다. 연휴에는 늘 이렇게 방문객

빈야사, 이만구 교동짬뽕, 순두부 젤라또 3호점 - 2026_0817_강릉여행 2일차

2026-08-19T07:22:36Z

송정해변에서 비와 함께 빈야사 1박 2일 리트릿 여행에서 마지막 일정으로 빈야사를 들었다. 강릉 여행 이틀차에 비가 왔는데, 떨어지는 비를 온 몸으로 받아내며 요가를 하니 집중이 잘됐다. 한번쯤 비 맞으며 명상과 요가를 하고 싶다는 생각을 했는데, 때마침 그에 걸맞은 리트릿을 경험이었다. 서울에서의 리트릿은 힐링이 안될 때가 많다. 아마 내가 서울이 고향이

위크엔더스, 히든서프, 송정해변 - 2026_0815 강릉여행 1일 차

2026-08-19T09:57:48Z

위크엔더스 이번 강릉 여행의 목표는 '서핑을 해보자' 그리고 '바다를 봐야 한다' 그 두 가지뿐이었다. 어차피 서퍼가 될 수 없을 것 같긴 하였으나, 한 번은 해보고 싶은 운동이었다. 위크엔더스는 강릉의 로컬 숙소이면서 서핑과 요가, 디지털 노마드, 그 외 여러 여행객들이 머무는 공간이다. 마치 발리의 워크 스페이스와 같다. 나와 같이 서울에서의 일이 지쳐