박나윤

성장 회복 이야기 - 힘내자♡

2026-10-13T01:10:09Z

힘내, 우리 딸 친한 친구에게 느끼는 질투라는 감정과 힘겨운 싸움을 하고 있는 우리 딸을 위해, 그리고 소중한 내 친구들을 위해서도 조용히 기도하는 시간 내 친구들도 이제 하나둘씩 건강을 걱정해야 하는 나이가 되었나 보다. 그중 모임을 운영하던 한 친구에게 건강상의 이슈가 생겨 입원을 하며 모임을 내게 부탁하고 싶다고 했다. 하지만 나는 너무 짧

성장 회복 이야기 - 내 골든타임

2026-10-10T13:06:41Z

오늘은 특별한 점심을 식구들과 찾아가서 먹었다.막내가 왠지 부자가 된듯한 기분이 든다고 해서 귀여웠다~^^:)식후에는 커피와 음료수, 마카롱, 휘낭시에까지 테이크아웃해 축제장으로 향했다.부스마다 사람들로 북적였고,아이들은 한두 가지 체험도 하고거리 공연도 구경했다.그리고 카약까지 탔다.둘씩 카약을 타다가접점이 있으면서로 물을 뿌리며까

성장 회복 이야기 - 모든 것은 시간에 따라 쌓인다.

2026-10-08T14:13:38Z

나에게 어려운 일은 무엇이었을까. 관계의 문제도, 친정의 문제도 있었다. 특히 동생과 엄마 사이에서 참 많이 힘들었던 시간이 있었다. 그런데 어느 순간, 그 일이 조금씩 쉬워졌다. 그래, 어쩌면 모든 일은 쉬워지기 전에 어려운 것이 맞나 보다. 예전에 친구에게 “너는 통찰력이 있어.” 라는 말을 들은 적이 있다. 그때는 그 말이 어디에서 비롯된 것인

성장 회복 이야기 - 평범하지만 감사한 하루

2026-10-05T13:06:36Z

아침에 걸을 때는 따뜻한 햇살이 나를 반겨주었고, 구름은 마치 지면에 닿을 듯 둥실둥실 떠 있었다. 바람도 살랑살랑 기분 좋게 불어주어서 그저 감사했다. 버티는 힘을 키워주는 필라테스 수업을 하는 동안에는 비가 토도독, 톡톡 조용히 뿌렸다. 수업이 끝나고 나오니 드라마틱하게 비가 그쳐 있었다. ‘오늘날이 참 좋다’ 싶어 천천히 걸어서 볼일도 보고 돌아

성장 회복 이야기 - DKAF 다녀와서

2026-10-06T01:28:16Z

작품을 바라보고 있지만, 어쩌면 작품 또한 나를 비추고 있는 것일지도 모르겠다. 작품마다 값어치와 가격이 달랐고, 생각지도 못하게 아주 비싼 작품들도 있었다. 그런 작품 앞에 서 있으면 왠지 모르게 압도되는 듯한 기분이 들기도 했다. 예쁜 색감에 한참 눈을 떼지 못하고, “우와…” 감탄하며 마음껏 작품을 구경했던 것 같다. 그림을 바라보며 위로도 받고

성장 회복이야기 - 쉼

2026-09-27T08:09:17Z

천천히, 나의 마음을 토닥이며 천천히의 마음으로 오늘은 내 마음을 가만히 토닥여본다. 모든 사람이 나를 좋아할 수는 없고, 모든 사람에게 좋은 사람이 될 필요도 없다는 것을 조금씩 배워간다. 그러니 이제는 나를 좋아해 주는 사람, 그리고 내가 좋아하는 사람에게 마음과 시간을 더 많이 쓰며 살아가고 싶다. 잘 쉬었다. 그리고 내일부터는 또다시 시작

성장 회복 이야기 - 상상이야기 그리고 내려놓음

2026-09-21T13:22:38Z

내가 죽은 후의 다음 날을 상상해 본다. 세상은 아무 일도 없었다는 듯 순리대로 돌아가겠지. 7월, 아빠의 장례식이 끝난 후 나는 너무나 허탈했는데 세상은 아무런 변화도 없었다. 내 죽음도 마찬가지일 테지. 그렇다면 죽기 전까지 내가 하고 싶은 일은 해야겠다. 조금 더 사랑하고, 조금 더 가볍게 여행을 떠나고, 계절의 변화를 마음껏 만끽하고, 더 많

성장 회복 이야기 - 오늘 하루치 감사

2026-09-17T14:02:28Z

막내딸과 함께 시원한 가을바람을 가르며 한 시간 동안 자전거를 탔다. 나란히 달리며 한 손 잡기도 양발 벌리기도 하며 친구처럼 사진을 찍어주고, 도란도란 이야기를 나누는 동안 마음에도 잔잔한 바람이 불었다. 함께 웃고 이야기를 나누며 서로를 바라볼 수 있음에 참 행복했고, 그 순간을 허락하심에 감사드린다. 그리고 낮시간의 30여분의 짧은 공원산책은 가을

성장 회복 이야기 - 고요한 계절

2026-09-15T13:41:04Z

내가 나를 얼마나 깊이 이해하는가. 어쩌면 그것이 가장 중요한 일인지도 모른다. 남이 나를 얼마나 이해하는지는 내 몫이 아니기 때문이다. ‘나’라는 세계가 확장된다는 것은 더 많은 것을 갖는 것이 아니라 내 안에서 무엇이 필요한지를 더 깊이 알아차리는 것. 오늘의 고요한 시간, 천천히 사유하며 착각도, 걱정도 내려놓은 채 있는 그대로의 나를 마주했다.

성장 회복 이야기 - 잘 살아가길

2026-09-13T12:50:44Z

나는 잘 살고 싶다. 그동안 애쓰며 살아왔다는 것으로 끝나지 않고, 앞으로도 나 자신이 잘 살아가기를 바란다. 나뿐만 아니라 내가 사랑하는 가족들도 각자의 자리에서 잘 살아가기를 바란다. 내 마음을 가만히 들여다본다. 엉뚱한 말을 하는 배우자를 조금 더 이해하고, 때로는 용서할 수 있는 마음을 갖기를 바란다. 외로움이 찾아오는 날에도 그 감정에 내가

성장 회복 이야기 - 나도 그래. 너도 그랬구나

2026-09-10T00:54:22Z

30년 가까이 이어져 온 아빠의 건강 문제를 곁에서 바라보며 살아왔다. 어쩌면 내 유년 시절의 많은 시간은 버티고 견디는 일로 채워졌는지도 모른다. 그때는 몰랐다. 그저 하루하루를 살아냈고, 괜찮은 척했고, 견딜 수 있는 만큼 견뎠다. 그런데 시간이 지나고 나니 그 시절의 마음이 내 안에 고스란히 남아 있다는 것을 알게 된다. 오래된 건물이 겉으로는

성장 회복 이야기 - 나는 요리사

2026-09-08T00:35:49Z

오늘 하루도 마음속 냄비에 뿌듯함 한 스푼, 성취감 두 스푼, 즐거움 듬뿍 행복 가득 넣고 잘 버무려 맛있는 요리를 뚝딱~! 만들자~!

성장 회복 이야기 - 내려놓음과 바라봄

2026-09-06T12:25:23Z

물소리를 가만히 듣고 있으면 마음속에 쌓여 있던 것들이 조금씩 씻겨 내려가는 듯하다. 평안한 밤이다. 오늘은 잠시 뒤를 돌아본다. 그리고 다시, 내가 가야 할 앞을 바라본다. 특별하면서도 평범한 하루하루를 살아가면서 나는 조금씩 건강해지고 있고, 전보다 단단해지고 있다는 것을 느낀다. 삶이 언제나 내가 원하는 방향으로 흘러가지는 않았지만, 돌이켜보면

성장 회복 이야기 - 미술관 이야기

2026-09-04T07:15:11Z

황소 작품으로 유명한 이중섭 화가의 그림과 이동훈미술상 수상 작품들을 관람했다. 수상 작품들은 무언가 현대적이고 생동감이 느껴졌고, 일제강점기에 활동했던 이중섭의 작품에서는 역사적이고 민족적인 정서가 강하게 느껴졌다. 특히 교과서에서 늘 보아왔던 이중섭의 소 그림을 실제 작품으로 마주하니 감회가 새로웠다. 끝까지 버티고 이겨내는 황소의 강인함이 우리 민족

성장 회복이야기 - 새싹과 뿌리

2026-09-03T03:23:29Z

아이였던 내가 자라 아이를 낳고, 그 아이가 어느새 자라 이제는 내 감정을 읽어준다. 얼마 전 내 생일에 받은 긴 편지에서 큰딸은 친정아빠의 장례식 때 내가 슬퍼하던 모습을 보며 나의 슬픔을 함께 느꼈다고 했다. 초등학교 6학년인 아이가 벌써 이렇게 깊은 마음을 품고 자랐다니. 문득 생각해 본다. 나도 그 나이였을 때 누군가의 마음을 이렇게 깊이 헤아

성장 회복 이야기 - 어른이야기

2026-09-02T01:06:26Z

어른이 된다는 건 내 성정대로만 살아가는 것이 아니라 때로는 참고,‘오죽하면 그랬을까’ 하고 한 번 더 생각해 주는 것인지도 모르겠다.사는 건 다 각자의 짐을 지고 살아가는 일. 어제 동생과 제부의 일에서난 동생에게 무거운 짐을보태고 싶지 않아 하고 싶은 말을 삼켰고행동으로 마음을 전했다.말이라는 게 참 중요하다. 내 사람들에게는

성장 회복 이야기 - 존재 이야기

2026-08-31T01:01:09Z

현재의 나와 존재의 나를 가만히 생각해 봅니다. 문득 거리감이 느껴질 때면 그 간극의 이유가 무엇인지 곰곰이 들여다봅니다. 일치감을 온전히 이루기 위해 간극을 조금씩 좁히고, 그것을 습관으로 만들어가기 위해 오늘도 나는 한 걸음 나아갑니다. 그렇게 한 걸음 한 걸음 걷다 보면 언젠가는 일치감이 내 몸에 딱 맞는 편안한 잠옷처럼 자연스러워지는 날이 올

성장 회복 이야기 - 배움 이야기

2026-08-27T03:36:54Z

우리 큰딸 가람이의 열세 번째 생일이 지나갔다. 세상에 태어나 내가 가장 잘한 일은 무엇일까 생각해 보면, 두 딸의 엄마로 살아갈 수 있게 된 일이 아닐까 싶다. 아이들이 내게 와준 것이 참 감사하고, 그 아이들과 함께 하루하루를 살아갈 수 있다는 것이 얼마나 큰 은혜인지 다시 생각하게 된다. 가람이에게 편지도 써주고, 교정 치료를 시작한 가람이를 위해

성장 회복 이야기 - 망고빛 하늘처럼

2026-08-24T13:52:14Z

망고빛 하늘로 시작해 망고빛 하늘로 마무리한 하루였다. “딸 같은 며느리”라고 말씀하시던 어머니가 오늘은 나에게 딸이 아닌 ‘며느리’ 임을 정확하게 표현하신 날이었다. 시간이 지나면서 조금씩 알게 되는 것들이 있다. 때로는 마음이 아프고 안타까운 순간도 있지만, 그 속에서 나는 무엇이 더 소중한지를 생각해 보았다. 그리고 내 마음 가까이에서 함께 속상

성장 회복이야기 - 우선순위

2026-08-19T11:56:11Z

건강한 삶의 척도로 오늘을 살았는가 간밤에 잠을 조금 설쳤다고 낮에는 잠과 씨름을 했다. 잠이 건강한 삶에서 얼마나 중요한지 뼈저리게 느낀 하루였다. 졸음운전은 위험하다며 노래도 불러주고 마음 써준 고마운 내 사람들이 있었기에 그 덕분에 오늘 하루도 잘 이겨낼 수 있었다. 그리고 나와 달라서 이해하기 어려운 사람의 문제까지 내 것으로 가져오지 않고,