비온뒤하늘

살아있다는 것 - 매일 아침, 나는 나를 반쯤 죽입니다.

2025-11-12T00:23:16Z

좋은 아침입니다. 오늘도 새로운 하루가 시작되었네요. 저는 매일 아침, 약을 먹습니다. 면역억제제, 스테로이드, 혈압약까지. 이 약들은 저를 반쯤 죽입니다. 이 약들은 면역력을 낮추고, 뼈를 약하게 만들고, 소화기관의 기능도 방해합니다. 작은 감기에만 걸려도 폐렴이 될 가능성이 높아지고, 조금만 열이 나도 하던 모든 일을 제쳐두고 응급실로 달려가야 하는

'나와의 약속'이 깨질 때마다 무너지는 것들 - [셀프리더십의 거의 모든 것] #03

2024-12-12T10:37:00Z

“내일부터 진짜 일찍 일어날 거야!”“이번 달부터는 진짜 운동 시작해야지...”"주말에는 꼭 독서하기로 했는데..." 귀에 딱지가 앉도록 들어본 이 다짐들, 혹시 여러분의 이야기는 아닌가요? 나랑 한 약속도 약속입니다. 나 스스로 하는 다짐은 나와 한 약속입니다. 이 약속을 지키는 건 다른 사람과의 약속을 지키는 것 만큼, 어쩌면 그보다 더 중요해요. 자

성공한 사람들의 꾸준히 지속하는 힘 - [성공하는 사람들의 비밀: 셀프리더십의 거의 모든 것] #02

2025-05-31T05:02:49Z

꾸준히 하는 힘은 어디서 나올까요? 자기 계발 책을 봐도, 강연을 들어봐도 10명 중 9명 정도는 ‘꾸준함’이 중요하다고 이야기합니다. 블로그나 SNS는 1일 1포가 중요하고, 유튜브도 영상 100개까지는 만들어봐라! 이야기하죠. 동시에, 가장 많은 사람들이 실패하는 것도 ‘꾸준함’이에요. 작심삼일, 다들 경험 있으시죠? 능동적이고 주체적으로 살아가고

넷플릭스가 직원을 뽑는 기준 - [성공하는 사람들의 비밀: 셀프리더십의 거의 모든 것] #01

2024-12-08T09:18:46Z

우리가 사는 시대 MZ세대가 어쩌고, 워라밸이 어쩌고. 문제가 많은 시대라고 합니다. 하지만 요즘 가장 많이 가져오시는 코칭 주제는 "커리어, 성장, 나다운 삶"입니다. 일잘러가 되고 성장하고 싶은 사람, 내가 원하는 삶을 살고 싶은 사람이 많아지고 있습니다. 특히 30대가 되면서 방향을 찾아 방황하는 사람들이 많아지고 있어요. 더욱이 이제는 120세

뭘 좋아하는지, 뭘 하고 싶은지 모를 때 - 나다운삶: 불안에서 확신으로 전환하는 경험 만들기

2024-06-15T01:47:26Z

"내가 뭘 좋아하는지 모르겠어." 요즘 가장 자주 듣는 푸념 섞인 이 문장은 우리가 살고 있는 시대에 대해 많은 것을 말해줍니다. 스마트폰의 등장, GPT 기술의 상용화, Z세대의 사회 진출 등의 변화 속에서 우리는 단지 새로운 기술로 편리해진 삶을 누리는 라이프스타일의 변화를 넘어, 사고하는 방식 (마인드셋)과 삶을 추구하는 방식 (태도)의 변화를 겪고

살아가는 이유 | 뮤지컬 인문학 - 뮤지컬 <이상한 나라의 아빠>

2024-03-06T03:40:57Z

※ 뮤지컬 <이상한 나라의 아빠> 내용을 일부 포함하고 있습니다. 약스포 조심. 최근 뮤지컬 <이상한 나라의 아빠>를 봤습니다. 좋아하는 배우가 나오는 좋아하는 작품을 무대에서, 가까이에서 볼 수 이어 좋았죠. 노래도, 연기도, 무대 연출도 너무나 멋졌지만, 극이 끝난 이후에도 마음에 머무르는 생각과 감정은 내용이었습니다. 암에 걸린 아버지는 딸에게 자

성공에 가까워지는 방법 - [성장크루] 생각조각#6: 성공 확률

2023-12-04T12:48:31Z

성공한 사람들의 이야기 성공한 사람들은 말합니다. “포기하지 않고 노력하면, 언젠가 열매를 맺습니다”, “중요한 건 꺾이지 않는 마음이니까요”. 그런 말을 들을 때면 마음이 복잡해집니다. 열심히 살다 보면 빛나는 날이 올까 싶다가, 포기하지 않기에는 버거운 현실에 오락가락하곤 하죠. 그런 말들을 듣고 애써 힘을 내다보면, 성공한 사람들은 이런 말을 하기 시

실패를 다루는 법 - [성장크루] 생각조각#5: 성공과 실패

2023-08-22T11:53:33Z

잠재력이 성과로 이어지는 걸 가로막는 방해요소를 <타인의 시선에 대한 두려움>과 <자기 의심>이라고 요약해 봅시다. 여기서 <자기 의심>을 잘 들여다보면, 그 안에는 <실패에 대한 두려움>이 존재합니다. 실패는 비단 타인이 나를 어떻게 평가 두려워하는 마음뿐 아니라, 내가 나를 평가하는 시선에도 영향을 미치기 때문에, 스스로에게 더 이상 실망하고 싶지 않다

나를 가장 괴롭히는 사람은 결국 나였다 - [성장크루] 생각조각#4: 방해요소 - Self Doubt

2023-09-12T01:40:36Z

[성장크루] 생각조각#3: 방해요소 - 두려움 <복습> [성과/능률] = [잠재력] - [방해요소] 아주 심플하지만 강력한 이 공식은 빠르게 성장하고, 높은 성과를 낼 수 있도록 도와줍니다. 천재성에 대한 이야기가 [잠재력]의 영역에 해당한다면, 이번 글에서는 방해요소에 대해 이야기해 볼까 합니다. 방해요소는 굉장히 다양합니다. 완벽주

Belonging의 반댓말: Fitting in - [성장크루] 생각조각#3: 방해요소 - 두려움

2023-07-26T19:10:07Z

앞선 글에서 말한 공식으로 돌아가봅시다. [성과/능률] = [잠재력] - [방해요소] 아주 심플하지만 강력한 이 공식은 빠르게 성장하고, 높은 성과를 낼 수 있도록 도와줍니다. 천재성에 대한 이야기가 [잠재력]의 영역에 해당한다면, 이번 글에서는 방해요소에 대해 이야기해 볼까 합니다. 방해요소는 굉장히 다양합니다. 완벽주의, 과한 열정

천재성에 대한 오해 - [성장크루] 생각조각#2: 성장의 3단계

2023-06-22T10:40:43Z

천재라는 단어를 들으면 어떤 이미지가 떠오르나요? 초등학교 6학년 아이가 미적분 문제를 풀고, 배운 적도 없는 피아노로 한번 들을 곡을 치면 천재일까요? 아이폰을 만든 스티브 잡스나 상대성 이론의 아인슈타인, 어쩌면 서번트 증후군으로 사회성은 부족하지만 남들과 차원이 다른 분석력으로 환자를 살리는 굿닥터를 떠올렸나요? 언제부턴가 천재라는 수식은 보통 사람

성장, 본연의 나를 만나는 일 - [성장크루] 생각조각#1: 성장을 보는 2가지 관점

2023-09-21T05:41:54Z

성장. 너무나 모호하면서 어쩌면 진부해진 성장이라는 단어는 여전히 인간 고유의 영역이자 본능적 욕구로 여겨집니다. 특히 다채로워진 세상에서 성장하고 싶어 사람을, 책을, 모임을 찾는 이들이 참 많은 요즘이죠. 오늘은 성장에 대해 탐구해 볼까 합니다. 성장은 '더 나은 존재로 변해가는 것'. 지식의 학습, 기술 습득, 역량의 강화 등 이전에 모르던 걸 알게

리더는 코치다 - [리더십#021] 코칭 리더십

2023-03-28T09:18:31Z

컨설턴트이자 전문 코치로 일하고 있다고 말하면, 전문 코치에 대한 질문을 많이 받는다. 코칭은 많은 영역에서 혼용되기에 오히려 생소한 개념일 것이다. 보통 코치 혹은 코칭이라는 단어를 들으면 스포츠 코치를 떠올린다. 요즘은 학습 코치, 다이어트 코치 같은 단어도 많이 쓰인다. 으레 가이드를 주고, 방법을 알려주는 사람들 일컫는 말로 쓰인다. 전문 코칭은 이

사람은 변하지 않는다 - [리더십#020] 인식을 다루는 일

2022-10-30T11:27:15Z

1. 서로 다른 세계: 인식 세상에는 70억 명이 살고 있는 하나의 세계가 아니라, 70억 개의 세계를 이해하는 방식이 있다고 했다. 같은 영화를 보고도 어떤 사람은 연출과 컴퓨터 그래픽을, 어떤 사람은 배우들의 연기를, 어떤 사람은 전체 스토리의 감정선에 대해 이야기한다. 객관적 사실(팩트)이 무엇인지보다 사실을 어떻게 해석하는지가 더 중요하다. 그 해석

리더의 역할 - [리더십#019] 방향 설정과 제시

2022-11-09T08:53:31Z

사람 중심 사고로 MZ세대를 이해하고 리더십의 언어를 활용해 팀원들과 관계 형성하는 법을 깊게 다룬 이유는 직장에서 분위기 좋게 잘 지내기 위함이 아니다. 관계가 최종 목적이 되는 건 친목 모임이다. 우리가 이끌고자 하는 조직은 분명한 목적을 위해 존재하며, 리더에게 관계는 모든 조직원이 같은 방향으로 함께 나아가도록 하는 핵심 도구이다. 관계라는 단단한

리더십 언어 #5 - 인정 (4/4) - [리더십#018] 다른 인정의 언어들

2022-10-30T10:48:40Z

책 <5가지 사랑의 언어>에서는 상대의 노력을 알아주는 인정의 말을 직접 하지 않아도, 인정의 마음을 전하는 언어적 표현 방식을 여러 가지 소개한다. 이는 리더십에도 그대로 적용될 수 있다. [격려 표현] 격려는 <용기를 불러일으키다>를 의미하며, 사람은 누구나 갖고 있는 불안은 나를 신뢰해주는 사람의 격려를 기다리고 있다고 말한다. 불안이라는 감정은

리더십 언어 #5 - 인정 (3/4) - [리더십#017] 인정하는 방법

2022-10-30T10:48:40Z

인정은 관찰 - 표현 -감사의 3단계로 이루어진다. [관찰] 리더십의 5가지 언어는 모두 리더가 팔로워에게 가지고 있는 관심과 진심을 표현하는 방법이다. 칭찬과 인정의 차이에서 언급한 것처럼, 인정은 상대를 관찰하는 태도에서 시작한다. 관찰, 지켜보는 행위는 상대에 대한 관심을 의미하며, 관심 안에는 상대에 대한 호기심, 존중, 신뢰 등 다양한 마음이 녹

리더십 언어 #5 - 인정 (2/4) - [리더십#016] 인정과 칭찬의 차이

2022-10-30T10:48:40Z

1. 칭찬의 함정 <인정하지 말고 칭찬하라>는 문장을 꼭 기억하자. 특히 부모나 강사, 관리자처럼 나의 언어가 다른 이의 성장이나 심리, 가치관에 영향을 미치는 사람이라면 더욱 그렇다. 인정과 칭찬을 구분하지 못하거나, 상대의 기를 살려주거나, 기분 좋게 해 주려는 목적으로 일부러 자주 칭찬을 했을 때 큰 역효과가 생길 수 있다. <칭찬>은 좋은 결과에

리더십 언어 #5 - 인정 (1/4) - [리더십#015] 인정하는 말의 힘

2022-10-30T10:48:40Z

1. 인정하는 말 다섯 가지 언어 중 조직 맥락에서 이미 가장 많이 활용되는 리더십의 언어는 <인정하는 말>이다. 언어는 사람 사이에 가장 기본적인 소통의 도구인 동시에, 쉽게 왜곡되고 편향되어 많은 오해를 유발하는 도구이기도 하다. 같은 것을 지칭하는 여러 개 단어가 있고, 또 같은 단어가 지칭하는 여러 의미가 있다 보니 어떻게 해석하느냐에 따라 그 의미

리더십 언어 #4 -시간 (3/3) - [리더십#014] 팀원과의 관계 형성

2022-10-30T10:48:40Z

3. 팀원과의 시간 사랑의 언어로서 <함께하는 시간>는 본래 "함께하는 동안 온전히 나에게 집중하는 행위"를 의미한다. 눈을 마주치는 것, 나에게 관심을 가져주고, 내 이야기를 경청하는 것 등, 이 사람이 나와 함께하고 있구나를 느끼게 해주는 일이다. 그런 의미에서 세 번째 <시간>은 팀원과 함께하는 시간에 있다. 팀원의 시간을 가치 있게, 효과적으로 만드