그러면 안 돼. 이기적 유전자

2026년 10월 5일 (월) Y 기분 좋은 날

그러면 안 돼. 이기적 유전자

오늘의 기분: 신남

키워드: 헌바카라득템 · 프로필 · 동네소식

1. [배움] OCT 5 고통을 이겨낼 힘이 있음을 아는 것이 회복탄력성이다-애덤 그랜트 #독서

↳ 고통을 많이 겪어 봐야 회복탄력성이 좋아지는 것은 아니다. 고통을 맞닥뜨려도 이겨낼 힘이 있음을 아는 것이 회복탄력성이다. 강렬한 감정을 느끼면 절망과 슬픔에 취약해지지만 사랑하고 희망을 품을 수도 있게 된다.

-> 한보한장 2일 차다. 걷기만 하는 게 아니라 10%는 뛰기 시작했다. 슬로우 러닝으로. 어제는 종아리가 내 다리가 아닌 것 마냥 묵직하더니, 오늘은 1만 보 채우고 왔더니, 허벅지가 욱신거린다. 걷는 것과 뛰는 건 다르다. 그럼에도 3주 뒤면 이겨낼 힘이 내게 있다는 걸 알고 있기에 내일도, 모레도 신체 변화를 기대한다.

2. [행운] 헌바카라 5권을 득템했다. 설렜다. #일상