무리해서 안 되는 이유가 나이 때문만은 아니다

몇 년 전까지만 해도 20km 정도를 걷고 돌아오는 것쯤은 언제든 가볍게 할 수 있는 일이었다.

강도를 높이지 않고 천천히 걸음에도 체력의 소모는 급격히 빠른 속도로 이루어지고, 회복은 더디다. 에너지음료를 챙겨 먹고 홍삼진액을 한 스푼 퍼먹어도 쉽게 달라지지 않는다. 마음으로 위안을 받는다고 해도 실제 몸 상태가 그러하지 못하니 괜찮다, 괜찮다 하는 것은 공허한 메아리에 불과하다. 그러면서 생각하게 된다. 나는 왜 굳이 4시간여를 걷고 20km를 채우려 한 것인가.

목표가 분명했던 것일까

이것은 개인의 성향 탓이다.

어떤 것이든 목표가 설정되면 어떻게든 그것을 달성하고야 말겠다는. 목표가 대단하고 거창한 것은 아니었다. 그저 건강을 회복하고 이전의 가벼운 몸으로 돌아가는 것 정도이다. 그런데 그것은 쉽게 이룰 수 있는 것이 아니었다. 매일 특정 수준 이상의 강도로 쉬지 않고 지속해야만 했다. 양재천을 걸으며 그런 생각도 했다. 내 목표를 빠르게 이루고 경쟁에서 이기기 위해 내가 주로 사용하던 방법은 늘 동일했다. 단기간에 할 수 있는 압도적인 수준으로의 인풋을 쏟아 넣고 누구보다 빠르게 목표지점에 도달하는 것이었다. 압도적인 수준이라 함은 누구든 따라 하거나 흉내 낼 수 없을 정도의 인풋이다. 가령 걸음수의 적립으로 순위를 나열하는 그룹이 있다고 한다면 대게 하루에 2만 보 이상이면 괜찮겠지,라고 여기고 그 지점을 목표로 잡게 된다. 그러나 내가 이 그룹에서 1위에 오르고 싶다면, 2~3만 보 정도의 적립으로는 어림도 없을 것이다. 실제로 걸음수로 기부를 하는 어플을 꽤 오랜 시간 사용하고 있는데, 가끔 오늘의 랭킹을 확인한다. 10만 보 넘게 걷고 있는 분도 계시다. 이게 진짜 가능한 일인가 싶으면서도 그렇다고 불가능하지는 않을 것이다 생각하게 된다. 이런 압도적인 수준의 인풋이 가지는 효과는 대단하다.