우울할땐 운동하기

우울할 때는 운동을 하면 도움이 된다

몸과 마음이 동시에 좋아지는

최고의 방법이지만 요즘에는

운동을 시작하는게 어렵다

게으름과 살이 붙은 몸을

움직이는데는 큰 충격요법이 필요한데

요즘에 충격적인 일이 없네