M’34’ 성공한 사람들의 ‘만다라트 기법’

성공하는 사람들이 실행했다는 ‘만다라트 기법’을 아시나요?

일본 오타니 소헤이 야구 선수로 인해 유명해졌는데요. 핵심 주제나 목표를 중심으로 계획하는 기법으로 마인드 맵과도 비슷하지만 정사각형의 모양이 핵심 특징이에요. 한 장으로 나의 목표를 한눈에 확인할 수 있다는 장점을 가지고 있죠. 자기계발 뿐만 아니라 서비스 기획, 브랜드 론칭 등 사소한 데일리 루틴부터 마인트 컨트롤까지 목표 달성을 위한 계획을 세우고, 실행하는데 효과적인 기법이에요.

작성 방법은 간단합니다.

1. 최종 목표 설정

2. 최종 목표 달성을 위한 8가지 하위 목표 설정

3. 하위 목표에 대한 액션 플랜 설정

예를 들면

최종 목표 : 취업

취업의 하위 목표 : 자격증, 자기관리, 대외활동, 어학, 면접 기술 등

자기관리 하위 목표의 액션플랜 : 체력 기르기, 멘탈 강화, 경제 뉴스레터 구독, 아침 요가, 영양제 챙겨 먹기 등

아직 올해 계획을 세우지 못했다면 만다라트 기법으로 작성해 봐요.
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