회복 탄력성

살다 보면 예상보다 쉽게 무너지는 날이 있다.

별일 아닌 말 한마디가 하루를 흔들기도 하고,

계획했던 일이 틀어졌다는 이유만으로

모든 것이 엉망이 된 것처럼 느껴지기도 한다.

그럴 때마다 우리는 스스로를 다그친다.

'왜 이렇게 약하지?'
'다른 사람들은 잘 버티는데.'

하지만 시간이 지나고 보니 깨달았다.

무너지지 않는 사람이 강한 것이 아니라,

무너진 뒤에도 다시 자신의 일상으로

돌아오는 사람이 강한 사람이라는 것을.

회복 탄력성은 특별한 능력이 아니다.

거창한 긍정도, 언제나 씩씩한 태도도 아니다.

오늘 하루를 잘 버티지 못했더라도