목표 체중에는 도달했는데.. 목표 체중에는 도달했는데.. 아픈 후유증이 더 컸는지 아니면 운동의 효과인지 모르겠다 체중은 서서히 줄고 있다 이제는 그만 줄이고 유지 단계로 돌입해야겠다 그러려면 과식과 과음을 피하는 게 우선이다 오늘 몇일만에 운동을 다시 시작했다 공교롭게도 처음 운동을 시작한 거리와 똑같은 4.19km이다 이게 내 기초체력일까?
