빈혈이 심해서 2주간 운동을 못했다.

2026.10.15. 목요일

빈혈이 심해서 약 2주 정도 운동을 못했습니다.

그리고 2주째 되는 오늘

저는 수혈을 받는데, 혈관이 안 잡힌다는 이야기를 듣고,

변비가 있어서 배에 통증을 느끼며

괴로워하고 있습니다.

빈혈이어서 운동은 하지 말라고 하는데,

운동을 하지 않았더니,

누워만 있었더니,

변비와 몸이 쇠하는 것을 직접적으로 경험하고 있습니다.

간단한 5분 스트레칭이라도 해야 하는 것 아닌지 ㅠ ㅅ ㅠ

변비가 오니 정말 괴롭습니다. ㅠ ㅅ ㅠ

너무 힘듭니다. ㅠ ㅅ ㅠ

저는 간단한 5분 스트레칭을 해야 하나 봅니다.

변비로 배에 통증까지 올 정도면... ㅠ ㅅ ㅠ

운동이 이렇게 중요합니다.

운동을 조금이라도 하면,

편안하고 건강한 생활이 조금이라도 가능하니까요..... ㅠ ㅅ ㅠ

저는 오늘도 운동의 중요성을 느끼며 글을 마칩니다.*^-^*

그럼 오늘도 건강하고 행복하고 재물이 가득한 하루 보내세요~*^-^*