DAY 13. 불안 불안한 마음이 들 때 나타나는 습관 마음이 불안할 때 인터넷 넷플릭스 게임 등 중독적인 활동에 빠진다. 나는 원래 게임을 안 했다. 요즘은 스마트폰 게임을 좀 한다. 배우지 않고 할 수 있는 퍼즐 게임을 주로 한다. Water Sort. Royal Match, Travel Town. Merge Hotel Empire 등등 . 근본적으로 불안을 해소하기 위해서는 나의 삶에 충실해야 한다. 근데 불안을 마주하면 중독적 활동으로 도피한다. 불안을 회피한다. 나에 삶에 충실하며 현실의 불안과 마주하는 게 좋다. 세월이 약이다.
