감정에 대처하는 한가지 방법

내 감정은 내가 알아봐주면 그만이다.

더 좋은 감정을 품기 위해 노력하지 마라.

그렇게 안 된다.

우리가 할 수 있는 건 딱 하나다.

그런 감정상태에서 오늘 할 일을 해내는가,

다음으로 미룰 것인가 정하는 것이다.