노년을 살아가는 가장 똑똑한 10가지 방법

노년을 살아가는 가장 똑똑한 10가지 방법

노후를 가장 현명하게 살아가는 방법, 바로 이 10 글자!

첫 번째 글자 : 느릴 만(慢)

밥도 천천히 먹고,

길도 천천히 걷고,

아침에도 여유 있게 일어나라.

느려야 안정되고,

안정되어야 오래 간다.

두 번째 글자 : 담백할 담(淡)

음식은 담백하게 먹으면

혈압이 안정되고,

세상을 담담하게 바라보면

마음이 지치지 않는다.

사람과의 관계도 담백해야 오래 간다.